Thursday, December 31, 2009

Lịch sử đĩa than

Lịch sử của việc ghi âm bắt đầu hình thành từ năm 1796 khi Antoine Favre, một thợ sản xuất đồng hồ, đã trình bày ý tưởng của anh về một thiết bị mà ngày nay chúng ta biết đến với tên gọi máy hát có ống quay hình trụ, hay còn gọi là "Musical box".

Musical box Đó chỉ là một dụng cụ chơi nhạc tự động, có thể chơi các giai điệu định sẵn theo ý muốn nhưng không thể thu bất cứ âm thanh nào. Vì thế, để có thể tái hiện các tín hiệu âm thanh trong cuộc sống, trước hết người ta cần phải phát minh ra một thiết bị có thể ghi lại các loại âm thanh đó.

Ống trụ bằng sáp là thiết bị thu âm đầu tiên được sản xuất cho mục đích thương mại. Quá trình thu âm này là phát minh của Edison năm 1877. Bằng cách quấn các lá thiếc quanh ống trụ, và nhờ một mũi kim dao động theo các rung động của âm thanh tạo ra các đường rãnh có độ sâu khác nhau trên lá thiếc, ông đã ghi lại được bài hát Mary had a little lamb. Sau đó, Edison sử dụng một cây kim và màn rung (diaphragm) để tái hiện bản thu âm này.

Khi tiến hành nghiên cứu bóng đèn điện, Edison đã quên mất phát minh này của ông đến vài năm. Chỉ khi niềm say mê với việc tái hiện âm thanh trở lại, ông mới phát minh ra phương thức sản xuất hàng loạt máy hát ống quay hình trụ bằng cách tạo một khuôn đúc hình trụ nguyên khối thông qua phương pháp mạ điện.

Năm 1887, Emile Berliner (người Mỹ) đã phát minh ra một thiết bị có thể ghi lại các rung động của âm thanh trên đĩa kẽm thay vì trên các ống quay hình trụ. Thiết bị tạo ra các đường rãnh trên mặt phẳng của đĩa. Âm thanh sẽ được ghi lại qua các đường rãnh hình xoáy ốc có độ sâu không đổi trên một đĩa phẳng. Berliner gọi loại đĩa này là đĩa ghi âm. Các đĩa thu âm thời kỳ đầu và ống kính quay hình trụ có khả năng tạo ra âm thanh với chất lượng tương tự như nhau, mặc dù về mặt lý thuyết, các ống quay hình trụ có lợi thế về tốc độ và phạm vi động của các rãnh lên xuống lớn hơn. Các ống quay hình trụ của Edison có thời lượng ghi/phát từ 2 hoặc 4 phút, thu với tốc độ 160 vòng/phút. Còn đĩa của Berliner chạy với tốc độ 60 vòng/phút trong thời gian 2 phút. Tất cả chỉ đủ sức ghi lại một bản nhạc duy nhất. Việc ghi âm và phát âm được thực hiện hoàn toàn bằng cơ học với sự hiện diện của chiếc kèn kim loại to tướng và bóng loáng. Khi ghi âm, chiếc kèn có nhiệm vụ "gom" âm thanh lại để tạo nên áp suất lớn cho kim ghi có thể ghi được. Ngược lại, khi phát âm, người ta lại phải dùng chiếc kèn theo hướng ngược lại để khuếch đại âm thanh lên mức có thể nghe được.

Đĩa hát thâm nhập thị trường

Năm 1887, Edison vẫn tiếp tục triển khai quá trình sản xuất hàng loạt máy hát ống quay hình trụ. Quá trình này kéo dài cho đến tận năm 1900 khi ông sử dụng một loại sáp mà khi cho vào khuôn có thể co lại khi nguội, giúp lấy ra dễ dàng. Năm 1894, công ty máy hát American Gramophone và Columbia đã sáp nhập để hình thành nên Công ty thu âm Combia (Columbia Record Company). Trong khi đó, công ty sản xuất máy hát của Berliner cũng bắt đầu đưa ra thị trường một mặt đĩa đường kính 7 inch, tốc độ 70 vòng/phút với giá 50 cent. Cả hai loại máy hát ống quay hình trụ và máy hát đĩa đều được vận hành từ nhiều nguồn năng lượng khác nhau, từ cơ quay tay dùng bàn đạp cho đến vận hành bằng lò xo và các động cơ điện chạy ắc-quy.

Mặc dù ống quay hình trụ và đĩa hát cùng tồn tại song song trong suốt thập kỷ đầu tiên của thế kỷ 20, nhưng có thể nhận thấy đĩa hát dễ đưa vào sản xuất hàng loạt hơn. Cho đến năm 1913, đĩa hát trở nên thắng thế và máy hát ống quay hình trụ không còn được tiếp tục sản xuất. Nhạc dance trở nên thịnh hành để đáp ứng nhu cầu. Edison lại bắt tay vào thiết kế loại đĩa dày dành cho nhạc khiêu vũ có rãnh điều chỉnh theo phương thẳng đứng, quay 80 vòng/phút. Các nhà sản xuất khác cũng sản xuất đĩa hát có tốc độ quay 78 vòng/phút, với các thể loại nhạc rất đa dạng phù hợp với mọi thị hiếu như nhạc cổ điển, nhạc jazz, nhạc khiêu vũ, hoặc các màn trình diễn của các ca sĩ thời đó như Harry Lauder. Khi chiến tranh Thế giới thứ nhất kết thúc vào năm 1918, ngành công nghiệp sản xuất đĩa hát thực sự cất cánh.

Ngay năm tiếp theo, Công ty Victor đã cho ra đời đĩa nhạc pop đầu tiên được bán với số lượng trên 1 triệu bản (đĩa Dardanella do dàn nhạc Ben Selvin trình bày). Đến năm 1922, âm nhạc đĩa hát đã trở thành loại hình giải trí phổ biến nhất tại Mỹ.

Cuộc suy thoái kinh tế năm 1923 đã gây ảnh hưởng nặng nề đến hai công ty ghi âm Columbia và Victor. Tuy nhiên, Công ty Western Electronic cùng với hai tên tuổi khác là AT&T và Bell Labs đã đưa ra một hệ thống thu âm chạy đèn điện tử, tạo nên một cuộc cách mạng trong lĩnh vực thu âm. Lúc đó, microphone có thể thay thế cho các kèn thu âm thanh, nhờ vậy cũng tạo nên một bước đột phá lớn cho chất lượng của các bản thu âm. Các đĩa hát được sản xuất ra có hai mặt và mỗi mặt chơi được với thời lượng 5 phút.

Vào năm 1925, tại Mỹ, tốc độ của đĩa hát được chuẩn hóa là 78,26 vòng/phút. Tiêu chuẩn này được tạo ra căn cứ theo chuẩn thời bấy giờ về vòng quay của môtơ điện (3.600 vòng/phút) và bộ giảm tốc 46 - 1 (3.600/46=78,26) để quay mâm đĩa.

Những chiếc đĩa thương mại đầu tiên thời kỳ này được làm từ một hỗn hợp chất liệu tự nhiên gọi là shellac, bao gồm nhựa cánh kiến Ấn Độ trộn với một số sợi xen-lu-lô khác. Đến năm 1930, chất liệu tự nhiên shellac được thay thế bằng nhựa tổng hợp, nhưng chất liệu mới vẫn có nhược điểm là gây tiếng ồn, giòn và dễ vỡ hơn shellac.

Thế chiến II, công nghiệp sản xuất máy hát đình trệ. Nhưng ngay khi cuộc chiến vừa kết thúc, ngành này lại mau chóng phát triển cùng với những tiến bộ trong công nghệ sản xuất. Năm 1913, RCA đã tiến hành một số nghiên cứu tìm loại chất liệu mới cho đĩa hát, sử dụng nhựa vinyl "vitrolac" có thể ghi ở tốc độ 33,3 vòng/phút. Tuy vậy, loại đĩa này không thể thay thế cho loại đĩa 78 vòng đang phổ biến, mặc dù được đánh giá cao về âm nhiễu bề mặt thấp và độ đàn hồi lớn. Cũng như vậy, chất shellac không còn được phổ biến nên các đĩa hát 78 vòng lại được sản xuất từ chất liệu vinyl.

Năm 1948, hãng Columbia Records cho ra mắt đĩa rãnh siêu nhỏ đường kính 12 inch từ chất liệu vinyl, tốc độ 33,3 vòng/phút, với loại đĩa này, khả năng ghi âm được kéo dài hơn trước nhiều, do đó, người ta gọi chúng là Long-Play (viết tắt là LP). Không thể để bị qua mặt như vậy, một năm sau đó, RCA cũng giới thiệu loại đĩa đơn 45 vòng/phút. Đây chính là bước ngoặt lớn khi một đĩa 45 vòng có thể lưu trữ một lượng thông tin tương đương một đĩa 78 vòng, đường kính 12 inch. Chưa kể đến loại đĩa này lại nhẹ và bền hơn. Các đĩa đơn sản xuất tại Mỹ có đường kính vòng tròn tâm là 1 inch, đòi hỏi phải có một bánh nhựa tròn tương thích mới có thể chơi trên trục quay theo chuẩn Anh quốc. Phần lớn các máy hát tự động có nguồn gốc từ Mỹ nên các đĩa hát nhãn hiệu Anh đều có tâm mở rộng để phù hợp với các trục quay loại này.

Thời hoàng kim của đĩa hát 45 vòng/phút song song cùng kỷ nguyên của nhạc rock-and-roll. Các đĩa đơn 45 vòng có giá thành thấp và dễ kiếm nên giới trẻ có thể tìm về chơi trên các máy hát loại Dansettse trong phòng ngủ. Còn với những người lớn tuổi thì thích hợp với các máy hát có radio đặt trong phòng khách. Bước tiến mới trong chất lượng âm thanh của đĩa LP cùng với thùng gỗ rộng của các máy hát có radio đã mở ra kỷ nguyên Hi-Fi, tạo thách thức mới trong ngành công nghiệp thu âm.

Công nghệ thiết kế các đĩa ghi âm bốn chiều được công bố vào năm 1971. Quá trình này cho phép ghi lại 4 loại tín hiệu âm thanh riêng rẽ lên đĩa LP và đòi hỏi ứng dụng nhiều phương pháp kỹ thuật.

Một phương pháp là thu lại 4 kênh âm thanh bằng cách lập ma trận điện tử các kênh thành hai kênh. Khi các đĩa ghi âm được chơi, các mạch trong ampli có thể giải mã các tín hiệu trở lại thành tín hiệu 4 kênh. Có hai hệ thống ghi đĩa 4 chiều ứng dụng ma trận chính: Hệ thống SQ của CBS và hệ thống SQ của Sansui. Một định dạng khác là CD-4 do RCA sản xuất lại mã hóa thông tin của kênh sau (rear) trên một dải sóng siêu âm. Quá trình này cần có một đầu cartridge dải thông đặc biệt để tiếp nhận thông tin. Tuy nhiên, thông tin dải tần cao sẽ bị mờ đi sau một vài lần nghe, cho thấy định dạng CD-4 tỏ ra kém hiệu quả hơn hai định dạng ma trận. Tất cả các định dạng này đều không mấy thành công khi đưa vào sản xuất cho mục đích thương mại, nhưng lại chính là tiền thân của các hệ thống âm thanh surround sau này, ví dụ như định dạng SACD đa kênh và hệ thống rạp hát tại gia chúng ta thấy ngày nay.

Vào cuối những năm 1970, phương thức ghi âm trực tiếp vào đĩa được giới thiệu bởi một số hãng, chẳng hạn như hãng Sheffield Labs. Các đĩa cực đắt này chỉ dành bán cho một tầng lớp dân chơi âm thanh nhỏ, những người không thích sử dụng băng từ do có thiện cảm với lối chuyển tải âm thanh chất lượng cao của đĩa ghi âm gốc. Đĩa Dark Side of the Moon của hãng Mobile Fidelity Sound Lab được thu với công nghệ "trực tiếp" này là loại đĩa đắt tiền và hiện đại nhất thời đó.

Đĩa than Đầu những năm 1980, các đĩa mã hóa DBX xuất hiện. Loại đĩa này lại không tương thích với các hệ thống hi-fi thông thường bởi chúng đòi hỏi phần mềm DBX tinh vi để xử lý âm nhiễu. Phần mềm này chủ yếu dùng để giảm tối đa các âm nhiễu trong quá trình tái tạo âm thanh và tăng phạm vi động. Một phần mềm tương tự và ít bền hơn gọi là CX cũng được ứng dụng, do CBS thiết kế.

Cũng vào cuối những năm 1970 và đầu những 1980, một phương thức làm tăng dải động cho các đĩa sản xuất hàng loạt đã ra đời, sử dụng thiết bị cắt đĩa cực kỳ cao cấp. Các phần mềm này xuất hiện trên thị trường với tên gọi CBS Discomputer và Teldec Direct Metal Masteing, được dùng để giảm nhiễu âm của các rãnh đĩa. Việc các phần mềm này có thành công hay không vẫn đang là đề tài gây tranh cãi trong giới chơi âm thanh vinyl cao cấp ngày nay.

Đĩa vinyl vẫn là phương tiện ghi âm khởi đầu và phát triển song song với nó vào những năm 60 - 70 là băng cối hai kênh "reel-to-reel". Cho đến những năm 70, định dạng băng cassette của Philips đã giành phần thắng so với LP và bắng cối do tính tiện lợi, nhỏ gọn của nó trong lĩnh vực giải trí gia đình. Mặc dù vậy, chất lượng âm thanh của cassette chưa thể sánh bằng các đĩa LP vinyl được sản xuất công phu. Phải mãi đến những năm 1980, đĩa compact disc ra đời đã chứng minh sự tiện dụng cùng chất lượng tuyệt vời của chúng và mau chóng thay thế đĩa LP.


Theo Nghe Nhìn

Wednesday, December 30, 2009

Đàn ông nhóm máu B vô địch trong 'chuyện ấy'

Những quý ông mang nhóm máu B có thể duy trì phong độ hơn 7 phút một lần lâm trận. Họ có suy nghĩ rất thoáng về quan hệ nam nữ nên có thể gần gũi dù không yêu.

Nhóm máu của đức lang quân có thể mách bạn chút bí mật về "bản lĩnh đàn ông" của họ:

Đàn ông máu A

Thời gian "trong cuộc" bình quân của họ là 4 phút 26 giây. Tuy nhiên, các bà vợ đừng vội chê bai bởi những quý ông này tuy không dai sức nhưng lại là nhà vô địch về số lần "yêu". Họ có thể gần gũi vợ 196 lần một năm tức gần hai ngày một lần.

Đặc biệt, những người này thường rất nỗ lực để bạn đời cảm thấy hạnh phúc. Họ quan tâm đến xúc cảm của vợ và thường xuyên tìm hiểu, cập nhật thông tin về chuyện vợ chồng để làm hài lòng người phụ nữ của mình. Đặc biệt, chàng luôn ghi nhớ những lời khen tặng hoặc than phiền của bạn khi bên nhau. Vì thế, nếu bạn biết khen chồng đúng lúc, đảm bảo chàng sẽ luôn cố gắng nhiều hơn.

Vì rất quan tâm đến xúc cảm nên với chàng, quan hệ vợ chồng phải luôn đầy màu sắc. Sự sáng tạo trong vị trí, khung cảnh của bạn có thể thúc đẩy những ý tưởng mới và ham muốn của anh ấy.

Quý ông nhóm máu A thích hợp với những phụ nữ nhóm máu A và O.

Đàn ông máu B

Đây được xem là nhà vô địch trong chuyện vợ chồng. Những quý ông mang nhóm máu B có thể duy trì phong độ hơn 7 phút. Bình quân mỗi năm họ "yêu" 158 lần, tức cách 2-3 ngày một lần.

Họ có suy nghĩ rất thoáng về quan hệ nam nữ nên có thể gần gũi dù không yêu. Vì thế, quý ông nhóm máu B dễ bị hiểu lầm là Sở Khanh. Điều họ cần là xúc cảm không vơi trong chuyện vợ chồng.

Chàng có thể vào cuộc bất kỳ lúc nào, ở đâu. Với các ông chồng nhóm máu B, bạn phải biết chiều chuộng. Nếu bạn thuộc nhóm máu A, B hoặc AB thì rất thích hợp với anh ấy.

Đàn ông máu AB

Hơn 6 phút là thời gian phong độ của chàng này. Bình quân, họ làm "chuyện ấy" khoảng 173 lần mỗi năm tức hơn 2 ngày một lần. Họ rất bảo thủ và cho rằng phải có tình cảm mới "yêu" được. Với những người này, chuyện trinh tiết của phụ nữ rất quan trọng.

Tuy nhiên, đây là đối tượng dễ chiều chuộng vì chàng chỉ thích những cách quan hệ tự nhiên, truyền thống. Họ có vẻ hợp với các cô gái nhóm máu A.

Đàn ông máu O

Thời gian "chiến đấu" của những quý ông này khoảng 5 phút rưỡi, với khoảng 180 lần một năm.

Với đàn ông thuộc nhóm máu O, quan hệ vợ chồng là điều không thể thiếu trong cuộc sống, tình yêu và hôn nhân.

Chàng này cũng thích đặt ra những quy luật trong quan hệ, Tuy nhiên, chính anh ấy lại là người phá vỡ chúng vì không kiềm chế được cảm xúc của mình. Với người đàn ông này, bạn sẽ có những phút bất ngờ. Họ hợp với những nàng nhóm máu 0.


Theo Tiếp thị & Gia đình

Tuesday, December 29, 2009

Chọn mua AV receiver

Bên cạnh các tính năng giải trí thời thượng, khi chọn AV receiver, bạn cần quan tâm đến công suất đầu vào cũng như các kết nối hỗ trợ.

Onkyo Receiver 5.1

Những năm 2000, các nguồn phát video chủ yếu là các đầu băng VCR còn nhạc thì từ các đĩa CD truyền thống. Màn hình TV vẫn còn ở dạng CRT kềnh càng chứ chưa nhiều khái niệm về HD hay Blu-ray như hiện nay. Thời đó có một bộ âm thanh 5.1 đã được coi là hoành tráng lắm.

Nhưng chỉ trong vòng có 10 năm mà đã có nhiều thay đổi đột phá. TV CRT nhanh chóng trở nên lỗi thời và thậm chí bắt đầu rời bỏ kệ hàng trong các siêu thị điện máy lớn. Các đầu băng dần nhường chỗ cho DVD, tương lai sẽ là đầu Blu-ray. Đĩa CD bắt đầu bị cạnh tranh bởi các nội dung tương tự từ Internet, và truyền hình độ phân giải cao đang dần chiếm ưu thế trong mỗi gia đình.

Với xu hướng thay đổi công nghệ này, càng ngày càng có nhiều người mong muốn nâng cấp dàn rạp hát tại gia của mình. Các bộ receiver ngày nay càng hiện đại, nó không chỉ là những thiết bị chuyển đổi âm thanh đơn thuần mà đang đóng vai trò là bộ não trung tâm của cả hệ thống nghe nhìn nhà bạn. Mọi thứ đều được nối với nó, và với khả năng xử lý ngày càng thông minh, chúng không còn bị mang tiếng là những thiết bị cồng kềnh chất lượng kém nữa mà đang góp phần đưa bạn vào trong không gian của âm thanh hình ảnh giải trí gia đình.

Tuy nhiên, để lựa chọn đúng bộ mình cần, bạn cũng cần phải lướt qua những tiêu chí thông số chủ yếu để làm sao đạt được mục tiêu cuối cùng là sở hữu được một bộ hợp lý nhất trong tầm tiền cho phép.

Công suất

Công suất danh định (tính bằng W) của một receiver đôi khi không phải là thông số tốt để đánh giá năng lực âm thanh. Thực tế, có nhiều phương pháp được các nhà sản xuất áp dụng để đạt được con số này. Vì thế, dừng quá hy vọng vào việc công suất lớn chất lượng tốt. Như receiver của Harman/Kardon, về mặt công suất có thể không phải là một receiver hoành tráng, nhưng khả năng trình diễn lại không hề yếu kém.

Thông thường, các receiver chỉ có 10 Watt mỗi kênh sẽ không làm được gì nhiều. Nói chung, hãy chọn những bộ với công suất tối thiểu từ 75 Watt mỗi kênh hoặc hơn. Cố gắng tập trung vào những tên tuổi đã có tiếng như Denon, Onkyo, Harman/Kardon, Pioneer, Sony... thay vì các tên tuổi vô danh chỉ quảng cáo về công suất. Tất nhiên, để đánh giá đúng nhất, bạn phải đi nghe thực tế trong một phòng nghe hẳn hoi. Hãy bật nút âm lượng lên khoảng một phần ba rồi một nửa, từ đó, bạn có thể biết âm thanh bộ này có bị vỡ không, có giữ nguyên được chất lượng không.

Các kênh

Thông thường, các kênh 5.1 từ trước tới nay đã gần như trở thành tiêu chuẩn để người mua lựa chọn (bao gồm 5 loa trái trước, phải trước, giữa, trái sau, phải sau và một loa siêu trầm). Nhưng với sự gia tăng của công nghệ Blu-ray, hệ thống âm thanh 7.1 đang dần chiếm ưu thế trong receiver tiên tiến và đang dần trở thành tiêu chuẩn mới. Tuy nhiên, việc bạn không được trải nghiệm một âm thanh 7.1 đúng nghĩa qua hệ thống loa 7.1 thực sự thì cũng không có nghĩa là đã mất đi nửa thế giới. Ngày nay, với sự tiến bộ của kỹ thuật, các nhà làm phim cũng như các hãng sản xuất đã đưa ra những receiver hỗ trợ tới 9.1 (thêm hai kênh cao hoặc hai kênh trước rộng hơn), hay thậm chí trong tương lai có thể lên tới 10.1 hay 12.1.

Thực ra, cũng không thật sự cần thiết phải nói lời giã từ với 5.1. Nếu ngân sách của bạn hạn chế (khoảng dưới 300 USD) thì những bộ ở tầm giá này nếu hỗ trợ 7.1 chắc chắn sẽ lại bị hụt ở tính năng khác. Nhưng bắt đầu với mức giá từ 300 USD tới 400 USD thì bạn đã có thể lựa chọn những bộ với chất lượng chấp nhận được. Còn với hệ thống 9.1, mặc dù về âm, có thể bạn sẽ có thêm được một vài kênh cao hay rộng, nhưng những bộ receiver hỗ trợ hệ thống kênh này lại có giá khá mắc, khoảng trên 1.000 USD trở lên.

Receiver ngày nay hỗ trợ rất nhiều chế độ nghe khác nhau, từ chuẩn Dolby cho tới vô vàn chuẩn từ nhiều hãng khác nhau, và thể hiện âm thanh ngày càng thông minh hơn. Một số bộ còn tích hợp sẵn microphone để nghe âm dội, từ đó tự động điều chỉnh âm thanh cho phù hợp với phòng nghe. Vì thế, một receiver hiện đại hỗ trợ kênh 5.1 ngày nay cũng có chất lượng khác xa so với hệ thống cũng 5.1 thời trước rất nhiều.

Kết nối

Rõ ràng chuẩn mới HDMI đang ngày càng trở nên thông dụng và hứa hẹn sẽ tiếp tục là chuẩn thống trị ít nhất là trong tương lai gần. Một lợi thế của HDMI là do hoàn toàn kỹ thuật số nên hầu như âm thanh hình ảnh sẽ không bị mất thông tin khi kết nối giữa hai thiết bị. Thêm vào đó là khả năng truyền tải âm thanh, hình ảnh trên cùng một cáp, khiến cho việc kết nối trở nên gọn nhẹ và dễ dàng hơn nhiều.

Tuy nhiên, vì thế mà bạn lại cần phải tìm receiver hỗ trợ cổng vào HDMI với phiên bản mới nhất (1.3 chẳng hạn) so với các chuẩn cũ. Nói chung, hầu hết receiver hiện nay đều hỗ trợ ít nhất là một cổng, nhưng bạn phải tính đến nhu cầu mở rộng sau này khi nó thực sự trở thành trung tâm của mọi kết nối. Chẳng hạn, nếu bạn có đầu Blu-ray, đầu này sẽ chiếm một cổng. Nếu bạn có thêm bộ chơi game, lại phải thêm cổng nữa. Đó là chưa kể đầu audio hay các thiết bị khác sẽ nâng cấp sau này.

Đừng tốn cả mở tiền vào việc mua sắm những cáp HDMI đắt đỏ (75 tới cả trăm USD), chỉ vì nghĩ rằng cáp HDMI vì là chuẩn tương lai nên đầu tư những sợi cáp với những lời quảng cáo đầu mạ vàng, chống nhiễu… Không như cáp analog mà chất lượng tốt sẽ cho âm thanh tốt, cáp HDMI là dạng kỹ thuật số hoàn toàn nên chỉ cần một dây cỡ trung bình cũng vẫn đảm bảo truyền đủ tín hiệu mà không lo bị mất mát. Hãy mua những sợi cáp HDMI bình thường từ những cửa hàng bình thường với giá chỉ vài USD một sợi là đủ.

Nội dung Internet

Có nhiều cách truyền âm thanh hình ảnh từ máy tính hay Internet đến receiver thông qua các thiết bị khác nhau, nhưng điểm nổi bật ở chúng là có thể tự tìm nội dung trên Internet như các đài radio hay các trang chuyên nghe nhạc. Thậm chí, còn có thể tự kết nối tới nhà sản xuất và cập nhật firrmware mới nhất.

Receiver hỗ trợ nối mạng thực ra không phải là một ý tưởng mới, nhưng hồi đó chỉ được đưa vào receiver đắt tiền và đường mạng thì chập chờn. Nhưng mọi sự đã khác bởi ngày nay mạng Internet đã rẻ hơn và ổn định hơn nhiều so với trước đây. Vì thế, các phiên bản receiver đời mới như Onkyo TX-NR807 với mức giá khá dễ chịu cũng đã hỗ trợ đầy đủ tính năng này.

Kết nối mạng

Để tạo nên được một mạng hoàn hảo thì mua một receiver hỗ trợ mạng mới chỉ là một vế của vấn đề. Bạn còn phải chuẩn bị một số thiết bị phụ trợ khác thì mới thực sự tạo một mạng hoàn chỉnh giữa các thiết bị giải trí trong nhà và Internet được.

Dùng cáp mạng Ethernet thông thường là lựa chọn thứ nhất. Do là mạng chạy dây, nên đây cũng là kết nối nhanh và ổn định. Chỉ có điều, kết nối toàn bộ hệ thống giải trí bằng dây đôi khi sẽ khiến nhà bạn trở nên bừa bộn.

Sử dụng cầu kết nối không dây, nhưng kết nối này nói chung vẫn còn chậm và chưa được ổn định.

Sử dụng nối mạng qua đường điện dân dụng với các thiết bị hỗ trợ kiểu như bộ Netgear XAVB101. Chất lượng đường truyền cũng khá hoàn hảo, hơn mạng không dây, nhưng lại phụ thuộc vào chất lượng mạng điện cung cấp nơi bạn ở có thường xuyên bị cắt hay không.

Lựa chọn thứ tư cũng có vẻ đáng tin cậy, đó là sử dụng các adapter MoCA (Multimedia over Coax Alliance) kết nối thông qua cáp đồng trục có sẵn trong tường. Hiện nay cũng chỉ thấy Netgear đưa ra bộ kết nối dạng này (MCAB1001 MoCA Coax-Ethernet Connection Kit) nhưng lại có giá khá đắt, khoảng gần 200 USD.

Công suất pre-amp

Các chuyên gia âm thanh đều khuyến cáo không nên mua receiver không hỗ trợ pre-amp out, bởi lẽ không ai dám chắc sau này mình sẽ lại tiếp tục nâng cấp thiết đặt âm thanh hay muốn thêm công suất, bởi những receiver không có sẵn module này sẽ không cho phép làm như vậy. Tất nhiên, nếu bạn đủ tiền mua những bộ receiver khủng ngay từ đầu thì lúc này lựa chọn có hay không có pre-amp sẽ không còn quan trọng nữa.

Xử lý tín hiệu video

Nâng cấp tín hiệu hình ảnh là quá trình nâng độ phân giải từ những thiết bị cũ, như đầu video băng với chất lượng thấp lên độ phân giải cao hơn để hiển thị trên các màn HD. Việc chuyển tín hiệu này lên thành các tín hiệu gần với chuẩn HD thì hình ảnh sẽ càng trong và mượt hơn. Tuy nhiên, hầu hết các thế hệ HDTV cũng như đầu đĩa ngày nay đều đã tích hợp sẵn chức năng này.

Nếu màn hình hay đầu đĩa của bạn đã hỗ trợ quá trình nâng độ phân giải thì có lẽ sẽ không cần quan tâm xem liệu receiver có hỗ trợ nữa hay không. Nhưng nếu cầu kỳ hơn, thì có thể chọn những receiver cao cấp tích hợp chức năng nâng cấp này. Bởi lẽ với những tính năng tiên tiến như các thế hệ xử lý "Faroudja DCDi Cinema" hay "HQV Reon-VX", receiver cao cấp xử lý vấn đề nâng cấp hình ảnh tốt hơn nhiều.

Bạn cũng nên để ý tới tính năng pass-though của receiver. Tính năng này cho phép tín hiệu vào thế nào ra thế ấy, gần như không bị xử lý chút nào cả. Đây là một lựa chọn cũng khá hữu ích nếu như bạn có những đầu phát hình đã cao cấp sẵn thì tín hiệu ra của đầu này đôi khi còn chuẩn hơn tín hiệu bị receiver xử lý.

Giải mã âm thanh

Receiver từ xưa đến nay vốn đã hỗ tợ đủ mọi định dạng âm thanh hình ảnh. Nhưng ngày nay, với ngày càng nhiều chuẩn mới ra đời, hãy đảm bảo bạn chọn được một receiver hỗ trợ đầy đủ những công nghệ audio mới nhất, đặc biệt là các chuẩn không nén mới như Dolby TrueHD và DTS-HD Master Audio. Các fan của hệ thống đa kênh có thể còn muốn tìm những receiver hỗ trợ chuẩn mới Dolby Pro Logic IIz hay định dạng âm thanh vòm mới Audyssey DSX surround để có thể tận hưởng các kênh cao hay kênh rộng được thêm vào các kênh thông dụng sẵn có.

Hỗ trợ ổ đĩa ngoài và iPod

Không ai có thể phủ nhận sự thông dụng của thiết bị nghe nhạc đình đám của Apple, chiếc máy iPod. Vì thế nếu trước đây vất vả với việc nối iPod với receiver thì ngày nay, khó có thể tìm được những receiver đời mới không có hỗ trợ iPod, thậm chí còn tích hợp sẵn thành những khe dock tiện dụng. Hãy đảm bảo receiver bạn chọn cũng có sẵn module này, và nếu có thể, tìm hiểu liệu chúng có hỗ trợ luôn các thiết bị ổ cứng cắm ngoài qua USB để bạn có thể nhanh chóng xây dựng một kho nhạc số dễ dàng.


Nguyễn Hà
Theo Số hóa

Monday, December 28, 2009

Bảng giá đất năm 2010 của TPHCM

UBND TPHCM vừa chính thức công bố bảng giá đất năm 2010. Bảng giá đất mới vẫn được áp dụng cho 7 nhóm mục đích tính giá trị đất, tuy nhiên vẫn có trường hợp cá biệt được tính theo giá thị trường.

Cụ thể, theo mục 2, điều 2 của Quy định về giá các loại đất trên địa bàn TPHCM ban hành kèm theo Quyết định số 102/2009/QĐ-UBND do Phó chủ tịch thường trực UBND TPHCM Nguyễn Thành Tài ký ngày 24/12/2009, thì khi giá đất theo quy định chưa sát với giá chuyển nhượng thực tế trên thị trường trong điều kiện bình thường thì có thể điều chỉnh theo giá thực tế trên thị trường.

Quy định này chỉ áp dụng cho 3 nhóm mục đích là: Nhà nước giao đất có thu tiền sử dụng đất không thông qua hình thức đấu giá quyền sử dụng đất hoặc đấu thầu dự án có sử dụng đất, cho thuê đất; bồi thường giải phóng mặt bằng khi cơ quan Nhà nước có thẩm quyền thu hồi đất; và trường hợp doanh nghiệp nhà nước tiến hành cổ phần hóa lựa chọn hình thức giao đất.

Thời điểm xác định so sánh giá giữa bảng giá đất của TP và giá chuyển nhượng thực tế là “thời điểm giao đất, cho thuê đất, thời điểm có quyết định thu hồi đất, thời điểm tính giá đất vào giá trị doanh nghiệp cổ phần hóa”.

Còn về giá đất các tuyến đường thì hầu như không có thay đổi, chỉ bổ sung một số tuyến đường (tổng số tuyến đường được áp giá trong bảng giá đất 2010 là 2.890 tuyến) và tăng giá 12 tuyến, giảm giá 3 tuyến. Có thể xem chi tiết bảng giá đất tại đây.

Giá đất hẻm thì được tính dựa theo vị trí và loại hẻm. Hẻm được phân làm 2 loại: cấp 1 (tiếp giáp mặt tiền đường) và các cấp còn lại. Vị trí thì chia là 4 vị trí tuỳ vào độ rộng của hẻm: lớn hơn 5m là vị trí 1, từ 3m - 5m là vị trí 2; từ 2m - dưới 3m là vị trí 3; dưới 2m là vị trí 4. Cụ thể, hệ số để tính giá đất hẻm như sau (so với giá đất mặt tiền đường liền kề) :

Bảng giá đất hẻm

Đất nông nghiệp thì chia làm 3 khu vực: các quận là khu vực I; huyện Cần Giờ là khu vực III; 4 huyện còn lại là khu vực II. Vị trí thì tuỳ vào khoảng cách giữa vị trí đất với đường bộ (có tên trong danh sách bảng giá đất), đường giao thông thuỷ...

Cụ thể, cách đường giao thông trong phạm vi 200m là vị trí 1; cách trên 200m đến 400m là vị trí 2; cách trên 400m là vị trí 3.

Từ đó, TP xác định bảng giá đất nông nghiệp như sau (đơn vị: đồng/m2) :

Bàng giá đất nông nghiệp


Tùng Nguyên
Theo Dân Trí

Hẹn hò với phụ nữ hơn tuổi

Muốn thu hút một cô gái giàu trải nghiệm hơn mình, các chàng phải thật khéo léo và cẩn trọng.

Hãy tham khảo một số cách chinh phục trái tim sau :

1. Luôn lịch thiệp

Cũng như bao cô gái khác, phụ nữ lớn tuổi hơn muốn được đối xử một cách tôn trọng và lịch sự. Có thể cô ấy bị hấp dẫn bởi sự trẻ trung có phần hơi “nổi loạn” của bạn, nhưng dù sao bạn vẫn nên hành động theo cung cách tốt.

2. Không nên quá lo xa

Đừng suy nghĩ quá nhiều về tương lai như kết hôn hay trách nhiệm. Hãy dành thời gian tận hưởng và phát triển mối quan hệ hiện tại.

3. Bình tĩnh

Bạn có thể đầy hứng khởi nhưng đừng hành động quá đà, tấn công mạnh mẽ. Cô ấy cũng có sự dè dặt nhất định.

4. Hấp dẫn, lôi cuốn

Đừng đánh giá thấp nụ cười đầy sức mạnh của bạn. Hãy sử dụng nó thường xuyên, liên lạc qua mắt và giữ cho cuộc nói chuyện diễn ra trôi chảy. Bạn nên thể hiện sự thích thú, quan tâm trước ý kiến, kinh nghiệm, hành động của cô ấy. Hãy khen ngợi bất cứ khi nào có thể và bình luận một cách thông minh, dí dỏm trước những điều cô ấy nói.

5. Không tập trung vào vẻ bề ngoài

Hãy đưa ra nhận xét nhưng đừng tập trung quá nhiều tới vẻ bề ngoài của cô ấy, đây là điều phụ nữ luôn cảm thấy lo lắng. Hãy tán dương về chính con người của nàng, về kiến thức sâu rộng cũng như phong cách của nàng. Những nhận xét như: “Màu đó rất hợp với em” hay “tối nay trông em rất đẹp” sẽ an toàn hơn là “thân hình em hôm nay rất gọn gàng”.

6. Vui vẻ

Hãy thực hiện một cuộc hẹn hò đáng nhớ và đơn giản. Bạn không nên độc thoại quá lâu về một chủ đề. Cần luôn nhớ đề nghị cô ấy nói ra ý kiến của bản thân.

7. Tạo một cuộc nói chuyện thú vị, thoải mái

Bạn có thể nói tự do về bất cứ chủ đề nào, bao gồm cuộc sống riêng, các mối quan hệ trong quá khứ, tình yêu nói chung nhưng không nên mang đến những chủ đề nhạy cảm quá sớm. Ngoài ra, đừng tò mò quá sâu về cuộc sống cá nhân và những bí mật của đối phương nếu cô ấy không tình nguyện nói ra trước.

8. Tránh nói quá nhiều về bản thân bạn

Hãy tập trung tìm hiểu đối phương và chỉ “nhỏ giọt” thông tin về bạn. Phụ nữ thường rất tò mò, nàng sẽ thấy bạn hấp dẫn hơn. Hãy chú trọng tới ý kiến của nàng bằng những câu hỏi như: “Em nghĩ sao về…” hay “Em có thấy vậy không?” Đối phương sẽ cảm thấy bạn tôn trọng và đánh giá cao ý kiến của cô ấy.

9. Chú ý

Hãy lắng nghe câu trả lời của cô ấy khi bạn đặt ra câu hỏi. Bạn có thể tìm hiểu được nhiều thứ từ đó và hiểu cô ấy hơn. Điều tốt nhất bạn nên làm là chú ý, quan sát và thấu hiểu.


Vũ Vũ
Theo Dân Trí

Sunday, December 27, 2009

Tổng quan về Thị trường Chứng khoán

Thị trường chứng khoán trong điều kiện của nền kinh tế hiện đại, được quan niệm là nơi diễn ra các hoạt động giao dịch mua bán chứng khoán trung và dài hạn.

Thị trường Chứng khoán

Việc mua bán này được tiến hành ở thị trường sơ cấp khi người mua mua được chứng khoán lần đầu từ những người phát hành, và ở những thị trường thứ cấp khi có sự mua đi bán lại các chứng khoán đã được phát hành ở thị trường sơ cấp. Như vậy, xét về mặt hình thức, thị trường chứng khoán chỉ là nơi diễn ra các hoạt động trao đổi, mua bán, chuyển nhượng các loại chứng khoán, qua đó thay đổi chủ thể nắm giữ chứng khoán.

Thị trường chứng khoán có những chức năng cơ bản sau :

1. Chức năng cơ bản của thị trường chứng khoán

- Huy động vốn đầu tư cho nền kinh tế

- Cung cấp môi trường đầu tư cho công chúng

- Tạo tính thanh khoản cho các chứng khoán

- Đánh giá hoạt động của doanh nghiệp

- Tạo môi trường giúp Chính phủ thực hiện các chính sách vĩ mô.

2. Các chủ thể tham gia thị trường chứng khoán

Các tổ chức và cá nhân tham gia thị trường chứng khoán có thể được chia thành các nhóm sau: nhà phát hành, nhà đầu tư và các tổ chức có liên quan đến chứng khoán.

a) Nhà phát hành Nhà phát hành là các tổ chức thực hiện huy động vốn thông qua thị trường chứng khoán.

- Nhà phát hành là người cung cấp các chứng khoán - hàng hoá của thị trường chứng khoán.

- Chính phủ và chính quyền địa phương là nhà phát hành các trái phiếu Chính phủ và trái phiếu địa phương.

- Công ty là nhà phát hành các cổ phiếu và trái phiếu công ty.

- Các tổ chức tài chính là nhà phát hành các công cụ tài chính như các trái phiếu, chứng chỉ thụ hưởng... phục vụ cho hoạt động của họ.

b) Nhà đầu tư Nhà đầu tư là những người thực sự mua và bán chứng khoán trên thị trường chứng khoán. Nhà đầu tư có thể được chia thành 2 loại :

- Nhà đầu tư cá nhân và nhà đầu tư có tổ chức.

- Các nhà đầu tư cá nhân - Các nhà đầu tư có tổ chức

c) Các tổ chức kinh doanh trên thị trường chứng khoán

- Công ty chứng khoán

- Quỹ đầu tư chứng khoán

- Các trung gian tài chính d) Các tổ chức có liên quan đến thị trường chứng khoán - Cơ quan quản lý Nhà nước

- Sở giao dịch chứng khoán

- Hiệp hội các nhà kinh doanh chứng khoán

- Tổ chức lưu ký và thanh toán bù trừ chứng khoán

- Công ty dịch vụ máy tính chứng khoán

- Các tổ chức tài trợ chứng khoán

- Công ty đánh giá hệ số tín nhiệm...

3. Các nguyên tắc hoạt động cơ bản của thị trường chứng khoán

- Nguyên tắc công khai

- Nguyên tắc trung gian

- Nguyên tắc đấu giá

4. Cấu trúc và phân loại cơ bản của thị trường chứng khoán

Thị trường chứng khoán là nơi diễn ra các giao dịch, mua bán những sản phẩm tài chính (cổ phiếu, trái phiếu, các khoản vay ngân hàng... có kỳ hạn trên 1 năm). Sau đây là một số cách phân loại TTCK cơ bản :

a) Căn cứ vào sự luân chuyển các nguồn vốn

• Thị trường sơ cấp: là thị trường mua bán các chứng khoán mới phát hành. Trên thị trường này, vốn từ nhà đầu tư sẽ được chuyển sang nhà phát hành thông qua việc nhà đầu tư mua các chứng khoán mới phát hành.

• Thị trường thứ cấp: là nơi giao dịch các chứng khoán đã được phát hành trên thị trường sơ cấp, đảm bảo tính thanh khoản cho các chứng khoán đã phát hành.

b) Căn cứ vào phương thức hoạt động của thị trường Thị trường chứng khoán được phân thành thị trường tập trung (Sở giao dịch chứng khoán) và phi tập trung (thị trường OTC).

c) Căn cứ vào hàng hoá trên thị trường Thị trường chứng khoán cũng có thể được phân thành các thị trường:

• Thị trường cổ phiếu, thị trường trái phiếu, thị trường các công cụ chứng khoán phái sinh.

• Thị trường cổ phiếu : thị trường cổ phiếu là thị trường giao dịch và mua bán các loại cổ phiếu, bao gồm cổ phiếu thường, cổ phiếu ưu đãi.

• Thị trường trái phiếu : thị trường trái phiếu là thị trường giao dịch và mua bán các trái phiếu đã được phát hành, các trái phiếu này bao gồm các trái phiếu công ty, trái phiếu đô thị và trái phiếu chính phủ.

• Thị trường các công cụ chứng khoán phái sinh Thị trường các chứng khoán phái sinh là thị trường phát hành và mua đi bán lại các chứng từ tài chính khác như : quyền mua cổ phiếu, chứng quyền, hợp đồng quyền chọn...

Nguồn APTVietnam

Dấu hiệu hai người “dành riêng cho nhau”

Yêu nhau 1. Cô ấy hiểu bạn

Đôi khi mọi cái thật dễ dàng, cảm giác như cô ấy hiểu mọi ngóc ngách tâm hồn bạn, không cần phải giải thích lôi thôi. Đây chính là thứ cảm giác ngọt ngào, dễ chịu bạn nên có với người sẽ nắm tay mình đi đến hết cuộc đời.

2. Bạn để nàng thấy mình những lúc yếu đuối

Khi cuộc sống của bạn suôn sẻ, sống vui bên người khác rất đơn giản. Nhưng chuyện gì xảy ra lúc bạn gặp khó khăn? Bạn có muốn gặp cô ấy khi thất bại trong công việc, khi mất một người thân trong gia đình, hay khi gặp toàn chuyện xui? Những lúc như thế, cô ấy đem lại sự thư thái cho bạn chứ không phải là gánh nặng.

3. Bạn tôn trọng anh ấy

Bạn không muốn thay đổi anh ấy một chút nào. Có thể nhiều lúc anh ấy khiến bạn phát điên, như khi nằng nặc đòi mặc cái áo phông ưa thích dù nó đã thủng hoặc vẫn xem phim hoạt hình sáng thứ Bảy. Nhưng bạn vẫn yêu anh ấy, đơn giản vậy thôi.

4. Bạn muốn giới thiệu anh ấy với cha mẹ

Bởi bạn tự hào về chàng trai của mình và rất có nhu cầu “khoe” anh ấy.

5. Bạn hình dung về tương lai hai người có nhau

Không đến nỗi tỉ mỉ ngồi viết tên chữ lồng, nhưng chắc chắn có những lúc vẩn vơ, bạn nghĩ tới viễn cảnh hai người chung sống. Điều ấy chẳng phải rất tuyệt vời sao!

6. Bạn không ngại bày tỏ quan điểm bất đồng

… Vì bạn biết rằng dù mình có “khiêu chiến”, đối phương vẫn sẽ lắng nghe và không làm bạn nổi cáu. Anh ấy luôn tôn trọng ý kiến của bạn, dù có nghĩ rằng quan điểm của bạn như vậy là chưa đúng.

7. Hai người muốn cùng nhau vượt qua gian khó

Dù tương lai có thể phải đối mặt với khó khăn, như khác biệt về quan điểm, tôn giáo, thu nhập hay bất cứ điểm nào, các bạn vẫn muốn nắm tay cùng vượt qua khó khăn, và tin rằng hai người sẽ đến được giải pháp cuối cùng tốt đẹp cho cả đôi bên.

8. Hai người cùng cười vui

Tiếng cười chính là niềm hạnh phúc bình dị nhất. Có được hạnh phúc này, các bạn chắc chắn có hạnh phúc lớn lao hơn khi chung sống.

9. Bạn bị cô ấy hớp hồn

Sức hút giới tính là thứ gia vị không thể thiếu trong một mối quan hệ yêu đương. Và nếu bạn luôn cảm thấy cô ấy hấp dẫn bất chấp diện mạo bên ngoài của cô ấy thế nào, đó là tình yêu đích thực.

10. Bạn không thấy có vấn đề gì dù phải im lặng bên cô ấy

Khoảng lặng trong cuộc nói chuyện giữa hai người không khiến bạn rơi vào cảm giác sượng sùng, trái lại, ngay cả phút giây ấy bạn vẫn thấy thật thoải mái, yêu thương.

11. Bên anh ấy, bạn được là chính mình

Bạn không phải thận trọng đoán biết ý anh ấy trước khi mở lời, không bao giờ cảm thấy cần e dè, ngần ngại mỗi lúc hai người trò chuyện.

12. Bạn cần anh ấy… vừa phải

Bạn luôn hướng tới anh ấy, nhưng không quá nhiều. Một chút cần nhau là tốt, nhưng quá phụ thuộc lại khiến hai người mệt mỏi.

13. Bạn không cảm thấy quá ghen

Bạn hoàn toàn thoải mái với việc anh ấy ra ngoài gặp gỡ bạn bè, cho dù với những người bạn là phụ nữ. Cả hai đều cho nhau được sống cuộc sống của chính mình với những sở thích riêng.

14. Bạn cảm thấy cô ấy khiến bạn tốt hơn

Cô ấy khiến bạn cảm thấy mình thông minh, hài hước, lôi cuốn, sáng tạo - một phiên bản hoàn hảo nhất của chính bạn từ trước tới giờ. Chính cô ấy đem đến con người mới của bạn bây giờ và hoàn thiện con người ấy.


Huyền Anh
Theo Dân Trí

Saturday, December 26, 2009

Hướng dẫn cơ bản về bệnh tiền sản giật

Tôi cảm thấy khỏe mạnh. Tại sao tôi cần phải thường xuyên đi khám với nữ hộ sinh?

Nữ hộ sinh của quý vị sẽ:
  • Giúp bảo vệ an toàn cho quý vị và con quý vị.
  • Tìm hiểu về quý vị và nhận biết những thay đổi có thể cho thấy quý vị đang có nguy cơ mắc bệnh, thí dụ như bệnh tiền sản giật.

Bệnh tiền sản giật là gì?

  • Tiền sản giật là một căn bệnh xuất hiện trong thời gian mang thai.
  • Bệnh này thường ở mức độ nhẹ.
  • Đôi khi bệnh có thể nghiêm trọng.
  • Bệnh có thể ảnh hưởng tới quý vị và con của quý vị.

Trước đây bệnh tiền sản giật từng được gọi là chứng nhiễm độc huyết thai nghén.

Bệnh này có thể gây hại cho tôi và con của tôi như thế nào?

  • Bệnh tiền sản giật có thể làm huyết áp tăng cao hơn mức bình thường và gây ra các vấn đề khác.
  • Bệnh tiền sản giật có thể khiến con quý vị không nhận được đủ thức ăn hoặc ôxy.
  • Con quý vị có thể phát triển chậm hơn và có thể phát sinh các vấn đề khác.

Tôi có khả năng mắc bệnh này không?

Quý vị dễ có khả năng mắc căn bệnh này hơn nếu:

  • Quý vị đang mang thai lần đầu.
  • Có người thân gần gũi (mẹ hoặc chị (em) gái) đã từng mắc bệnh tiền sản giật.
  • Quý vị từ 40 tuổi trở lên.
  • Quý vị đã bị bệnh huyết áp cao.
  • Quý vị mắc bệnh thận hoặc bệnh tiểu đường.
  • Quý vị sẽ sinh đôi, sinh ba, hoặc nhiều hơn.
  • Quý vị đã từng mắc bệnh này.
  • Chỉ Số Khối Lượng Cơ Thể (BMI) của quý vị ở mức 35 trở lên.
  • Lần cuối cùng quý vị sinh con là cách đây từ 10 năm trở lên.
  • Quý vị có các bệnh trạng khác, thí dụ như bệnh huyết áp cao, bệnh thận, bệnh tiểu đường hoặc hội chứng kháng phốt-pho mỡ.
Làm thế nào để biết là tôi có mắc bệnh tiền sản giật hay không?

Bệnh tiền sản giật xuất hiện trong giai đoạn thai kỳ thứ hai.

Hãy lưu ý tới các triệu chứng sau đây:
  • Những cơn đau đầu dữ dội và không dứt.
  • Thị lực mờ, nhìn thấy các điểm hoặc ánh sáng nhấp nháy trước mắt.
  • Đau dữ dội ngay phía dưới vùng xương sườn, đặc biệt là ở vùng bên phải.
Đây có thể là các dấu hiệu của bệnh tiền sản giật.

Nữ hộ sinh của tôi có thể làm gì để giúp tôi?

  • Thường xuyên đo huyết áp.
  • Làm xét nghiệm nước tiểu để đo lượng chất đạm.
Huyết áp tăng cao và có chất đạm trong nước tiểu có thể là các dấu hiệu của bệnh tiền sản giật.

Có thể làm gì để giúp tôi và con tôi nếu tôi mắc bệnh tiền sản giật?

  • Việc phát hiện sớm bệnh tiền sản giật có thể giúp bảo vệ an toàn cho quý vị và con quý vị một cách dễ dàng hơn.
  • Quý vị có thể được điều trị để giúp giảm bớt huyết áp.
  • Quý vị có thể được đề nghị nằm viện để các bác sĩ và nữ hộ sinh có thể theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe của quý vị và con quý vị.
  • Quý vị có thể sinh con thiếu tháng.
Bệnh tiền sản giật sẽ không đỡ cho tới sau khi con quý vị chào đời, sau đó quý vị sẽ bình phục một cách nhanh chóng.

Nếu tôi mắc bệnh tiền sản giật, đó có phải là lỗi của tôi không?

  • Không. Không có gì quý vị có thể làm để ngăn ngừa căn bệnh này.
  • Huyết áp cao trong trường hợp mắc bệnh tiền sản giật không phải là do lo lắng hoặc tâm trạng căng thẳng hoặc do làm việc trong khi đang mang thai.
(sưu tầm)

Friday, December 25, 2009

Chứng khoán là gì?

1. Chứng khoán

Chứng khoán là hàng hóa trên thị trường chứng khoán bao gồm : cổ phiếu, trái phiếu và một số loại khác như quyền mua cổ phiếu mới, hợp đổng tương lai, hợp đổng quyền lựa chọn, chứng chỉ quỹ đầu tư.

2. Cổ phiếu

Cổ phiếu là chứng từ xác nhận quyền sở hữu và lợi ích hợp pháp của người sở hữu cổ phiếu đối với tài sản hoặc vốn của công ty cổ phần. Khi sở hữu cổ phiếu, bạn sẽ trở thành cổ đông của công ty đó.

Với tư cách là cổ đông, bạn có các quyền lợi sau :

a. Nhận cổ tức :

Cổ tức là một phần trong lợi nhuận kinh doanh của công ty mà mỗi một cổ đông được chia tuỳ theo tỷ lệ góp vốn của cổ đông. Mức chi trả cũng như hình thức chi trả cổ tức tuỳ thuộc vào kết quả hoạt động sản xuất kinh doanh của công ty và do Hội đổng Quản trị hoặc Đại hội cổ đông quyết định.

b. Quyền mua thêm cổ phiếu mới :

Trong quá trình hoạt động, công ty được phép phát hành thêm cổ phiếu để tăng vốn. Để bảo vệ quyền lợi của những cổ đông hiện tại, khi phát hành thêm cổ phiếu, công ty thường dành quyền ưu tiên mua thêm cổ phiếu mới cho những cổ đông này, tương ứng với tỉ lệ cổ phần góp vốn của họ thường là với giá ưu đãi hơn so với các cổ đông mới.

c. Quyền bỏ phiếu :

Trong các cuộc họp Đại hội cổ đông, cổ đông phổ thông có quyền bỏ phiếu cho các chức vụ quản lý công ty; bỏ phiếu quyết định các vấn đề quan trọng của công ty. Nếu không tham dự Đại hội cổ đông được, cổ đông có thể uỷ quyền cho người khác thay mặt họ.

d. Quyền tiếp cận thông tin :

Cổ đông có quyền được thông báo kịp thời mọi diễn biến trong công ty, đặc biệt những tình hình có khả năng tác động mạnh đến giá cổ phiếu. Các báo cáo tài chính định kỳ và các loại thông báo cũng là các thông tin mà cổ đông có quyền được tiếp cận.

Tuy nhiên, đối với nhà đầu tư, cổ tức và các quyền trên không phải là nguồn lợi duy nhất do cổ phiếu mang lại. Ngoài cổ tức ra, nhiều nhà đầu tư còn kỳ vọng vào một khoản chênh lệnh giữa giá mua cổ phiếu và giá bán cổ phiếu. Tất nhiên, nếu cổ phiếu tăng giá so với thời điểm mua vào thì khi bán ra ta sẽ có lãi, còn ngược lại, nếu cổ phiếu xuống giá thì sẽ lỗ vốn. Tuy nhiên việc lỗ và lãi này chỉ mang tính chất sổ sách nếu bạn chưa bán chứng khoán đi. Về mặt giá trị, bạn vẫn đang sở hữu một tỷ lệ nhất định công ty cổ phần. Như vậy, tổng lợi tức mà bạn kỳ vọng ở cổ phiếu sẽ là cổ tức cộng với khoản chênh lệch giá.

3. Trái phiếu

Trái phiếu là một loại chứng khoán xác nhận nghĩa vụ trả nợ (bao gồm vốn gốc và lãi) của tổ chức phát hành trái phiếu đối với người sở hữu trái phiếu. Khi mua trái phiếu, bạn trở thành chủ nợ của tổ chức phát hành – còn gọi là bên vay (có thể là chính phủ, chính quyền địa phương hoặc các công ty).

Dù trong điều kiện nào bạn đều có quyền được hưởng đủ các khoản thanh toán lãi và hoàn trả gốc khi đáo hạn như đã cam kết. Bạn cũng có quyền được cung cấp tất cả những thông tin về tình hình làm ăn của bên vay, kết quả cũng như triển vọng trong tương lai.

Với tư cách là người sở hữu trái phiếu – hay còn gọi là trái chủ, bạn sẽ được ưu tiên thanh toán tài sản thanh lý khi công ty bị phá sản trước các cổ đông. Tuy nhiên, bạn không được tham gia vào những quyết định của tổ chức phát hành, và cũng không được ''chia gì'' thêm ngoài những khoản tổ chức phát hành đã cam kết.

a. Đối với trái phiếu, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau :

  • Thời hạn của trái phiếu : Là khoảng thời gian tồn tại của khoản vay, từ khi cho vay đến khi nhận lại các khoản lãi và vốn gốc. Chẳng hạn, nếu một trái phiếu có thời hạn 10 năm và đã được bạn nắm giữ qua 04 năm (kể từ khi mới phát hành) thì thời gian đáo hạn của trái phiếu = 10 - 04 = 06 năm.
  • Mệnh giá của trái phiếu : Là số tiền ghi trên tờ trái phiếu và sẽ được bên vay hoàn trả khi trái phiếu hết hạn.
  • Giá trái phiếu : Là giá khi nhà đầu tư mua trái phiếu, nó có thể bằng, thấp hơn hoặc cao hơn mệnh giá.
  • Lãi suất cuống phiếu (lãi coupon) : Là tỷ lệ lãi hàng năm tính trên mệnh giá trái phiếu mà tổ chức phát hành phải thanh toán cho người đầu tư trong suốt thời hạn của trái phiếu.
  • Lãi suất thị trường : Là mức lãi mà thị trường đòi hỏi đối với một khoản vay cụ thể, tuỳ thuộc vào thời điểm vay và thời hạn vay. Người ta thường coi lãi suất vay tín dụng dài hạn là lãi suất thị trường. Thông thường khi phát hành trái phiếu, người phát hành sẽ ấn định mức lãi suất cuống phiếu bằng với mức mà thị trường đòi hỏi, khi đó trái phiếu sẽ được bán theo mệnh giá.

Tuy nhiên để tăng sức hấp dẫn của đợt phát hành hoặc để giảm bớt gánh nặng trả nợ hàng năm của người phát hành, người phát hành cũng có thể ấn định mức lãi suất trái phiếu cao hơn hoặc thấp hơn mức lãi suất mà thị trường đòi hỏi.

Chúng ta cũng cần chú ý rằng, khi lãi suất thị trường tăng lên thì giá trái phiếu giảm và ngược lại, khi lãi suất thị trường giảm thì giá trái phiếu sẽ tăng lên, tức là giá trái phiếu sẽ thay đổi ngược chiều với biến động của lãi suất thị trường.

b. Mục đích của người mua trái phiếu nhằm thu được các nguồn lợi tức sau :

  • Lãi suất định kỳ : Được trả theo lãi suất cuống phiếu thường là một năm một lần hoặc nhiều lần.
  • Lãi của lãi : Sinh ra khi các khoản lãi định kỳ không bị tiêu dùng mà được tiếp tục tái đầu tư.
  • Chênh lệch giá : Khoản chênh lệnh giữa giá mua vào và giá bán ra của trái phiếu.

Mua bán cổ phiếu

sưu tầm

Đậu bắp - bạn đồng hành của sức khỏe

Thuộc loại thực phẩm giàu protein, nhiều dinh dưỡng, không có cholesterol, đậu bắp luôn có mặt trong thực đơn giảm béo, giúp cơ thể bài trừ độc tố, bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da.

Đậu bắp Các thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp đều cao hơn các loại rau quả củ nói chung, đặc biệt là các vi chất như: canxi, kali, vitamin B6, ma giê, folate và axit alpha - linolenic. Những vitamin này sẽ giúp “nâng cấp” sức khỏe khá toàn diện.

Ngay đến cành non của đậu bắp cũng có hương thơm và mùi vị đặc trưng, luộc ăn giúp tiêu hóa tốt, chữa trị loét dạ dày, bảo vệ gan.

Ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cả ung thư.

Đậu bắp rất dễ ăn, có thể luộc, xào, nướng hoặc sấy khô đều được. Uống nước đậu bắp luộc hàng ngày, trong nhiều tháng còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, có làn da đẹp, đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.


Từ Linh Hương
Theo Phụ nữ Online

Thursday, December 24, 2009

8 Kiểu nhân viên mà sếp ghét

“Cuộc chiến” giành lòng ưu ái của sếp nơi công sở tuy âm thầm nhưng lại vô cùng “ác liệt”. Mỗi nhân viên, dù mới hay cũ, đều mong có tên trong “hàng ngũ” đó. Nhưng nếu nằm trong top 10 kiểu nhân viên sau, e rằng điều bạn muốn chỉ có trong tưởng tượng.

1. Lời nói “vô văn minh”

Dù đã nỗ lực cố gắng để kiềm chế, nhưng vì bản chất hay tính cách hiếu thắng hay do áp lực công việc quá lớn… một vài người không thể che giấu nổi “điểm yếu” của mình, buông ra những lời nói “vô văn minh”, không những khiến đồng nghiệp tức giận, coi khinh mà còn “lộ” ngay bản mặt đẹp đẽ vốn được hóa trang rất kỹ trước kia, khiến sếp mau chóng loại bạn ra khỏi vị trí ưu ái.

Ngược lại, nhiều người tích cực làm việc, luôn đạt được thành tích cao, tuy nhiên lại không thể “ngơi miệng” tranh luận, cãi vã một cách bảo thủ, “ném đá giấu tay”, kể lể tật xấu của người khác để tạo đà quảng bá bản thân…Những đối tượng này dù có đạt được thành tích cao đến mấy cũng không được liệt vào tầm ngắm của sếp.

2. Công tư bất phân

Co người cho rằng mình đã cống hiến rất nhiều, lại giữ trọng trách quan trọng hàng đầu của công ty…do đó, có lỗi lầm gì đâu nếu “trích” chút ích tài sản chung của công ty ra dùng. Nhỏ thì là tờ giấy cái bút, lớn thì cái điện thoại, máy tính hay ô tô…”, tiện thể dùng điện thoại công ty “buôn” để giải quyết việc riêng, “ăn bớt” thời gian đến công ty để hẹn hò, chơi bời…

Kiểu nhân viên này tuy bề ngoài được sếp có phần nể trọng bởi năng lực, khả năng làm việc nhưng trong thâm tâm luôn có ác cảm, coi khinh và sẽ tìm cách “chặn” cơ hội thăng tiến của những người nếu làm lãnh đạo thì chỉ là “con sâu bỏ giầu nổi canh”.

3. Đưa bản thân lên “bệ phóng”

Luôn cho rằng mình tài giỏi nhất, không có mình công ty sẽ thiệt hại nặng nề, coi mọi người trong công ty như “ hậu bối” của mình…từ đó bảo thủ trong cách làm việc, cứng nhắc trong xử lý các mối quan hệ và “thất sủng” là hậu quả tất yếu.

4. Không biết lượng sức

Lại có những đối tượng ôm đồm mọi việc, luôn cho rằng mình sẽ làm tốt thậm chí là những việc quá sức, đến lúc nhận ra việc đó cũng “khó nhằn” liền cầu cứu sự giúp đỡ, tìm cách thoái thác…Những nhân viên này được sếp hoan nghênh tinh thần làm việc hăng hái, tuy nhiên, họ sẽ không bao giờ đuợc đảm nhận những trọng trách quan trọng.

5. “ Phân thân” làm việc

Ngoài công việc chính thức, đảm đương thêm nghề tay trái không còn là chuyện lạ. Làm tốt mọi công việc thì quả thật đáng nể, tuy nhiên có người “đứng núi này trông núi nọ”, không những không hoàn thành nhiệm vụ được giao mà còn luôn tìm cách thoái thác, đùn đẩy công việc chỉ khiến mọi người xung quanh thêm ác cảm.

Phân thân làm việc khiến bạn không có thời gian cũng như không thể toàn tâm toàn ý làm tốt một việc, dù sao cũng là nghề chính, nghề phụ. Nếu hoàn cảnh khiến bạn buộc phải làm như vậy, bạn nên cân nhắc kỹ càng, tránh tuột mất cả hai cơ hội tốt.

6. Thích bao biện

Việc đã sai rành rành ra đó mà vẫn cố tình “móc nối” mọi thế lực để bao biện cho chính mình, tránh truy cứu trách nhiệm bản thân…quả thật là điều tối kỵ. Đừng nghĩ sếp im lặng nghĩa là đang đồng tình với bạn. Thật ra họ luôn quan sát kĩ càng thuộc cấp của họ. Họ chỉ ủng hộ và đánh giá cao những ai dám làm dám chịu, tự nhận khuyết điểm và sửa sai. Do đó, kiểu nhân viên này cũng không được sếp coi trọng thậm chí còn bực mình với cái “loa cãi”.

7. Gây chuyện thị phi

Vì ghen ghét, đố kỵ hay bản tính thích buôn chuyện khiến một số người trở thành chiếc “loa phóng thanh” của văn phòng. Chuyện to chuyện nhỏ để thích xoi mói, bới móc, thậm chí phao tin đồn nhảm, nói xấu người khác để gây chuyện thị phi…

Thay vì nhàn rỗi đi quản chuyện người khác, bạn nên tập trung vào chuyên môn của mình, nếu có nhàn rỗi, nên tìm cho mình những sở thích phù hợp chứ đừng lấy chuyện thị phi làm liều an thần, làm trò tiêu khiển nơi công sở.

8. Lọng dạ hẹp hòi

Đố kỵ, ghen ghét thậm chí thù hằn vì khả năng “có hạn” của bản thân, không được thành công như các đồng nghiệp khác, do đó, luôn phản bác kỳ cùng những ý kiến của người khác, cho rằng điều họ nói ra là viển vông, khó thực hiện…Kết quả là, công việc gặp cản trở, tinh thần luôn căng thẳng, quan hệ đồng nghiệp trục trặc. Sếp ghét kiểu nhân viên này là lẽ hiển nhiên.


Phạm Hằng
Theo Dân Trí

Wednesday, December 23, 2009

Củ cải - nhân sâm đất

Người xưa có câu: “Đông ăn củ cải hạ ăn gừng”. Theo đông y, củ cải tươi sống có vị cay, tính mát, khi đã nấu chín vị ngọt, tính bình.

Củ cải trắng Củ cải được gọi là nhân sâm đất vì hàm lượng vitamin C cao gấp 6 – 10 lần lê và táo. Trong củ cải chứa nhiều chất có khả năng chống ung thư. Ăn củ cải thường xuyên giảm được mỡ trong máu, ổn định huyết áp, phòng bệnh tim, xơ vữa động mạch, sỏi mật…

Ngoài ra, củ cải còn có công dụng hoạt huyết, chữa nôn ra máu, chảy máu cam, tiểu ra máu và giải độc rất tốt.

Lời khuyên với việc ăn củ cải :

Nên ăn sống, nhai kỹ

Củ cải và cà rốt không nên ăn cùng nhau, vì khi ăn như thế sẽ làm mất chất Vitamin C chứa trong củ cải.

Người loét dạ dày và thành tá tràng, viêm dạ dày mạn tính, kiêng ăn củ cải.

Cấm ăn cùng cam quýt, kiêng hạt thủ ô…

Một số bài thuốc từ củ cải:

Ho lâu ngày, ho ra máu : Khi ho nhiều ngày mà không khỏi, lấy củ cải nấu canh với cá diếc, ăn nhiều ngày bệnh sẽ đỡ.

Hoặc: Củ cải trắng 1 kg, lê 1 kg, gừng tươi 250 g, sữa 250 g. Lê gọt vỏ, bỏ hạt, củ cải và gừng tươi rửa sạch, thái nhỏ, mỗi thứ vắt nước, để riêng. Cô nước củ cải, lê đến khi đặc dính rồi cho nước gừng, sữa, mật ong vào quấy đều, đun sôi lại. Khi nguội, cho vào lọ đậy kín. Mỗi lần dùng một thìa canh pha vào nước nóng để uống. Ngày dùng hai lần.

Hen suyễn, nhiều đờm : Hạt củ cải rửa sạch, phơi khô, tẩm nước gừng tươi, sao vàng tán thành bột mịn. Lấy 5 vỏ quýt và 1 nhánh gừng cho vào nồi đun sôi kỹ lấy 40-50 ml nước đặc, gạn trong, sau đó cho thêm một thìa bột quấy đều đun chín. Lấy nước hồ đó cho vào bột hạt củ cải, trộn đều đem viên thành viên nhỏ bằng hạt đỗ đen, uống 15-20 viên/lần, hằng ngày uống trước bữa ăn.

Khản tiếng : Lấy 2-3 củ cải và 1 nhánh gừng tươi, rửa sạch, giã nhỏ gạn lấy nước để uống, uống từ 1-2 ngày bệnh sẽ đỡ.

Đau đầu do cao huyết áp : Nước củ cải tươi uống lạnh.

Tiểu đường : Củ cải tươi 200 g (gọt vỏ, thái sợi), gạo tẻ 50 g, gạo nếp 50 g, nấu thành cháo, ăn nóng, ngày hai lần. Mỗi liệu trình 3-5 ngày liền.

Chữa tiểu ít, tiểu đục, có sỏi : Dùng một trong các cách như ép nước củ cải tươi, sắc củ cải tươi để uống, lấy củ cải khô tán bột (trước đó có tẩm mật sao nhiều lần hoặc không tẩm mật) uống hoặc làm hoàn. Khi uống cho thêm ít muối.

Chữa lưng đau gối mỏi, dễ yếu mệt ở người già : Chim cút hai con, củ cải 200 g, dầu, gừng gia vị vừa đủ. Chim cút làm sạch, chặt thành miếng vuông cạnh 2 cm. Củ cải thái miếng dài 4cm rộng 2cm. Rán thịt chim đổi màu mới cho củ cải vào xào, rồi cho gia vị, thêm ít nước vào nấu cho đến khi chín.


Từ Linh Hương
Theo Phụ nữ Online

Tuesday, December 22, 2009

Nghề tư vấn Tài Chính & môi giới Chứng Khoán

Trong thời đại mà đồng tiền không nằm trong két sắt ở nhà riêng mà được đầu tư vào: Cổ phiếu, trái phiếu, bảo hiểm, bất động sản, sàn vàng... như hiện nay, các quyết định có liên quan đến tài chính luôn cần phải sáng suốt và đúng đắn.

Vì vậy, nghề tư vấn tài chính & môi giới chứng khoán ra đời như là một sự đáp ứng đối với nhu cầu cho nhiều thành phần trong xã hội.

Đa số các chuyên gia tư vấn tài chính làm việc độc lập nên thu nhập của họ được tính theo hình thức hoa hồng, thù lao, hoặc thù lao cộng với hoa hồng. Tuy nhiên, con số này thay đổi tuỳ theo tuổi nghề cũng như uy tín của họ trong ngành.

Chuyên viên tư vấn tài chính

Mọi người ngày nay phải đóng thuế và các khoản bảo hiểm xã hội không chỉ nhiều hơn mà còn phức tạp hơn. Đà gia tăng này sẽ còn tiếp tục. Song song với đó, các gia đình, doanh nghiệp cũng có nhu cầu cần thuê cho mình những chuyên gia tư vấntài chính riêng để đảm bảo sự ổn định tài chính và đầu tư. Một chuyên viên tư vấn có thể tư vấn cho nhiều người và do vậy, khoản thu nhập của họ rất hấp dẫn.

Những tư vấn này không chỉ đưa ra những lời khuyên về thuế mà họ còn vạch đường chỉ lối cho khách hàng trong hoạt động bảo hiểm và đầu tư. Thị trường chứng khoán trong tương lai vẫn sẽ bùng nổ và mức độ xã hội hoá còn cao hơn nhiều. Do vậy, vai trò của các tư vấn tài chính càng trở nên quan trọng và cần thiết. Các gia đình sẵn sàng trích một phần lợi nhuận đầu tư để trả cho những chuyên gia này. Chỉ có điều, yêu cầu đối với các tư vấn viên khá cao. Thị trường tư vấn thường xuyên thay đổi, liên tục xuất hiện những phương thức đầu tư mới, chế độ bảo hiểm mới. Khi đó, bản thân các nhà tư vấn riêng cũng cần thay đổi theo để đáp ứng nhu cầu chung (Tiếp xúc, thu thập, phân tích thông tin và đưa ra các báo cáo tư vấn cho khách hàng về các nghiệp vụ Cổ phần hóa, Định giá doanh nghiệp, Tư vấn phát hành, Tư vấn niêm yết chứng khoán, Tư vấn tái cấu trúc vốn, Tư vấn bảo lãnh…).

Yêu cầu :

Ngoài bằng cấp chuyên môn Trình độ Đại học trở lên về kinh tế, tài chính, kiểm toán, luật… và những kỹ năng của một tư vấn tài chính viên cần có không thể thiếu như:

  • Có khả năng phân tích tài chính.
  • Am hiểu pháp luật về chứng khoán và doanh nghiệp.
  • Có kiến thức kinh tế vĩ mô và ngành.
  • Kỹ năng trình bày, giao tiếp và thuyết phục tốt.
  • Có tinh thần làm việc nhóm.
  • Chủ động hoàn thành công việc và đề xuất các giải pháp.
  • Có khả năng giao tiếp bằng tiếng Anh. Khả năng vi tính.
Tư vấn tài chính là một nghề nghiên cứu kinh tế rất cần trong xã hội hiện đại. Để đạt được đẳng cấp một chuyên gia, người ta phải nỗ lực rất nhiều trong chuyên môn cũng như rèn luyện tính kỷ luật trong lối sống. Đáp lại, đây là một nghề được xã hội đánh giá cao về mức sử dụng chất xám và dĩ nhiên, được tưởng thưởng xứng đáng.

Làm thế nào để trở thành một nhà môi giới chứng khoán?

Theo định nghĩa của tạp chí Value - line chuyên về chứng khoán thì môi giới CK (tiếng Anh gọi là broker) là người đại diện, bảo vệ quyền lợi cho khách hàng thông qua việc tư vấn, thực hiện hợp đồng mua bán. Khi người môi giới chứng khoán (broker) giỏi về nghiệp vụ và có kinh nghiệm, họ sẽ trở thành các nhà tư vấn đầu tư về chứng khoán. Khi đó, bằng kinh nghiệm và khả năng đánh giá tình hình tài chính trên thị trường, họ sẽ đưa ra những khuyến cáo giúp khách hàng nên mua, nên bán cổ phiếu hay trái phiếu cửa công ty nào.

Không riêng gì Việt Nam, hầu hết các nước trên thế giới, giới trẻ đều mê nghê nảy, một nghề sôi động và có lợi nhuận cao nhất trong tất cả các nghề. Ngoài ra, nó còn cho bạn kiến thức sâu rộng cũng như luôn cập nhật những thông tin nóng hổi nhất.

Nghề môi giới chứng khoán là nghề bắt buộc phải học, không thể hiểu như dạng "cò" khác như cò xe, cò nhà đất. Bạn còn phải có thêm khả năng phân tích và óc phán đoán cực nhạy. Thị trường chứng khoán là nơi đối đầu về trí tuệ và tiền bạc. Chỉ cần bạn chậm vài giây hay ngừng lại để tìm hiểu rõ vấn đề thì đã thua bạc tỉ rồi!. Chính vì vậy, nghề broker chỉ thích hợp với những ai thích cảm gìác mạnh, chịu được áp lực cao trong công việc và đặc biệt là khả năng đưa ra những quyết định nhanh nhất. Công việc luôn bận bịu, căng thẳng, đôi lúc các broker vừa ăn vừa theo dõi chỉ số tăng giảm của thị trường chứng khoán trên bảng điện computer. Riêng về giới nữ, nghề môi giới chứng khoán chỉ thích hợp trong việc tư vấn môi giới, không thể giao dịch trên sàn được vì công việc cực, đi lại nhiều (Trung bình đi bộ mỗi ngày trên sàn 19km!).

Hiện nay, tại Việt Nam, để hành nghề môi giới chứng khoán, học viên có thể theo học ở Học viện Ngân hàng, Ðại học Kinh tế TPHCM, Ðại học Kinh tế quốc dân Hà Nội. Tuy nhiên, vì broker là một nghề, không phải là ngành học, nên môi giới chứng khoán chỉ là một ngành học trong các trường kinh tế mà thôi.

Ngoài ra, nếu muốn biết nhiều hơn về nghề này, học viên liên tục cập nhật thông tin từ báo chí chuyên đề về kinh tế… tham khảo các website tài chính trên mạng của BBC, CNN, Reutels, AP...

Môi giới chứng khoán không phải là một nghề "nhàn rỗi", muốn giỏi nghề phải học đến nơi đến chốn. Nhưng công lao của bạn sẽ được đền bù xứng đáng bằng lợi nhuận. Nếu bạn cảm thấy thích thú và có đầy đủ những tố chất trên thì còn đợi chờ gì nữa… Điều này không những tốt cho “ túi tiền” của bạn mà còn rất có ích trong cuộc sống nữa.


Nghi Quân
Theo Dân Trí

Monday, December 21, 2009

Giữ ẩm da : 5 bộ phận dễ bị lơ là

Thời tiết hanh khô khiến làn da thiếu nước, trở nên nứt nẻ, thậm chí chảy máu. Nhưng theo thống kê, có tới 80% phụ nữ sao nhãng với những bộ phận mà vốn lẽ rất cần được giữ ẩm và bảo vệ thường xuyên.

1. Ấn đường (điểm giữa hai đầu lông mày)

Khi bôi các dưỡng chất làm mềm da, nhiều chị em không chú ý phần ấn đường bởi lẽ diện tích của nó quá khiêm tốn. Tuy nhiên, nếu để ấn đường khô ráp hay bong da không những ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn chứng bong da mãn tính (da có thể bong hay nứt nẻ bất kỳ thời tiết nào).

Ấn đường là nơi khá nhạy cảm, do đó, cần đặc biệt lưu ý giữ ẩm.

2. Phía sau tai

Triệu chứng: nứt nẻ, thô rát và bong da.

Phần da sau tai vô cùng nhạy cảm, thời tiết thay đổi đều gây ảnh hưởng đáng kể cho vùng này. Vùng da này cũng rất dễ bị kích ứng do đó, sử dụng mỹ phẩm cần lưu ý mức độ nhạy cảm, mẫn cảm của da vùng này.

Lời khuyên: Khi bôi kem giữ ẩm cho da mặt đừng quên phần da vùng sau tai. Thoa lớp kem mỏng sau đó dùng tay mát-xa nhẹ nhàng vừa giúp vùng da mềm mịn vừa tăng sự sảng khoái.

3. Mũi

Triệu chứng khô da: bong da, mũi đỏ ửng, ngứa.

Mọi vùng da trên cơ thể đều tiết ra chất nhờn và nếu không vệ sinh sạch sẽ, bị nhiễm khuẩn sẽ gây kích ứng và dị ứng da, hậu quả là da bị bong, ửng đỏ và ngứa.

Lời khuyên: Đối với những người thuộc nhóm da nhờn, nên hạn chế đắp mặt nạ vì sẽ làm da vùng mũi thêm khô. Nếu chất nhờn tiết ra quá nhiều chỉ cần rửa mặt thật sạch sau đó bôi lớp kem dưỡng ẩm.

4. Khuỷu tay

Triệu chứng khô da: hằn rõ những vết rạn nứt, khô và bong da.

Cử động cánh tay sẽ thật khó khăn nếu có những vết nứt, thậm chí chảy máu trên khuỷu tay. Do đó, hãy chăm chút hơn cho làn do vùng khuỷu tay với các dưỡng chất cần thiết kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng.

5. Bàn chân

Nứt gót sen là rắc rối mà không ít người gặp phải. Nó không chỉ đơn thuần là vùng da bị khô quá mức mà còn là biểu tượng của bệnh lý: viêm da, cơ thể thiếu dinh dưỡng cần thiết… Do đó, bên cạnh việc bổ sung nhiều dưỡng chất vào cơ thể, cần vệ sinh sạch sẽ kết hợp bôi kem dưỡng ẩm và mát-xa thường xuyên để tăng độ ẩm cho da, tránh nứt nẻ, đau rát.


Phạm Hằng
Theo Dân Trí

Sunday, December 20, 2009

Loãng xương diễn ra như thế nào?

Loãng xương là tình trạng mất thăng bằng giữa quá trình tạo xương và hủy xương, đặc trưng là sự giảm khối lượng xương và hư hỏng cấu trúc vi thể của mô xương nên xương xốp, mỏng, giòn và dễ gãy.

Trong cơ thể 99% canxi ở mô răng và xương, còn 1% phân bố trong các mô mềm, máu, gan và tim. Lượng canxi trong máu tồn tại dưới dạng ion hòa tan (Ca++) là 50% trong đó 40% gắn với các protein và 7-10% gắn trong các phức hợp ion trọng lượng phân tử thấp như citrate canxi, phosphat canxi. Khi canxi máu giảm sẽ huy động canxi ở xương ra để ổn định nồng độ canxi máu. Sự tích lũy canxi vào xương được tăng dần đến 30 tuổi là đỉnh của khối lượng xương, nhưng 18 tuổi có thể đã đạt được 90% khối lượng xương. Sau 30-40 tuổi là quá trình giảm mật độ xương, đặc biệt là ở nữ giới sau tuổi mãn kinh. Còn ở nam giới với người ít vận động, ăn uống không hợp lý lại nghiện rượu, thuốc lá... thì bệnh loãng xương sẽ đến nhanh hơn với những biến chứng trầm trọng hơn.

Nguy cơ loãng xương cao ở nữ là 40% (trong đó 1/3 là số người sau tuổi mãn kinh) còn ở nam là 13%. Dự đoán năm 2050 có 6,3 triệu trường hợp gãy cổ xương đùi trên toàn thế giới do loãng xương mà châu Á chiếm 51%, trong đó loãng xương thường tiến triển thầm lặng, xuất hiện muộn. Triệu chứng chủ yếu gồm đau cột sống cấp hoặc mãn, gù vẹo cột sống và dễ gãy xương. Đau lưng có thể âm ỉ kéo dài với đặc điểm là đau cơ học, thường xuất hiện sau vài lần đau lưng cấp, kèm theo có thể biến dạng cột sống và giảm chiều cao.

Hiện nay có máy đo độ loãng xương nhưng chỉ khi mất 30% lượng khoáng chất trong xương thì máy đo mới phát hiện được mật độ xương thấp vì thế tỷ lệ xoãng xương tăng đáng kể sau tuổi 50 là 8,4% trong khi lứa tuổi 40-49 chỉ là 3,7%. Đặc biệt ở giai đoạn 5-10 năm sau mãn kinh, tỷ lệ này tăng tới 30,5%, nghĩa là cứ 3 phụ nữ trên 60 tuổi thì có 1 người bị loãng xương.

Nguyên nhân gây loãng xương

Những nguyên nhân do di truyền, do hậu quả của một số bệnh như u tuyến cận giáp, di căn ung thư thì rất khó điều trị. Còn những nguyên nhân khác có thể phòng ngừa được như phải vận động, thể dục thường xuyên để tạo khối xương, phải có một chế độ ăn cân đối theo tuổi để hạn chế quá trình lão hóa và không được lạm dụng thuốc.

Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa bệnh loãng xương

Phải cung cấp đủ đạm, đủ vitamin D. Không uống nhiều rượu, cà phê. Sử dụng nhiều thực phẩm giàu canxi (Ca) và làm tăng hấp thu canxi. Canxi thuộc loại khó đồng hóa, nên muốn hấp thu cao phải phụ thuộc tỷ lệ tương quan giữa các chất khoáng khác, như magie tăng thì lượng canxi ra nước tiểu cũng tăng vì thế lượng magie (Mg) thích hợp trong khẩu phần là 1/2-1/3 lượng canxi. Hoặc nếu tăng nhiều phospho (P) trong khẩu phần thì ảnh hưởng xấu tới bilan canxi là giảm độ đồng hóa canxi và tăng bài xuất canxi ra nước tiểu, vậy tỷ lệ Ca/P bằng 1-1,5 là thích hợp. Nhưng trong thực tế khó có thực phẩm nào đạt tiêu chuẩn như trên vì thế sử dụng vitamin D làm chất điều chỉnh đặc hiệu tương quan Ca/P.

Còn kali cản trở sự tạo thành các liên kết phức tạp của canxi với các axit trong dịch mật, vì thế thừa kali sẽ giảm hấp thu Ca rõ rệt.

Hiện nay khẩu phần ăn của người Việt Nam trưởng thành là 524mg canxi, thấp hơn so với nhu cầu là 800mg-1.000mg.

Nguồn canxi trong thực phẩm

  • Sữa - chế phẩm sữa có hàm lượng canxi cao, tương quan thích hợp với magie và phospho nên dễ đồng hóa hấp thu.
  • Cá kho và cá hộp có tỷ lệ Ca/P không quá 1-1,5 và Ca/Mg là 1-0,75 nên dễ hấp thu.
  • Các loại đậu đỗ giá trị hơn ngũ cốc vì lượng Ca trong ngũ cốc không tương quan thích hợp Mg và P, lại có các liên kết phytin của phospho acid tạo thành với Ca các liên kết không tan. Nếu được phối hợp với sữa thì có thể tăng giá trị Ca của ngũ cốc.
  • Canxi có nhiều trong vừng, rau dền nhưng nhiều axit oxalic làm giảm hấp thu canxi.
  • Cua đồng nhiều canxi nhưng tương quan Ca/Mg là (11-1) nên ít giá trị.
Ngoài ra, dùng hocmon thay thế: Đối với những người có tuổi, lượng hocmon đã giảm thì liệu pháp thay thế rất có hiệu quả, giảm đáng kể nguy cơ gãy xương nhưng không dùng liệu pháp này cho bệnh nhân ung thư vú quá sản nội mạc tử cung, viêm tắc tĩnh mạch và có cơn đau thắt ngực. Oestrogen có tác dụng trực tiếp trên tế bào xương, ức chế quá trình hủy xương và làm tăng hấp thu canxi.

Với nữ : Dùng oestrogen thay thế đó là oestradiol 50mg mỗi ngày, dùng 25 ngày mỗi tháng.Progesteron 10mg mỗi ngày từ ngày thứ 15 sau khi dùng oestrogen.

Với nam : Dùng andriol 40mg/1v mỗi ngày, từ 10-15 ngày trong tháng. Thuốc này làm tăng khối lượng chất xương do kích thích quá trình tạo xương và làm tăng khối lượng cơ.


BS. Phạm Thị Thục
Theo Sức Khỏe & Đời Sống

Saturday, December 19, 2009

Cholesterol máu cao và chế độ ăn uống

Cholesterol trong máu cao là bệnh tương đối nguy hiểm. Căn bệnh này thường liên quan tới các bệnh xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não, sỏi túi mật, tiểu đường... Mỡ trong máu cao khi trị số cholesterol cao hơn 200-220mg%, tryglycerid cao hơn 130mg%.

Cholesterol cao ngoài việc điều trị bằng thuốc thì phải có một chế độ ăn uống thích hợp. Trước hết là phải giảm lượng chất béo bằng cách không ăn mỡ động vật, giảm lượng chất béo trong khẩu phần ăn sao cho giảm lượng cholesterol ăn vào xuống dưới 250mg/ngày. Như vậy, bạn nên ăn các loại dầu thực vật như lạc, ôliu, đậu tương và bổ sung thêm dầu cá. Nên ăn các loại hạt dẻ, bí ngô... để cung cấp các axít béo không no. Các loại thức ăn nên kiêng: mỡ động vật, phủ tạng động vật, gia cầm, trứng. Hạn chế ăn đường, thịt các loại. Thay vào đó, bạn nên dùng các sản phẩm chế biến từ đậu tương như: sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ... trong bữa ăn hàng ngày. Vì đậu tương có chứa nhiều estrogen thực vật làm giảm đáng kể nồng độ cholesterol toàn phần.

Ngoài ra, nên ăn gạo lứt, gạo giã dối để cung cấp thêm chất xơ, góp phần đào thải cholesterol ra ngoài nhờ các chất xơ đó. Các loại rau quả giàu vitamin như gấc, đu đủ chín, xoài, rau ngót, rau dền, rau mồng tơi.. cũng là nguồn thức ăn giúp giảm cholesterol trong máu. Những người bị mắc bệnh mỡ máu cũng nên kiêng thuốc lá, rượu bia và phải tập thể dục thường xuyên.


BS. Nguyễn Lễ
Theo Sức Khỏe & Đời Sống

Thursday, December 17, 2009

Những dịch vụ 3G phổ biến ở Việt Nam

Mobifone chính thức cung cấp 3G từ 15/12/2009, hiện đã có 2 nhà mạng giới thiệu băng thông tốc độ cao này với gần 10 dịch vụ khác nhau.

Bắt đầu thử nghiệm từ giữa năm, ngày 12/10, Vinaphone là nhà mạng đầu tiên triển khai cung cấp 3G. Ngày 15/12/2009, Mobifone là nhà mạng thứ hai ra mắt dịch vụ này tại Việt Nam. Trong khi đó, tại sảnh các cao ốc ở Hà Nội, TP HCM, Viettel đang tổ chức một loạt các sự kiện quảng bá 3G, nhưng chưa ra mắt chính thức. Hiện tại, tốc độ mạng 3G tại Việt Nam đã nâng lên tối đa chuẩn HSDPA 7,2 Mb/giây.

Theo thử nghiệm, sau hơn 2 tháng ra mắt, dịch vụ 3G của Vinaphone vẫn chưa phủ hết sóng tại các thành phố lớn, ngay cả Hà Nội, TP HCM. Tương tự, Mobifone ra mắt hôm qua, nhưng nhiều khu vực vẫn đang ở tình trạng chập chờn. Tuy nhiên, tại các điểm có sóng 3G, tốc độ dù chưa cao như quảng cáo, nhưng người dùng có thể sử dụng các dịch vụ mà nhà mạng này đưa ra khá hoàn hảo.

Khác với thế hệ 2,5G, EDGE, mạng 3G có tốc độ nhanh hơn, nên người dùng có thể sử dụng được các dịch vụ cần dung lượng lớn như xem video, lướt web tốt hơn với nền tảng 2,5G.

Dưới đây là những dịch vụ 3G phổ biến nhất mà các nhà mạng GSM tại Việt Nam giới thiệu đến người dùng.

3G Video Call Video Call

Đây được xem là một ứng dụng truyền thống về 3G, và được nhiều người dùng liên tưởng nhất khi nhắc tới chuẩn kết nối này. Video Call là dịch vụ đàm thoại video. Thay vì gọi điện giọng nói thông thường, trên màn hình di động sẽ hiển thị hình ảnh video của người gọi, tuy nhiên, để sử dụng, cả điện thoại của người gọi và người nhận cần có camera thứ hai ở phía trước. Cả Mobifone, Vinaphone đều đưa ra gói dịch vụ này.

Internet Mobile

Đây là dịch vụ được cả Vinaphone và Mobifone ứng dụng. Khách hàng có thể truy cập vào 3G, đọc báo, xem video từ Internet, tải ảnh, video cũng như gửi nhận mail. Dịch vụ được đông đảo người chọn lựa nhất tại Việt Nam hiện nay, nhất là những khách hàng làm việc di động, luôn muốn cập nhật thông tin qua mạng nhanh.

Mobile TV

Những chiếc di động có xuất xứ từ Trung Quốc, hỗ trợ ăng ten bắt sóng TV analog, đang rất phổ biến. Ngoài ra, Nokia cũng từng ra mắt các model tại Việt Nam hỗ trợ truyền hình kỹ thuật số như N77, N92 và N96. Tuy nhiên, dịch vụ Mobile TV của cả ba nhà mạng tại Việt Nam lại khác biệt.

Dựa vào kết nối dữ liệu, người dùng có thể truy cập vào trang web, xem các kênh truyền hình ở chế độ live. Bên cạnh đó, Mobile TV còn cung cấp các nội dung theo yêu cầu như xem video, phim, nhạc...

Mobile Broadband

Cả Vinaphone và Viettel đều đặt tên dịch vụ dùng SIM 3G làm đường mạng cho laptop thông qua USB HSPA/HSDPA là Mobile Broadband, trong khi tên của dịch vụ này Mobifone đặt là Fast Connect. Mobile Broadband thích hợp cho những người dùng di động, sử dụng Internet trên laptop tại các khu vực không có Internet.

Cổng thông tin 3G

Tên của dịch vụ này Vinaphone đặt là 3G Portal, Mobifone là Wap Portal 3G, trong khi Viettel gọi bằng Websurf. Đây được xem là một kênh tin tức do nhà mạng cung cấp, cập nhật các báo điện tử và đưa lên di động, phù hợp với kích thước từng loại máy, hệ điều hành.

Các dịch vụ khác

Trên đây là 5 dịch vụ phổ biến nhất mà cả ba nhà mạng tại Việt Nam cung cấp. Trong khi đó, Vinaphone và Viettel còn giới thiệu một số dịch vụ độc đáo khác.

Mobile camera được xem là "hàng độc" của Vinaphone, dịch vụ này cho người dùng xem trình trạng giao thông tại các ngã tư Hà Nội trực tiếp. Ứng dụng hữu ích với những người cần xem các đoạn đường có khả năng bị tắc trong giờ cao điểm. Vinaphone cho biết, sắp tới TP HCM cũng sẽ có dịch vụ này.

Trong khi đó, nhà mạng Viettel chia ra tới 9 gói dịch vụ khác nhau. Ngoài điện thoại video, lướt web nhanh, xem TV, thuê bao 3G của nhà mạng này còn có thể sử dụng Mclip (xem và tải clip về điện thoại), Vmail (nhận mail thông qua pushmail), Mstore (gian ứng dụng cho điện thoại), Imuzik 3G (nghe, tải nhạc), Gameonline (tương tác với thuê bao khác chơi game).

Các dịch vụ 3G của Vinaphone, Mobifone và Viettel

Vinaphone :

- Mobile camera: Xem video các ngã tư ở Hà Nội

- Mobile TV: Xem truyền hình

- Internet Mobile: Lướt web

- Video Call: Đàm thoại video

- 3G Portal: Cổng thông tin

- Mobile Broadband: Dùng USB model vào 3G

Mobifone :

- Video Call: Đàm thoại video

- Internet Mobile: Lướt web

- Fast Connect: Dùng USB model vào 3G

- Mobile TV: Truyền hình di động

- Wap Portal 3G: Cổng thông tin

Viettel :

- Mobile TV: Truyền hình di động

- Mclip: là dịch vụ cho phép xem trực tuyến hoặc tải clip về máy điện thoại di động.

- Vmail: là dịch vụ gửi và nhận email trên điện thoại di động dưới hình thức "Đẩy email về ứng dụng trên điện thoại di động" (hay còn gọi là Pushmail).

- Mstore: là một kho ứng dụng dành cho điện thoại di động được cung cấp bởi Viettel.

- Imuzik 3G: là dịch vụ âm nhạc xây dựng trên nền tảng 3G giúp khách hàng có thể nghe nhạc, xem video clip, tải nguyên bài hát về điện thoại.

- Gameonline: Là dịch vụ cung cấp game dành cho điện thoại di động, cho phép khách hàng Viettel có thể tương tác trực tiếp với Máy chủ nội dung (Server) hoặc nhiều người chơi khác thông qua kết nối 3G (đạt chất lượng tối ưu) hoặc EDGE/GPRS.

- Video Call: Đàm thoại video.

- Websurf: Cổng thông tin.

- Mobile Broadband: Dùng USB model vào 3G


Theo Số hóa

Wednesday, December 16, 2009

Các bộ phận của loa

Các bộ phận cấu thành nên một hệ thống loa đều phải được lựa chọn cẩn thận sao cho đạt được chất âm hiệu quả nhất.

Có 6 thành phần chính tạo nên một chiếc loa.

Driver

Đây là trái tim và cũng là linh hồn của bất kỳ hệ thống loa nào. Về cơ bản, driver của loa chuyển tín hiệu điện thành sóng âm thanh, thông qua chuyển động màng loa. Driver có thể sắp xếp thành 4 dạng khác nhau dựa trên vai trò nó đảm nhiệm trong toàn dải âm thanh.

Các loại loa

Loa tần số cao còn gọi là tweeter hay loa HF (High-frequency). Chúng biểu thị những âm cao, sắc của nhạc cụ và những hiệu ứng kiểu như kính vỡ. Loa thường có kích cỡ khoảng 1 inch và làm bằng các vật liệu như lụa, titanium hay các dạng sợi tổng hợp khác nhau.

Loa trung phụ trách dải âm thoại và các âm tai nghe dễ thấy nhất. Kích cỡ nằm trong khoảng giữa loa tweeter và woofer, tất nhiên, cũng có những trường hợp ngoại lệ. Vật liệu làm màng loa tùy thuộc vào sở thích của nhà sản xuất và thường rất đa dạng, từ dạng giấy rẻ tiền cho đến dạng gỗ bu-lô đắt tiền.

Loa tần số thấp còn gọi là các loa siêu trầm (woofer), phụ trách tần số thấp hơn tần số trên loa trung, tạo những tiếng trống rền trong album nhạc rock hay các âm trầm hùng trong các phim hành động. Khả năng tái hiện độ sâu của loa đôi khi phụ thuộc vào kích cỡ nón loa và lượng không khí mà nó tác động.

Loa toàn dải chủ yếu phụ trách phần âm cao và âm trung. Chúng thường thấy trong các loa con của những bộ rạp tại gia gọn nhẹ và đi kèm một loa siêu trầm để tái hiện dải âm thanh đầy đủ.

Sự kết hợp các driver khác nhau quyết định thiết kế của loa. Loa hai đường tiếng thường gồm một driver tweeter và một mid-range có chức năng kích bass, trong khi các loa ba đường tiếng thường có đủ cả 3 driver. Thiết kế này áp dụng cho tất cả các loa, dù là một hay một nhóm các loa cùng dải kết hợp.

Lỗ dội âm (Bass reflex)

Lỗ dội âm

Nhằm giải quyết vấn đề "thắt cổ chai" của các thùng loa và màng loa nhỏ, các nhà sản xuất thường cho thêm một lỗ dội âm để làm tăng thêm khả năng tái hiện tần số thấp. Lỗ này có thể được bố trí ở phía trước hoặc sau và được thiết kế dưới dạng lỗ đơn hay đôi.

Thùng loa

Thùng loa hay hộp loa là nơi chứa toàn bộ các thành phần của một hệ thống loa. Cấu trúc của nó, mà cụ thể là khoảng không gian bên trong, có tầm quan trọng không nhỏ tới hoạt động của loa. Các loa đứng và book-shelf loại to, thường tái hiện chất âm tốt hơn với âm trầm sâu hơn nhờ vào khoảng không gian bên trong đủ lớn. Bên cạnh yếu tố kích thước, vật liệu chế tạo cũng như độ dày của thùng cũng tác động không nhỏ tới chất lượng âm thanh.

Hầu hết các mẫu cao cấp đều làm bằng gỗ với thành rất dày và đặc, sao cho giảm thiểu rung tốt nhất. Các loại gỗ ép MDF cũng hay lựa chọn cho loa tầm trung, trong khi gỗ ép thường hay được dùng cho các loa rẻ tiền hơn.

Giắc nối dây

Thông thường giắc này không hiện diện trên các loa rẻ tiền vốn đã được gắn sẵn cáp ở bên trong. Tuy nhiên, để kết nối có chất lượng hơn, loa phải có giắc nối dây riêng rẽ để có thể nâng cấp lên dây loa đẳng cấp hơn.

Một trong các bước cải tiến của loa là các vị trí kết nối có khả năng nối dây thường hay giây có đầu riêng. Cầu kỳ hơn nữa là các kiểu đầu bi-wire hay thậm chí mà tri-wire. Các kiểu kết nối này vốn được dùng cho những ampli được thiết kế riêng biệt.

Mạch phân tần

Mạch phân tần

Về cơ bản, đây là một bộ phận tách các kênh thành các dải âm thanh khác nhau cho từng loa tương ứng, ví dụ, tần số thấp cho loa bass và cao cho tweeter.

Lý tưởng mà nói, các tín hiệu phải được chia tách sao cho dải âm không bị trống hay chồng lên nhau. Tuy nhiên, trong thực tế điều này khó xảy ra nên mới dẫn tới những trường hợp nhiều bass hoặc đột nhiên hổng một dải âm nào đó.

Phụ kiện

Chân đế loa

Có rất nhiều phụ kiện phụ trợ cho hệ thống loa, từ cổ điển là các đinh hay chân đế, tới các thiết bị giá đỡ treo tường. Các phụ kiện phụ trợ này cũng cần phải được lựa chọn thận trọng, bởi lẽ, nếu không chọn đúng chất lượng toàn bộ hệ thống, âm thanh sẽ bị hỏng chỉ vì chân đế không đủ vững khiến cho loa bị rung trong khi đang hoạt động.


Nguyễn Hà
Theo Số hóa

Tuesday, December 15, 2009

Áp lực của trái tim

Sống chung cả đời, nhưng ít ai hình dung được hết mình đang “hành hạ” trái tim của mình như thế nào. Bởi sự “hành hạ” này mang quá nhiều sắc thái từ giận dữ, lo âu đến vui mừng thái quá...

Các kiểu... áp lực

Trái tim người Việt Nam chỉ có 250g. Tuy nhỏ và nhẹ nhưng tim đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, chỉ cần tim co bóp chậm lại một chút, là cơ thể sẽ suy kiệt vì đói oxy, biểu hiện là sự mệt mỏi, suy hô hấp... Tim làm việc cả ngày lẫn đêm, và chịu nhiều áp lực nặng nề từ lối sống, cách ăn uống của chúng ta. Ăn nhiều muối làm tăng huyết áp là một trong những nguy cơ gây bệnh cho tim. Theo thông tin từ Cục Quản lý Dược VN, lượng muối ăn bình thường của người Việt Nam hiện nay nhiều gấp 4-5 lần nhu cầu của cơ thể (10-11 gam/ngày). Người ta nhận thấy nơi nào ăn mặn thì số người bị tăng huyết áp cao hơn.

Tổ chức Y tế thế giới cho biết, mỗi ngày ăn thêm 1 gam muối, làm huyết áp tâm trương tăng thêm 0,8 mmHg. Nguy cơ ngày càng cao khi kinh tế sung túc, tủ lạnh được chất đầy các loại thực phẩm làm sẵn. Cho vào lò vi sóng vài phút là có ngay món ăn mà không phải đi mua. Sự tiện lợi này tạo điều kiện để người ta ăn bất cứ khi nào thấy... muốn. Khi ta ăn, tim phải “tăng năng suất” lên 30% để giúp hệ tiêu hóa làm việc, vì vậy càng ăn nhiều tim càng mệt.

Nguy hiểm hơn cả là các món ăn được nhiều người ưa chuộng hiện nay thường chứa nhiều đường, mỡ, bơ, tinh bột. Chẳng hạn như: kem, chè, bánh cake, hamburger, gà rán (nhiều năng lượng dễ dẫn đến dư thừa so với nhu cầu). Đây là thủ phạm làm tăng cholesterol và hình thành các mảng vữa xơ trong lòng mạch máu. Theo thời gian các mảng này lớn dần, nếu “nó” lấp 60-70% lòng động mạch vành thì bệnh tim các loại xuất hiện, thông thường nhất là đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, nguy hiểm hơn là chết đột ngột.

Khi xúc động lo lắng, tim phải làm việc tăng lên từ 50% đến 100%, tim đập nhanh hơn. Áp lực công việc ngày nay luôn đòi hỏi nhiều nỗ lực, sáng tạo. Đây không chỉ là sức ép trên tinh thần phải liên tục suy nghĩ tìm tòi cái mới, mà còn là gánh nặng cho tim. Chưa kể sự căng thẳng liên tục mà không có hướng tháo gỡ còn khiến người ta... ăn nhiều hơn, suy nghĩ nhiều hơn.

Sự an nhàn cũng gây bệnh cho tim. Theo GS Phạm Nguyễn Vinh - Viện Tim TP.HCM, thiếu vận động là nguyên nhân gây bệnh tim mạch. Trong khi đó, đa số công việc ngày nay đều được trang bị máy móc, tự động hóa, máy vi tính có nhiều trò chơi, ti vi có nhiều kênh... đã khiến mọi người hạn chế vận động.

Giúp tim quẳng gánh nặng

Mảng xơ vữa hình thành từ khi chúng ta còn nhỏ. Đây là lý do Tổ chức Y tế thế giới chủ trương: “Phòng bệnh tim mạch của người lớn ngay từ khi còn nhỏ tuổi”. Cần cho trẻ ăn đúng mức, đừng để béo phì bằng cách hạn chế tình trạng tủ lạnh quá “giàu có”. Cho trẻ ăn nhiều loại trái cây tốt cho tim mạch, huyết áp: bưởi, táo, nho... Trên 40 tuổi cần theo dõi sức khỏe định kỳ, lượng cholesterol trong máu, kiểm soát cân nặng thường xuyên để tránh thừa cân... Bên cạnh đó, nên hạn chế, giảm lượng muối ăn hàng ngày. Khi nấu ăn, phải nêm hai muỗng muối thì bớt một, trong bữa ăn không chấm thêm nước mắm, xì dầu.

Theo GS Phạm Nguyễn Vinh, vận động thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn kiểm soát được mức cholesterol, tránh tiểu đường và giảm bớt huyết áp. Ngoài ra, “quẳng gánh lo đi mà vui sống” cũng góp phần giảm tải cho tim. Nếu là đàn ông còn phải tránh xa rượu bia, thuốc lá.

Cuối cùng, chú ý đến lời kêu cứu của tim, lượng máu đến cơ tim chỉ giảm một chút là tim đã kêu cứu “ầm ĩ” bằng những cơn đau thắt ngực. Khi có triệu chứng này, cần đến bác sĩ chuyên khoa, chữa trị để không bị nhồi máu cơ tim.

Phương Nam
Theo Phụ nữ Online

Monday, December 14, 2009

Các cách kiếm tiền từ website

Ngày nay, các trang web đang trở thành một công cụ thương mại trung gian hiệu quả, tạo ra cho bạn vô số cơ hội kinh doanh khác nhau. Không ai có thể phủ nhận rằng nếu biết tận dụng tốt các cơ hội kinh doanh trực tuyến, doanh thu và lợi nhuận sẽ gia tăng theo cấp số nhân.

Kiếm tiền trên mạng Trước tiên, chính mảng thông tin của các trang web sẽ tạo ra nhiều lợi nhuận nhất cho bạn khi nó cung cấp một cổng tiếp cận ngay lập tức cho khách hàng hay cho các đối tác tiềm năng. Trang web không chỉ đơn giản là nơi giới thiệu về công ty bạn, mà chúng còn cung cấp một lượng thông tin khá lớn cho người truy cập, chưa kể chúng còn có thể đảm bảo việc phân phối cho khách hàng những dịch vụ tiện dụng liên quan đến nhiều sản phẩm như xe cộ, máy móc, hàng tiêu dùng…. Chúng không chỉ cho phép người truy cập xem xét mọi thứ, mà còn cung cấp một mạng phân phối giá rẻ để tìm đối tác; đồng thời thu thập thông tin quan trọng về thị trường và nguồn nhân lực. Một lợi thế khác của trang web là mở ra những dịch vụ mới có giá trị ngày càng gia tăng. Không ít công ty đã đem đến cho khách hàng những nguồn thông tin riêng sau khi nhận ra sự cần thiết của biện pháp này và đổi lại họ thu về những khoản lợi nhuận khổng lồ từ số lượng khách hàng ngày một gia tăng. Ví dụ Federal Express, hãng dịch vụ giao hàng nhanh, đã để cho khách hàng tự theo dõi những kiện hàng của mình ngay trên đường vận chuyển, nhờ đó hãng đã giảm được giá chào hàng và xây dựng được sự tín nhiệm của khách hàng.

Trong trường hợp trang web của công ty bạn vẫn còn đang trong giai đoạn tự định hình bản thân, thì chiến lược tốt nhất của bạn là tạo ra từ đó thật nhiều các cơ hội kinh doanh khác nhau. Bạn hãy tham khảo và áp dụng 9 gợi ý dưới đây để có thể thu lợi từ trang web của mình :

1. Bán vị trí quảng cáo :

Một khi website của bạn đã có lưu lượng truy nhập đông đảo, bạn có thể dựa vào đó để bán quảng cáo. Các nhà quảng cáo sẵn sàng bỏ tiền mua quảng cáo khi họ được thấy bằng chứng về số khách hàng truy nhập. Tuy nhiên hiện nay, doanh thu quảng cáo đang giảm nhiều so với trước kia, vì vậy bạn không nên hy vọng quảng cáo sẽ trở thành nguồn thu nhập chính. Bán vị trí quảng cáo là một nguồn doanh thu phụ trợ lý tưởng, nhưng không nên trông chờ vào đó làm nguồn thu chính để duy trì hoạt động kinh doanh ổn định.

2. Bán sản phẩm và dịch vụ từ trang web của bạn :

Ngày nay, khi các doanh nghiệp và cả cá nhân đang cố gắng cho ra mắt ngày càng nhiều các công cụ thương mại điện tử và mua sắm trực tuyến trên trang web của mình, thì không ai có thể phủ nhận rằng B2B đang dần chiếm ưu thế áp đảo trên các trang web. Mặc dù mức độ cạnh tranh ngày một gia tăng, các hãng kinh doanh trực tuyến vẫn có thể đạt được những doanh số bán hàng ấn tượng. Tuy nhiên bạn hãy cẩn thận: thực hiện một việc gì đó đúng luôn khó khăn hơn rất nhiều so với những gì ta trông thấy bề ngoài.

3. Bán hàng kiểu drop-shipping :

Là hình thức trung gian phân phối sản phẩm nhưng không dự trữ hàng mà hàng hoá được chuyển thẳng từ nhà sản xuất đến người tiêu dùng, hoá đơn do nhà phân phối viết. Nếu bạn muốn bán sản phẩm mà không gặp phải những rắc rối trong việc theo dõi danh mục hàng, kho hàng và duy trì hệ thống giao nhận phức tạp, mô hình kinh doanh drop-ship là một lựa chọn tốt cho bạn. Mô hình này cho phép bạn bán những sản phẩm nổi tiếng, chất lượng cao trên website với hoa hồng cao, còn nhà sản xuất hay các công ty giao nhận sẽ đảm nhận hoàn toàn việc thực hiện đơn hàng. Họ dự trữ hàng, đóng gói theo yêu cầu và chuyển cho khách hàng.

4. Giới thiệu các sản phẩm phụ trợ :

Các sản phẩm phụ trợ chính là những đối tác "an toàn" giúp bạn đa dạng hoá lợi nhuận bằng cách quảng bá cho sản phẩm hoặc dịch vụ của công ty khác trên trang của mình, để thu một tỷ lệ phần trăm nhất định trên doanh số bán được của họ. Khi là đối tác của một công ty, bạn sẽ được khoản hoa hồng khi giới thiệu ai đó mua thêm các sản phẩm phụ trợ trên trang của mình. Để quảng cáo sản phẩm của đối tác, bạn có thể đặt các banner kết nối đến trang của các đối tác, hoặc đưa thêm phần giới thiệu về sản phẩm của đối tác trong bản tin chính của bạn.

5. Liên doanh với các công ty bán các sản phẩm liên quan :

Có thể liên doanh với tất cả các công ty có cùng khách hàng mục tiêu để hợp tác và kết hợp các kỹ năng, sản phẩm, dịch vụ, nguồn nhân lực nhằm tạo ra những dòng thu nhập mới. Một cách tuyệt vời để có lợi nhuận từ liên doanh là tìm kiếm những sản phẩm hay dịch vụ có ích cho các khách hàng thường ghé thăm website của bạn, sau đó tiếp cận với các công ty cung cấp sản phẩm hay dịch vụ đó. Hãy gợi ý rằng bạn sẽ giới thiệu sản phẩm của họ trên website, và bù lại họ sẽ trích phần trăm lợi nhuận cho bạn từ mỗi sản phẩm bán được. Phần lớn các công ty sẽ hài lòng với đề nghị này, bởi họ sẽ chẳng mất gì cho đến khi sản phẩm bán được.

6. Thu thập và bán thông tin :

Việc xây dựng một cơ sở dữ liệu khách hàng ghé thăm trang web của bạn không chỉ là một ý tưởng hay, mà còn là một hoạt động kinh doanh tốt. Các dữ liệu nhân khẩu học về khách hàng của bạn chính là một mỏ vàng tiềm năng, nhưng những thông tin chi tiết về sở thích và mối quan tâm của các khách hàng còn giá trị hơn rất nhiều lần. Nhưng bạn đừng hy sinh niềm tin của các khách hàng chỉ vì những lợi nhuận trước mắt - bạn phải luôn tôn trọng sự riêng tư của khách hàng và đừng bao giờ bán các thông tin cá nhân của khách hàng khi chưa có sự đồng ý của họ.

7. Thu phí những người truy cập vào trang web, hay ít nhất là một phần trang web :

Trang web của bạn có thể cung cấp một lượng thông tin miễn phí khổng lồ, nhưng nếu thông tin của bạn là độc nhất và có giá trị, bạn có thể kiếm tiền từ việc thu phí những ai muốn tiếp cập các thông tin này. Nếu bạn cảm thấy việc thu phí cho việc tiếp cận toàn bộ nội dung trang web là không được hợp lý cho lắm và sẽ khiến nhiều người không còn hứng thú ghé thăm trang web nữa, bạn có thể chỉ thu phí một phần nào đó của trang web, hay bán từng nội dung thông tin quan trọng theo yêu cầu của khách hàng. Ví dụ, các trang web về đào tạo trực tuyến hay một vài tờ báo cho phép tất cả mọi người truy cập miễn phí phần giới thiệu chung và họ chỉ tính phí nếu một ai đó muốn xem toàn bộ tờ báo hay các số báo lưu trữ.

8. Thực hiện các chiến dịch tiếp thị bằng thư điện tử :

Bạn hãy nhớ rằng Internet còn chứa đựng nhiều thứ hơn là World Wide Web. Trong nhiều trường hợp, thư điện tử thậm chí còn là nguồn lợi hấp dẫn hơn rất nhiều so với các trang web. Bạn có thể bán quảng cáo trên các thư kèm bản tin (newsletters) của bạn và sử dụng thư điện tử để thông báo cho khách hàng biết về một thoả thuận mua sắm đặc biệt hay một sản phẩm/dịch vụ nào đó mới ra mắt. Tuy nhiên, bạn không được quên là phải loại bỏ thư rác (spam) và đảm bảo rằng các khách hàng đồng ý nhận thư trước khi bạn gửi đi.

9. Cho thuê phần mềm trực tuyến :

Nhiều công ty ngày nay cung cấp các phần mềm theo phương thức trả tiền cho mỗi lần sử dụng (pay per use). Thay vì đăng ký phần mềm để sử dụng mãi mãi, người dùng có thể sử dụng chúng trực tuyến trên Internet từ những máy chủ của bạn vào bất cứ thời điểm nào khi họ cần. Đối với người sử dụng, việc thuê các ứng dụng phần mềm có nghĩa là họ không phải tải về các tập dữ liệu khổng lồ và họ không phải trả những khoản phí cao ngất cho phần mềm mà họ chỉ thỉnh thoảng mới cần đến. Các công ty cho thuê phần mềm không phải trả toàn bộ phí liên quan tới việc bán các phần mềm chuẩn, do đó họ cũng hưởng lợi từ mối quan hệ với các khách hàng sử dụng trực tuyến phần mềm của họ.

Hiện nay, những ứng dụng của các trang web vẫn còn chưa được khai thác triệt để, vì thế trên bình diện chiến lược, hiệu quả của trang web đối với doanh nghiệp vẫn còn rất thấp. Tuy nhiên, nếu bạn dành chút thời gian quan tâm và vạch ra các đường hướng phát triển hợp lý, chắc chắn sự thay đổi sẽ là rất lớn. Các trang web không chỉ dừng lại ở việc cho phép bạn tiến hành nghiên cứu thị trường, giới thiệu sản phẩm… mà còn đem lại cho bạn nhiều khoản lợi nhuận khổng lồ khác với những cách thức đơn giản trên. Trong trường hợp bạn muốn thu lợi nhuận nhiều hơn và lâu dài hơn qua các trang web của mình, bạn cần phải tạo ra nhiều chức năng mới như dịch vụ mang lại giá trị gia tăng cho khách hàng, thắt chặt mạng lưới giữa các thành viên, phân tích nghiên cứu thị trường trên trang web, lưu trữ những nội dung đã truyền lên trang web…. Mọi việc tuỳ thuộc vào việc bạn có biết tự tổ chức và triển khai để đạt được những lợi thế và cơ hội đến từ những trang web hay không?


Tuyết Mai
Dịch từ AllBusiness

Popular Posts