10 Điều bạn chưa biết về cực khoái

Bạn có thể sẽ ngạc nhiên về sự thiếu hiểu biết của mình đối với “nỗi sung sướng” mà mỗi con người được hưởng :

1. Chàng vs. nàng

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cảm giác cực khoái ở đàn ông và phụ nữ khá tương đồng. Ngoài một vài khác biệt về thời điểm và vị trí kích thích (phụ nữ có điểm G), thì cơn cực khoái trong “thời điểm chính” gần như là hoàn toàn giống nhau.

2. Thời gian

Một người đàn ông trung bình mất 1-10 phút để “lên tơi đỉnh” nhưng phụ nữ thì có khi cần đến hơn 20 phút. Cực khoái của nam giới chỉ duy trì khoảng 4 giây trong khi cảm giác lâng lâng ấy có thể kéo dài đến… hơn 15 phút ở nữ giới!

3. Đau đớn

Cảm giác về đau đớn và cực khoái được xử lý bởi cùng một vùng não, đó là lý do tại một số người trông như đang đau đớn trong khi thực tế, họ thấy khoái cảm. Điều này cũng đồng nghĩa với bạn chẳng bao giờ nhận ra hết đau đớn ngay trong cơn cực khoái.

4. Mơ sex

Ngay cả khi ngủ bạn cũng hoàn toàn có thể đạt được cơn cực khoái, chỉ khác một điều là không phải do những kích thích thực thể. “Giấc mơ sung sướng” thường xuất hiện do sự kích thích trong trí não, đó là lý do tại sao bạn không hề thức dậy.

5. Năng lượng

Một cơn cực khoái chỉ tiêu tốn có 3 calorie, nhưng để “chạy đua” tới cơn cực khoái ấy, bạn mất 50 calorie - một lý do thuyết phục để chuyện ái ân được xem là bài tập thể dục.

6. Ích lợi cho sức khỏe

Những cơn cực khoái đã được chứng minh là có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho chủ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

7. Trục trặc

1/3 đàn ông gặp rắc rối với việc xuất tinh sớm. Nếu ông xã của bạn cũng đang đối mặt với vấn đề này, hãy khuyến khích anh ấy đi khám bác sĩ, hoặc học cách thư giãn tâm lý, luyện bài tập Kegel, tình hình sẽ được cải thiện đáng kể.

8. Sức khỏe của chàng

Hẳn nhiên tình dục có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe (điều 6). Riêng với đàn ông, càng có nhiều lần lên đỉnh, họ càng ít nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến.

9. Nguồn gốc

Từ “cực khoái”, chữ tiếng Anh “Orgasm” xuất phát từ từ gốc Hy Lạp “Orgasmos” có nghĩa là “sưng phồng như mọng nước, háo hức hay hứng khởi”.

10. Đột tử

Không hiếm trường hợp đàn ông đột tử ngay trong cơn cực khoái. Thống kê gần đây cho thấy chuyện này xảy ra phổ biến hơn với những trường hợp đàn ông ngoại tình. Bạn không có lý do phải lo lắng, ngay ở nước Mỹ mỗi năm cũng chỉ có vài trường hợp tử vong liên quan đến cực khoái mà thôi.

Huyền Anh
Theo Dân Trí

Ứng xử vợ chồng lúc “nước sôi lửa bỏng”

Mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu có sự góp sức của cả hai phía, mọi mâu thuẫn sẽ nhanh chóng được hòa giải, gia đình thêm đầm ấm, hạnh phúc.

1. Không nên tranh cãi trước mặt bố mẹ, người thân, hàng xóm, bạn bè

Ở những nơi đông người, cần kìm nén cảm xúc, đừng vì tranh cãi “quá hăng” mà không giữ thể diện cho đối phương.

Với nam giới, thể diện là thứ quan trọng hàng đầu. Do đó, chị em nên khéo léo cư xử, nếu thực sự phải cãi vã, hãy cố kìm nén những lời lẽ khiếm nhã, để giữ thể diện cho chồng, về nhà rồi “đóng cửa bảo nhau”.

2. Bất kể phía nào sai, khi xảy ra mâu thuẫn hoặc cãi vã, nam giới nên chủ động “nhường nhịn”, thậm chí dỗ dành đối phương để cả hai cùng bình tĩnh xem xét lại tình hình

Nếu không, một khi đã tạo ra hậu quả nghiêm trọng, coi chừng mọi trách nhiệm đều quy về nam giới.

3. Dù có tranh cãi quyết liệt cũng đừng nên bỏ nhà đi, không mang theo hoặc tắt điện thoại

Bởi cách làm này chỉ khiến mâu thuẫn càng được đẩy lên cao trào, đổ vỡ là điều khó tránh khỏi.

4. Tranh cãi, mâu thuẫn là việc riêng của vợ chồng, không nên kéo người thứ ba vào cuộc

Đặc biệt, cần phải tôn trọng bố mẹ, những người bề trên của đối phương, không nên kéo họ vào những mâu thuẫn nhỏ nhặt. Dù không hài lòng hay buồn bực, cũng đừng vô lễ với bề trên.

5. Bên có lỗi cần chủ động xin lỗi trước, bên không có lỗi cần nhanh chóng tha thứ cho đối phương

Có như vậy, mâu thuẫn mới nhanh chóng được giải quyết. Cãi nhau lại càng thêm hiểu và yêu nhau hơn.

6. Khi cả hai cùng mắc lỗi, cần cùng nhau nhận và sửa sai

Không nên “đay nghiến” lại những lỗi lầm của ai đó trong quá khứ, điều đó chỉ khiến bạn thêm đau khổ.

7. Khi tranh cãi, không nên đập vỡ đồ vật

Nếu chẳng may ai đó làm vỡ chiếc ảnh cưới, hậu quả sẽ khôn lường.

8. Không để mâu thuẫn “nổi” quá lâu, cần nhanh chóng làm cho nó chìm lắng xuống

Trước khi đi ngủ, cánh mày râu nên chủ động “làm lành” với chị em. Nếu họ vẫn từ chối “hòa hoãn”, các chàng cũng đừng nóng giận mà bỏ cuộc. Nhất định cần dỗ dành cho chị em “nguôi ngoai”.

9. Khi cãi nhau trên điện thoại, nam giới nhất nhất không được đột ngột cúp máy trước

Nếu đã làm, nên gọi lại và tỏ ý xin lỗi đối phương. Nếu là chị em dập máy trước, cánh mày râu cũng nên chủ động liên lạc lại sau ít phút.

Chị em cũng nên giữ thể diện cho nam giới, đừng dập máy đột ngột quá 3 lần, khiến nam giới mất kiên nhẫn và chán nản.

10. Không nói yêu thương nhầm thời điểm

Lời nói ngọt ngào cũng cần đúng thời điểm thì mới phát huy tối đa tác dụng. Trận tranh cãi đang nảy lửa, đột nhiên ông xã rỉ tai nói với bạn: “Hôm nay trông em đẹp hơn mọi hôm”, “Anh yêu em nhiều mà”…sẽ gây phản tác dụng. Hãy kiên nhẫn làm tốt công tác tư tưởng này sau khi mâu thuẫn đã phần nào được giải quyết. Điều đó khiến cả hai phía nhanh chóng lấy lại cảm giác yêu thương đằm thắm.

Phạm Hằng
Theo Dân Trí

Phần mềm dò mật khẩu Wi-Fi lan tràn trên mạng

Bên cạnh nhu cầu dùng Internet "chùa", xu hướng duyệt web di động ngày một tăng khiến nhiều người cố gắng tìm cách bẻ khóa Wi-Fi để có thể truy cập mạng khi cần.

Có cửa hàng tại Hà Nội rao bán thiết bị phá mật khẩu chỉ trong 5-10 phút với giá 700.000 đồng trên một số trang mua bán và diễn đàn tin học trong nước. Thiết bị khá nhỏ gọn, gồm một bộ giải mã, ăng-ten thu sóng Wi-Fi và kết nối với máy tính qua cổng USB.

Tuy nhiên, sản phẩm trên chỉ dò được password theo chuẩn mã hóa WEP, do đó cộng đồng mạng cho rằng không nhất thiết phải bỏ ra gần 1 triệu đồng mua thiết bị này. Chỉ cần gõ từ khóa trên Google, người ta có thể nhanh chóng tìm thấy nhiều phần mềm phá mật khẩu Wi-Fi.

Topic chia sẻ kinh nghiệm và link tải chương trình bẻ khóa như Wi-Fi Decrypter, Hack AIO, Aircrack... xuất hiện trên các diễn đàn công nghệ từ khá lâu. Để thực hiện, hacker cài đặt các chương trình cần thiết trên laptop được trang bị hai card Wi-Fi (hoặc 2 laptop). Sau khi dùng công cụ để thu thập thông tin liên quan đến mạng Wi-Fi muốn truy cập như tên mạng (SSID), kiểu mã hóa (WEP, WPA hay WPA2), địa chỉ MAC..., hacker sẽ chạy phần mềm bẻ khóa, gửi hàng loạt gói dữ liệu giả mạo về phía router của nạn nhân để dò và lưu lại mật khẩu thu được.

Tuy vậy, các phần mềm được trao đổi trên mạng hiện nay phần lớn chỉ có thể khai thác mật khẩu theo chuẩn WEP. WEP (Wired Equivalent Privacy) là phương pháp mã hóa đầu tiên được sử dụng trong Wi-Fi. Theo ông Ngô Tuấn Anh, Giám đốc công ty Bkis Telecom, do điểm yếu trong thiết kế của giao thức, WEP có thể bị bẻ khóa trong thời gian ngắn, chỉ tính bằng phút, kể cả với khóa mã hóa mạnh (dài và sử dụng ký tự đặc biệt).

Còn chuẩn WPA (Wi-Fi Protected Access) và WPA2 (Wi-Fi Protected Access 2) ra đời sau WEP được trang bị cơ chế thay đổi khóa TKIP (Temporal Key Integrity Protocol) nhằm chống lại việc dò tìm khóa. Về lý thuyết, WPA và WPA2 đều có thể bị bẻ khóa bằng phương pháp tấn công từ điển, nhưng để làm được điều đó sẽ phải mất nhiều thời gian, có thể lên tới vài chục năm.

Theo thống kê sơ bộ của Bkis, khoảng 50% hệ thống Wi-Fi không áp dụng biện pháp an ninh nào (chẳng hạn, quán cafe cho phép khách hàng truy cập mạng không dây miễn phí), hoặc chỉ sử dụng WEP. Đây được coi là nguy cơ nghiêm trọng vì với phần mềm bẻ khóa được chia sẻ lan tràn hiện nay, có mã hóa WEP cũng như không. Ngoài chuyện lạm dụng đường truyền Internet, hacker có thể đánh cắp hay nghe trộm thông tin từ những máy tính đang tham gia vào cùng mạng Wi-Fi...

Trên thị trường, hầu hết các thiết bị phát sóng Wi-Fi đều hỗ trợ cả WEP, WPA và WPA2. Với những thiết bị cũ chỉ hỗ trợ mã hóa WEP, người sử dụng có thể nâng cấp trình điều khiển (firmware) để được bảo vệ bằng WPA. Do một số yêu cầu về phần cứng, WPA2 chỉ được hỗ trợ trên thiết bị sản xuất sau năm 2003.

Trao đổi với VnExpress.net, trung tá Ngô Minh An, Đội trưởng đội chống tội phạm công nghệ cao, công an Hà Nội, cho biết hành vi phá mật khẩu Wi-Fi để sử dụng "chùa" bị quy vào tội trộm cắp. Dù vậy, hình phạt chủ yếu là kiểm điểm, cảnh cáo bởi thiệt hại tài sản không lớn (nhất là khi nạn nhân đăng ký gói cước ADSL trọn gói hàng tháng). Theo Bộ luật hình sự sửa đổi, có hiệu lực từ 1/1/2010, chiếm đoạt từ 2 triệu đồng trở lên mới bị truy cứu trách nhiệm hình sự.

Tuy nhiên, trong trường hợp hacker có mục đích xấu như cố ý vượt qua cảnh báo, mã truy cập... để thâm nhập bất hợp pháp vào mạng máy tính, mạng Internet hoặc thiết bị số của người khác để "chiếm quyền điều khiển, lấy cắp, thay đổi, hủy hoại, làm giả dữ liệu... thì sẽ bị phạt tiền từ 20 triệu đồng đến 200 triệu đồng hoặc phạt tù từ một năm đến năm năm" (điều 226a).

Châu An
Theo VnExpress

Thuế thu nhập cá nhân khi chuyển nhượng bất động sản

Chuyển nhượng hợp đồng góp vốn vẫn phải nộp thuế - Ông Nguyễn Đình Tấn, cục trưởng Cục Thuế TP.HCM, cho biết có nhiều thay đổi về thuế thu nhập cá nhân chuyển nhượng bất động sản sau khi Bộ Tài chính ban hành thông tư 02 về loại thuế này.

Ông Tấn cho biết :

Theo hướng dẫn tại thông tư 02 Bộ Tài chính ban hành mới đây, người chuyển nhượng bất động sản tự kê khai, tự xác định mức thuế suất và chịu trách nhiệm về tính chính xác của hồ sơ kê khai.

Chỉ các trường hợp chuyển nhượng mà người nộp thuế chứng minh được giá mua - bán và các chi phí liên quan, đồng thời xuất trình được đầy đủ hóa đơn, chứng từ mới áp dụng thuế suất 25% tính trên chênh lệch giá mua - bán.

Trường hợp người nộp thuế kê khai giá mua và chi phí liên quan nhưng không có đầy đủ hóa đơn, chứng từ chứng minh giá mua và chi phí hoặc có kèm theo hóa đơn, chứng từ nhưng qua kiểm tra cơ quan thuế phát hiện có hóa đơn, chứng từ không hợp pháp, không hợp lệ thì vẫn áp dụng thuế suất 2% trên giá chuyển nhượng.

Với người chưa có nhà, đất ở khác, nay chuyển nhượng hợp đồng góp vốn thì có được miễn thuế thu nhập cá nhân?

Việc miễn thuế thu nhập cá nhân theo quy định chỉ áp dụng đối với cá nhân chuyển nhượng nhà ở, đất ở duy nhất mà nhà ở, đất ở này đã được cơ quan quản lý nhà nước cấp giấy chứng nhận quyền sở hữu hoặc quyền sử dụng. Do đó nếu cá nhân chưa có nhà, đất ở khác, nay chuyển nhượng hợp đồng góp vốn thì cũng không được miễn thuế thu nhập cá nhân.

Với trường hợp nhận thừa kế, quà tặng là hợp đồng góp vốn để có quyền mua nền nhà, căn hộ cũng không được miễn thuế thu nhập cá nhân.

Cơ quan thuế có thể ủy quyền cho chủ đầu tư, sàn giao dịch bất động sản... thu thuế thu nhập cá nhân, vậy trình tự, thủ tục kê khai có khác so với nộp tại cơ quan thuế?

Cục Thuế TP.HCM sẽ căn cứ tình hình thực tế để xem xét có thể ủy nhiệm cho một số tổ chức kinh doanh nhà, kinh doanh hạ tầng (kể cả sàn giao dịch bất động sản) thu thay thuế thu nhập cá nhân. Do vậy, tới đây người dân có thể nộp thuế tại các đơn vị này thay vì phải đến các cơ quan thuế. Trình tự, thủ tục ủy nhiệm thu, kinh phí ủy nhiệm thu được thực hiện theo quy định của Luật quản lý thuế.

Thủ tục kê khai nộp thuế tại sàn bất động sản hay tại chủ đầu tư cũng tương tự trường hợp kê khai nộp tại cơ quan thuế.

Với căn hộ, đất nền... đã được cấp chủ quyền, khi chuyển nhượng có phải qua công chứng mới được làm thủ tục thuế?

Theo quy định của Bộ luật dân sự, hợp đồng chuyển nhượng bất động sản đã có giấy chứng nhận quyền sở hữu hoặc quyền sử dụng hợp pháp do cơ quan quản lý nhà nước có thẩm quyền cấp phải có công chứng.

Riêng trường hợp chuyển nhượng hợp đồng góp vốn, hợp đồng mua nền nhà, mua căn hộ nếu pháp luật quy định phải được tổ chức, cá nhân xây dựng, kinh doanh nhà chấp thuận chuyển nhượng và đã được chấp thuận thì không cần qua thủ tục công chứng.

Bất động sản chưa có chủ quyền được chuyển nhượng nhiều lần bằng giấy tay sau 1-1-2009 nay xin cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất có bị truy thu thuế những lần chuyển nhượng trước?

Đối với trường hợp người sử dụng đất do nhận chuyển nhượng (không phải là hợp đồng góp vốn hưởng quyền mua nền nhà, căn hộ) trước ngày 1-1-2009 nay nộp hồ sơ hợp lệ xin cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất được cơ quan nhà nước có thẩm quyền chấp thuận cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất chỉ truy thu một lần thuế thu nhập cá nhân của lần chuyển nhượng cuối cùng. Các lần chuyển nhượng trước đó không thực hiện truy thu thuế.

Từ ngày 1-1-2009 nếu chuyển nhượng bất động sản (không phải là hợp đồng góp vốn hưởng quyền mua nền nhà, căn hộ) có hợp đồng có công chứng hoặc không có hợp đồng, chỉ có giấy tờ viết tay đều phải nộp thuế thu nhập cá nhân cho từng lần chuyển nhượng.

Quy trình nộp thuế chuyển nhượng hợp đồng góp vốn :

Theo Tuổi Trẻ Online

Sharp giới thiệu TV 3D tích hợp đầu Blu-ray 3D

Ngoài các mẫu TV mỏng tích hợp đầu Blu-ray, Sharp dự định sẽ tiếp tục tung ra thị trường HDTV 3D được tích hợp cả đầu Blu-ray 3D cuối năm nay.

Một thiết bị hình ảnh hoàn hảo phục vụ cho nhu cầu giải trí 3D tại gia là điều mà Sharp luôn mong muốn ở những mẫu 3D TV mới của mình. Mẫu HDTV thử nghiệm mà Sharp giới thiệu mới đây ngoài khả năng xử lý và phát hình ảnh 3D, model này còn được tích hợp thêm một đầu Blu-ray 3D ngay phía sau màn hình.

Sharp tiết lộ, đây mới chỉ là phiên bản ở dạng thử nghiệm, hãng sẽ phát hành những mẫu 3D TV tích hợp đầu Blu-ray 3D bản thương mại có kích thước 60" ra thị trường vào quý IV/2010. Những mẫu TV này có thiết kế tương đồng và sử dụng màn hình LCD với đèn nền LED như ở những dòng LE920, LE820 và LE810 mới nhất của Sharp.

Flatpanelshd cho biết, hiện tại Sharp vẫn giữ kín thông tin về giá bán của sản phẩm mới.

Tuấn Anh
Theo Số hóa

5 Thói quen giúp tránh xa bệnh ung thư vú

Bệnh ung thư vú đáng sợ nhưng cũng rất dễ phòng chống.



1. Thường xuyên vận động

Hiệp hội Ung thư quốc gia Mỹ khẳng định: vận động có thể làm cho tỉ lệ phát sinh ung thư vú giảm 60% ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.

Một nghiên cứu tại Na Uy sau khi tiến hành điều tra 25.624 phụ nữ phát hiện, những phụ nữ vận động ít nhất 4 tiếng/tuần thì nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến sữa giảm xuống 37%.

2. Duy trì thể trọng hợp lý

Một nghiên cứu của trường đại học Harvard chứng minh, nữ giới sau 18 tuổi có xu hướng tăng cân nhanh. Nếu tăng cân ở giai đoạn mãn kinh nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao gấp đôi so với những phụ nữ duy trì được thể trọng chuẩn.

3. Không uống rượu

Các chuyên gia Mỹ cho rằng, nếu mỗi ngày uống rượu 1 lần, nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến sữa sẽ tăng 11%, nếu uống 2 lần/ngày thì nguy cơ tăng 24%. Nếu mỗi ngày uống nhiều hơn 2 lần thì nguy cơ tăng 40%. Vì vậy, khuyến cáo những người phụ nữ thích uống rượu, tốt nhất mỗi tuần không nên uống quá 3 lần và phải khống chế định mức, định lượng.

4. Uống vitamin D

Kết quả nghiên cứu gần đây nhất thể hiện, vitamin D có tác dụng phòng chống ung thư tuyến sữa. Nghiên cứu cho thấy: phụ nữ mỗi ngày uống 200UI vitamin D, nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến sữa giảm 30%.

Phụ nữ chưa tới 50 tuổi mỗi ngày ít nhất uống 200UI vitamin D, phụ nữ trên 50 tuổi uống 400-600UI vitamin D.

5. Nên tắm nắng nhiều

Liên quan với việc uống vitamin D, tắm nắng nhiều cũng có thể giảm thấp được tỉ lệ phát bệnh ung thư tuyến sữa, bởi vì da có khả năng tổng hợp vitamin D từ ánh nắng.

Các chuyên gia Mỹ nói rằng, đối với hầu hết mọi người, mỗi ngày “tắm” nắng từ 10 -15 phút là đủ để duy trì vitamin D cần thiết cho cơ thể . Nhưng, cũng có chuyên gia chỉ ra, nếu da “ tắm” quá nhiều ánh nắng mặt trời thì sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da, vì vậy, “tắm” nắng cũng nên có hạn độ.

Dương Hằng
Theo Dân Trí

Chiêu câu khách của các dự án địa ốc hạng sang

Các đại gia trong làng bất động sản Hà Nội đang ồ ạt tung hàng với nhiều chiêu câu khách nhằm xốc lại thị trường khi mà các giao dịch vẫn chưa khởi sắc.

Ngay sau khi bán hơn 180 căn hộ ở phía Tây vào cuối năm 2009, Indochina Land tiếp tục đợt chào 207 căn tiếp theo thuộc tòa tháp phía Đông của dự án Indochina Plaza Hà Nội với giá 2.900 USD đến 3.300 USD mỗi m2. Để giảm tải gánh nặng tài chính cho khách hàng, chủ đầu tư đã hợp tác với ngân hàng Vietcombank cho người mua vay trả góp 60% giá trị căn hộ trong 20 năm.

Được mệnh danh là New York giữa lòng Hà Nội, khu nhà liền kề gần 1.500 m2 thuộc dự án Richland Southern (Cầu Giấy - Hà Nội) bàn giao 22/4 tới cũng miễn phí quản lý tòa nhà, bao gồm quản lý hành chính, bảo vệ, kỹ thuật điện nước, chăm sóc cây cảnh và tạp vụ trong hai năm đầu. Khách hàng sẽ được miễn phí dịch vụ trị giá 10.000 - 12.000 đồng một m2 nhà một tháng.

Dự án hạng sang Azura (Đà Nẵng) ra mắt ngày 16/4 ở Hà Nội cũng đưa ra chiến thuật khuyến mại giảm 5% giá trị căn hộ cho những khách hàng đặt mua trong hai ngày đầu tiên. Với giá bán từ 1.500 đến 3.000 USD mỗi m2 cho các căn hộ có 1-4 phòng ngủ, chủ đầu tư VinaCapital đã khiến thị trường khá sốc, bởi thực tế với nhà đầu tư Hà Nội, mua một căn hộ giá gốc không đơn giản chứ đừng nói tới chuyện được khuyến mại.

Dự án Keangnam Hanoi Landmark Tower vẫn đình đám trên thị trường mặc dù liên tiếp xảy ra các sự cố về tai nạn lao động khiến không ít người bán tín bán nghi. Tuy nhiên, giới chuyên gia đánh giá, chiến thuật của chủ đầu tư mở bán nốt 20% còn lại trong tổng số hơn 900 căn hộ đang xây dở trên đường Phạm Hùng đúng vào thời điểm nhạy cảm, khi có quá nhiều ì xèo quanh các sự cố chưa chấm dứt, là một hành động khôn ngoan vì nhờ vậy mà dự án nổi như cồn.

Theo đánh giá của Công ty TNHH CB Richard Ellis Việt Nam (CBRE), nhu cầu căn hộ hạng sang có giá trên 1.500 USD mỗi m2 tại thị trường Hà Nội đang rất thấp. Thống kê cho thấy, trong quý một có khoảng trên 5.000 căn hộ được chào bán, trong đó, 91% là hạng trung cấp, 4% là hạng bình dân và 5% hạng sang. Các dự án hạng sang được chào bán lại chủ yếu do tiến độ bán chậm từ đợt trước.

Tuy nhiên, bước sang đầu quý hai, hàng loạt dự án hạng sang được ồ ạt bán ra với những chiêu câu khách rầm rộ có thể coi là bước đầu tái khởi động phân khúc này. Ông Đặng Hùng Võ, cố vấn cấp cao của Bộ Tài nguyên Môi trường cho rằng, khi thị trường đang chững lại, việc tăng giá bán sẽ khó được thị trường chấp nhận buộc các chủ đầu tư phải có các chiêu câu khách để kích cầu. Bước sang quý 2, địa ốc Hà Nội sẽ khởi sắc, do đó, các chủ đầu tư đã tung hàng đón đầu thị trường.

Cũng theo ông Võ, nhà đầu tư luôn tìm cách bán hàng bằng mọi giá. Tranh thủ lúc thị trường chững lại, các chủ đầu tư mở đợt khuyến mãi bằng nhiều hình thức để đẩy nhanh lượng hàng tồn kho đang có. Giảm giá bán luôn được nhiều người quan tâm vì hình thức này giúp cho khách hàng có thể sở hữu được các căn hộ giá cao mà bình thường khó tiếp cận. "Chiến thuật này sẽ vô cùng giá trị bởi có thể tăng sức mua nhất là khi thị trường đang chững lại. Các chủ đầu tư đã tính toán kỹ để có thể nhanh chóng thu hồi vốn, sớm quay vòng cho dự án tiếp theo nên các hình thức khuyến mãi luôn đặt trong một giới hạn nhất định", ông Võ nói.

Ông Matthew Koziora, Giám đốc kinh doanh và Tiếp thị Công ty VinaCapital, cho rằng, mặc dù thị trường căn hộ cao cấp Hà Nội bán khá chậm, khách hàng Hà thành vẫn được nhiều nhà đầu tư nhắm đến. Đối với phân khúc cao cấp, các chủ đầu tư không hướng đến đối tượng khách hàng số đông, mà chỉ tập trung vào một số khách hàng tiềm năng. Ông Matthew Koziora nhận định, những dự án có chất lượng tốt vẫn bán chạy nếu như chủ đầu tư đưa ra các chính sách giá phù hợp vào đúng thời điểm cũng như có các hình thức khuyến mãi hấp dẫn. “Giá khởi điểm cao, thấy ế, chủ đầu tư mới hạ thấp xuống sẽ không tạo được niềm tin cho khách hàng. Chủ đầu tư khôn ngoan sẽ đưa ra mức giá hợp lý đi từ thấp đến cao để thăm dò phản ứng thị trường”, ông Matthew Koziora nói.

Theo ông Nguyễn Dũng Minh, Giám đốc Bộ phận Đại lý Bán hàng Công ty nghiên cứu Bất động sản Savills Việt Nam, trong khi thị trường đang chững lại, các chủ đầu tư tham gia vào thị trường cao cấp đã phải có một quá trình phân tích và lập dự án đầu tư rất lâu. Dự án cao cấp thường có công ty tài chính đứng sau lưng nên nguồn vốn đảm bảo. Ông Minh nhận định, trong thời gian qua, giá cả nguyên vật liệu cũng như lãi suất ngân hàng phập phồng khiến nhiều chủ đầu tư tự ý tăng giá bán gây mất lòng tin cho khách hàng. Tuy nhiên, đối với các căn hộ cao cấp, chủ đầu tư có kinh nghiệm trong quá trình lập dự án nên ít xảy ra hiện tượng bất ngờ tăng giá. Vì vậy, phân khúc này vẫn được khách hàng yên tâm lựa chọn.

"Xây dựng dự án không phụ thuộc hoàn toàn vào tiến độ bán hàng, do đó, chủ đầu tư các dự án cao cấp không phải chịu áp lực xả hàng. Họ có thể bán hàng thành nhiều đợt ngay cả khi thị trường trầm lắng để đón đầu thị trường", ông Minh nói.

Hoàng Lan
Theo VnExpress

Vỡ mộng xoá sạch sẹo lồi

Trị liệu có thể giúp sẹo lồi trở nên mềm và phẳng dần chứ không thể làm mất đi sẹo, tức không thể giúp cho vùng da sẹo trở lại như da lành không tì vết. Đây cũng là điều mà nhiều trung tâm thẩm mỹ đã mập mờ khi quảng cáo...

Bất kỳ vết thương nào trên da đều trải qua tiến trình lành vết thương để tạo thành sẹo. Vết thương sẽ bắt đầu co lại vào ngày thứ năm và sẽ đạt được sẹo ổn định vào ngày thứ 21 sau khi bị thương, đối với một vết thương có tiến trình lành sẹo bình thường.

Như thế nào gọi là sẹo lồi?

Để trả lời rành rẽ câu hỏi đó, chúng ta cần phân biệt được các loại sẹo trên cơ thể người:

Sẹo bình thường: là một vết sẹo có hình dạng và kích thước tương ứng với hình dạng và kích thước của vết thương, không bị lồi hoặc lõm hơn so với bề mặt da. Không đỏ, không đau và có màu sắc tương đối giống với màu sắc của da lành vùng xung quanh sẹo.

Sẹo phì đại: là những vết sẹo nhô lên khỏi bề mặt da, màu đỏ hồng, có kích thước và hình dạng tương ứng với vết thương. Tuy nhiên, đối với sẹo phì đại, chúng ta không cần điều trị cũng có thể tự trở thành sẹo bình thường sau 6-12 tháng.

Sẹo lồi: trong vài tháng đầu sau khi bị thương, sẹo là một khối đỏ hồng, kích thước rất thay đổi (tuỳ thuộc tổn thương da lúc đó), có giới hạn rõ, bề mặt căng bóng thấy được các mạch máu dãn bên dưới, mật độ hơi cứng như khối cao su. Sau đó, trong vòng năm đầu sau tổn thương, khối đỏ hồng này sẽ phát triển quá mức nhưng lành tính, lan rộng và ra xa khỏi vị trí của vết thương ban đầu. Hình dạng không đều, bề mặt nhẵn bóng, sậm màu và cứng hơn so với da lành vùng xung quanh sẹo. Tổn thương thường có phần bề mặt phát triển lan rộng hơn so với phần gốc.

Không phải vết thương nào cũng thành sẹo lồi

Bản chất sẹo lồi là do sự tăng sinh quá mức của các mô sợi trong lớp bì, kể cả về số lượng lẫn trật tự. Sẹo lồi thường không gây cảm giác khó chịu gì, ngoại trừ vấn đề thẩm mỹ. Tuy nhiên, một số sẹo lồi có thể gây ngứa, hơi đau hoặc cảm giác căng cứng. Thường gặp sẹo lồi nhất là ở vùng da trước xương ức. Kế đến là dái tai, vai, lưng, cổ, tay, chân... Hiếm khi thấy sẹo lồi ở mặt, các vùng khác của thân mình, lòng bàn tay, lòng bàn chân.

Sẹo lồi thường xuất hiện sau khi da bị tổn thương. Tổn thương có thể là do: chấn thương, vết rách da do tai nạn; vết cắt do phẫu thuật; bỏng da; một số bệnh da như mụn trứng cá, nhiễm trùng da,… Tuy nhiên, vết thương da chỉ có thể trở thành sẹo lồi khi tồn tại những yếu tố nguy cơ sau đây: người có cơ địa sẹo lồi (những người đã có sẹo lồi trước đó), vết thương căng quá hoặc chùng quá, tồn tại vật lạ trong da.

Tuỳ loại sẹo có cách trị riêng

Khi muốn giải quyết sẹo lồi, chúng ta nên đến khám và tham vấn ở các bác sĩ chuyên khoa da liễu. Tránh nghe những lời đường mật quảng cáo của một số trung tâm thẩm mỹ cam kết sẽ điều trị dứt hẳn, không còn dấu vết nào của sẹo. Sau khi đánh giá đúng tình trạng sẹo lồi, các bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị thích hợp. Hiện nay có một số cách sau:

Tiêm corticosteroid trong sẹo: đây là một trong những phương pháp điều trị chuẩn lâu dài. Tác dụng phụ thường thấy là teo da, dãn mạch tại chỗ tiêm chích hoặc rối loạn kinh nguyệt. Phương pháp này có thể kết hợp với các phương pháp khác như áp nitơ lỏng hoặc dán silicone gel để tăng hiệu quả. Tiêm có thể cần được lặp lại vài lần cách nhau mỗi 1-2 tháng, tuỳ diễn tiến của sẹo và các tác dụng phụ có thể xảy ra.

Tiêm 5FU trong sẹo: chỉ dùng trong trường hợp sẹo lồi nhỏ, gọn. Tiêm thuốc này gây rất đau cho bệnh nhân. Trung bình sau từ 5 – 10 lần tiêm mới đạt hiệu quả. Do đó đây là yếu tố giới hạn cho việc áp dụng điều trị.

Áp hoặc phun nitơ lỏng: áp hoặc phun mỗi lần cách nhau mỗi ba tuần. Hơn 1/2 trường hợp sẹo lồi sẽ phẳng ra sau 8-10 lần điều trị.

Thoa imiquimod 5%; mỡ clobetasol, tacrolimus, kẽm: hiệu quả còn hạn chế, đang cần được nghiên cứu thêm.

Bôi hoặc dán tấm chứa silicone dạng gel: có tác dụng tốt trong những trường hợp sẹo lồi non ở trẻ em. Tuy nhiên việc điều trị này cần thời gian lâu dài và liên tục từ 6 - 12 tháng. Do đó bệnh nhân rất khó tuân thủ điều trị và có thể bị nhiễm trùng tại chỗ dán.

Cột, ép: chỉ dùng trong trường hợp sẹo lồi có cuống rõ ràng như đối với các sẹo lồi có cuống ở dái tai do xỏ lỗ tai.

Uống methotrexate, colchicine, pentoxifylline: dùng trong những trường hợp dự phòng trước phẫu thuật cho người có cơ địa sẹo lồi. Hiệu quả thấp, chưa được áp dụng tại Việt Nam.

Khi sẹo quá lớn thì có thể cắt bỏ sẹo phối hợp với tiêm corticosteroid trong vết thương đang lành hoặc xạ trị. Ngoài ra còn có phương pháp laser màu, argon, CO2, Nd:YAG dùng cho sẹo lồi mới. Phương pháp này gây tốn kém nhiều nhưng hiệu quả không cao và còn đang trong vòng phải nghiên cứu thêm.

ThS.BS Lê Thái Vân Thanh
Theo Sài Gòn Tiếp Thị

VERTU Ferrari Ascent Ti

Hãng điện thoại hạng sang VERTU vừa cho ra mắt bộ sưu tập điện thoại dòng Ascent Ti mới được thiết kế theo phong cách của hãng xe thể thao Ferrari hàng đầu của Ý.

Bộ sưu tập Ferrari Ascent Ti mới này gồm 3 phiên bản Nero, Rosso và Giallo tương ứng với 3 màu truyền thống của Ferrari. Phiên bản giới hạn Nero được thiết kế với vỏ titanium đen, màn hình chống trầy xướt được tô điểm bởi đá saphire đỏ.

Trong khi đó 2 phiên bản Rosso và Giallo được thiết kế với vỏ bọc titanium đỏ và vàng.

Với vỏ máy bên ngoài cũng như themes sử dụng được thiết kế đậm chất Ferrari kết hợp với nhạc chuông mang âm điệu của các loại động cơ Ferrari.

Các phiên bản VERTU Ferrari Ascent Ti chắc chắn sẽ trở thành "con dế" yêu thích của các fan hâm mộ dòng xe thể thao nổi tiếng này trên toàn thế giới, và với họ, giá thành thường không là vấn đề gì.

(sưu tầm)

Cháy cao ốc, có xe thang 72m cũng... chịu

Ông Nguyễn Đức Nghi, PGĐ Công an Hà Nội cho rằng, trong các vụ cháy cao ốc vài chục tầng, không thể trông chờ vào xe thang chữa cháy. Theo ông, ngay cả khi có xe thang 72m (vươn tới tầng 23,24) cũng không “đủ” điều kiện để sử dụng…

Ông Nghi cho rằng, trong lần chữa cháy tại tòa nhà JSC 34 Lê Văn Lương vừa qua, chiến sỹ phòng cháy chữa cháy lên tới tầng 17 bằng thang xe là rất dũng cảm. Bởi lẽ, nếu chân thang không vững có thể gây nguy hiểm cho chính các chiến sĩ phòng cháy chữa cháy.

Theo ông Nghi, hiện Hà Nội có 3 xe thang phòng cháy chữa cháy, trong đó 2 xe có thang cao 32m và 1 xe có thang cao 52m (tương đương tầng 17). TPHCM tuy có xe thang 72m (vươn tới tầng 23, 24) nhưng thực tế lại chưa từng… được sử dụng.

Xe thang 72m (hiện là loại hiện đại nhất) có trọng lượng rất lớn nên khi di chuyển có thể làm hư hỏng đường và ống cống. Xe thang này cũng rất dài nên cũng dễ vướng víu trên đường đi… Thêm nữa, khi sử dụng thang máy vươn cao nên cũng cần mặt bằng rộng cho chân thang để đảm bảo thăng bằng.

Tới đây, thành phố sẽ có những tòa nhà cao 50 - 60 tầng và ông Nghi khẳng định sẽ không có xe thang nào vươn tới được. “Vấn đề không phải là xe thang mà phải là phòng cháy chữa cháy tại chỗ”, ông Nghi nói.

Trở lại vụ cháy tại tòa nhà JSC, ông Nghi cho biết, thiết kế ban đầu, ống xả rác làm bằng kim loại, nhưng sau đó đã thay đổi bằng nhựa composite. Thêm nữa, theo thiết kế cũ, có hệ thống rửa và làm mát ống tự động, nhưng sau đó đã chuyển sang rửa bằng… tay.

Cũng theo ông Nghi, khi Công an thành phố xem xét phê duyệt thiết kế tòa nhà, ống xả rác không phải làm bằng nhựa. Sau này, khi Công an kiểm tra cũng đã phát hiện ống xả này không làm như thiết kế ban đầu.

Công an đã kiến nghị thay ống xả rác tại tòa nhà bằng ống xả rác có chất liệu chống cháy. Đáng tiếc là trong văn bản của công an đã không ghi thời hạn cho việc khắc phục vấn đề này.

Liên quan đến việc Thành lập sở Phòng cháy chữa cháy Hà Nội, ông Nguyễn Đức Nghi cho biết, đề án do sở Công an cùng với sở Nội vụ xây dựng vừa được UBND TP thông qua. Tuần tới đây, đề án sẽ được trình lên Thành ủy Hà Nội cho ý kiến.

Theo đề án, cùng với việc thành lập Sở Phòng cháy chữa cháy Hà Nội, tại mỗi quận huyện cũng sẽ thành lập một phòng phòng cháy chữa cháy. Trong giai đoạn trước mắt sẽ ưu tiên thành lập tại các quận nội thành, các huyện ven đô và các địa phương có khu công nghiệp.

Cấn Cường
Theo Dân Trí

Để hệ thống âm thanh được hay hơn

Tự tay sắp xếp hệ thống, điều chỉnh âm lượng từng loa, nâng cấp cáp nối hay chỉnh trang lại phòng nghe sẽ giúp bạn có được chất lượng âm thanh ưng ý.

10 Lời khuyên của Cnet giúp cải thiện nhanh chóng chất lượng âm thanh ở hệ thống home theater của bạn.

1. Tự tay sắp xếp hệ thống

Mỗi AV receiver 5.1 hay 7.1 đều có một hướng dẫn thiết lập, nhưng nếu như chưa bao giờ thử khám phá các tùy chọn khác, thì chắc hẳn âm thanh mang lại cũng chỉ ở mức "tàm tạm". Bởi vậy tự tay thiết lập hệ thống cũng là một cách hay để tìm ra một cách sắp xếp ưng ý dành cho bản thân.

Bước đầu tiên khá dễ dàng, người nghe cần chọn ra được đâu là loa lớn, loa nhỏ hoặc không thì là những loa trước bên trái, phải, trung tâm và loa surround. Một quy tắc dễ nhận thấy là những loa có loa trầm 6 inch hay lớn hơn thì đều có thể coi là loa lớn.

Tiếp theo, tìm một cái thước dây và đo các khoảng cách từ loa tới người nghe để đảm bảo sao cho tất cả âm thanh từ loa phát tới tai đều ở thời điểm chính xác như nhau.

Sau đó, cần chắc chắn rằng tất cả loa trong hệ thống đều ở cùng ở một mức âm lượng tương xứng với nhau. Phát một đoạn nhạc tới từng loa để có thể điều chỉnh mức âm lượng tương xứng.

2. Mua một máy đo âm thanh

Có những máy đo rất tuyệt vời nhưng đắt tiền, cũng có một số mẫu giá không hề đắt mà vẫn cho kết quả khá chính xác. Máy đo áp suất âm thanh analog của hãng RadioShack không phải là đắt khi có giá 50 USD, mà lại dễ sử dụng. Máy sẽ đưa ra mức âm lượng lớn nhất và thích hợp cho nhu cầu xem phim của bạn với một vài điều chỉnh trên máy đo.

Một lưu ý khác là trên gian ứng dụng trực tuyến Apple apps store hiện tại cũng đang bán một số ứng dụng để đo decibel (đơn vị đo âm thanh). Những ứng đó cho phép bạn sử dụng microphone của iPhone để đo ra được một số loại âm như giọng nói của con người nhưng lại không thể dùng chúng để thiết lập hệ thống âm thanh rạp hát. Đó chỉ là một thử nghiệm vui bởi chắc chắn sẽ gặp nhiều vấn đề khi sử dụng để đo những tần số cực thấp ở loa siêu trầm trong hệ thống âm thanh.

3. Đảm bảo rằng các dây nối loa đều được cắm chính xác

Với một mớ lộn xộn các dây dẫn nằm ở phía sau receiver, sẽ có người nhầm lẫn giữa các dây nối "+" và "-", và chẳng biết dây nào nối tới đâu. Các receiver hiện nay đều có hướng dẫn cái đặt tự động, làm giảm bớt rắc rối trong việc thiết lập hệ thống. Ngoài ra, một số đĩa hướng dẫn như Sound & Vision: Home Theater Tune-Up, The Avia Guide to Home Theater, Digital Video Essentials... sẽ giúp người nghe quen dần và tự mình có thể thiết lập được các kết nối ở nhiều hệ thống âm thanh rạp hát khác nhau.

4. Kiểm soát loa siêu trầm

Thử âm thanh hay đo đạc đều không thể quyết định được đến phần bass. Nếu tiếng bass từ loa sub của bạn không gãy gọn, dày hoặc không bằng phẳng thì đầu tiên hãy thử giảm âm lượng.

Sau đó, di chuyển loa siêu trầm ra khỏi góc, đặt chúng tới gần hơn những loa phía trước và việc đó sẽ giúp cho tiếng bass trở nên phẳng, dễ chịu hơn.

5. Mua thêm chân đế hay giá treo cho loa

Nên kéo loa ra khỏi tủ sách hoặc lôi xuống từ trên tủ cao và đặt lên sàn, giá treo tường để có thể cải thiện chất lượng âm thanh. Và nhớ là bạn cũng cần tìm những miếng đệm lót để đặt giữa loa và chân đế, giúp giảm bớt sự rung lắc của loa khi phát âm thanh.

6. Xem xét các vị trí đặt loa

Nếu người nghe không để loa đứng hay treo trên tường thì cũng nên để ý, điều quan trọng nhất của một hệ thống rạp hát là đặt loa trước với tweeter ở nơi gần nhất có thể, sao cho hợp với tai nghe. Tiếp theo, tiếp tục thay đổi loa trái/phải từ vị trí ban đầu cho tới vị trí "điểm ngọt" cho chất lượng âm thanh tốt nhất.

Nếu một loa được đặt bên trong khoảng 45 cm cách góc phòng, bạn cần di chuyển nó khỏi góc đó và hướng về phía nghe trung tâm. Quả thực, nếu điều chỉnh cả hai loa hướng về trung tâm sẽ giúp tạo ra những hiệu ứng nổi hoặc làm cho âm thanh trung tâm tốt hơn, tạo nên những hiệu ứng sân khấu không tưởng.

7. Xem lại cấu tạo phòng nghe

Phòng nghe làm từ gỗ hay sàn gạch và nhiều cửa sổ hay có nhiều gương luôn làm cho âm thanh của hệ thống quá chói. Bởi vậy, một tấm thảm dày hay rèm che cửa sổ lại sẽ làm giảm bớt sự chói gắt khó chịu đó.

8. Nâng cấp dây cáp loa

Nếu vẫn đang dùng những dây nối được bán kèm theo có chất lượng mỏng manh. Tốt hơn là nên đầu tư vào những mẫu dây nối cao cấp hơn, nó chắc chắn sẽ cải thiện chất lượng âm thanh cho hệ thống của bạn. Tất nhiên là bạn cũng không nên tiêu tốn hơn mức 10 USD cho một mét dây.

9. Thêm một ampli để tăng thêm sức mạnh

Nếu phòng nghe quá lớn và người nghe chưa thấy vừa ý với âm lượng của hệ thống thì nên tăng công suất. Lấy hướng dẫn của receiver ra hoặc có thể ngó ở phía sau để về các kết nối preamp, các giắc dành cho kênh trái, phải, trung tâm, kênh âm thanh vòm trái và phải. Nếu receiver được trang bị những thứ đó, bạn có thể bổ sung thêm ampli với công suất riêng 100, 150 hay 200 Watt mỗi kênh để tăng sức mạnh.

10. Mua thêm loa phù hợp

Loa trong cùng một bộ luôn tỏ ra "dễ chịu" với nhau, chất lượng âm thanh của cả hệ thống nhờ đó mà cũng tương đồng, hấp dẫn hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn không thể trang trải một bộ đầy đủ đắt tiền. Và biết được rằng ba loa trước (trái, phải và trung tâm) luôn là quan trọng nhất và cần phải ở cùng một series. Sẽ thật kinh tế nếu người nghe sử dụng cách thay thế những mẫu loa cũ tạo hiệu ứng phía sau bằng việc nâng cấp chúng bằng những model tốt hơn.

Nên biết, một trong những điều hay của "thú chơi" hệ thống rạp hát tại nhà chính là việc được nâng cấp từng phần của hệ thống (như loa, receiver, đầu Blu-ray).

Tuấn Anh
Theo Số hóa

20 Câu hỏi liên quan đến viêm xoang

Viêm xoang là một bệnh thường gặp và gây nhiều tranh cãi trong giới chuyên môn, nhiều trường phái Đông, Tây y... về vấn đề này. Chúng tôi xin giới thiệu bài viết của bác sĩ, thạc sĩ Phạm Thắng (Viện Tai Mũi Họng Trung ương) dựa theo 20 câu hỏi của bệnh nhân đặt ra được đưa lên Internet để mọi người tham khảo.

1. Hỏi: Viêm xoang có hay gặp không?

Trả lời: Hơn 37 triệu người Mỹ bị viêm xoang, ít nhất có một lần viêm xoang cấp tính, sự gia tăng của bệnh viêm xoang trong vòng 10 năm gần đây đó là do sự gia tăng ô nhiễm môi trường, sự mở rộng của các đô thị, và sự gia tăng của hiện tượng kháng kháng sinh của vi khuẩn.

2. Hỏi: Thế nào là viêm xoang?

Trả lời: Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm màng niêm mạc lót ở trong xoang, đặc biệt là những xoang quanh mũi.

- Viêm xoang cấp: Là tình trạng viêm xoang trong một thời gian ngắn mà tình trạng viêm xoang này đáp ứng tốt với thuốc kháng sinh và thuốc chống phù nề (chủ yếu là loại có mạch làm thông mũi).

- Viêm xoang mãn tính: Được đặc trưng bởi ít nhất 4 đợt viêm xoang cấp tái phát, để điều trị loại viêm xoang này thì có thể dùng thuốc hoặc phẫu thuật.

3. Hỏi: Cái gì là dấu hiệu của viêm xoang cấp?

Trả lời: Triệu chứng bao gồm: Đau, căng ở vùng mắt, tắc mũi, chảy mũi, ngửi kém, ho. Ngoài ra còn có sốt, hơi thở hôi, đau răng, mệt mỏi. Viêm xoang cấp có thể kéo dài đến 4 tuần hoặc hơn nữa. Người ta nghi đến viêm xoang cấp khi có từ hai triệu chứng trở lên hoặc khi xuất hiện xỉ mũi đặc xanh, vàng sau một đợt cảm cúm. Trong cảm cúm thông thường thì sau 7 - 10 ngày bệnh nhân phải khá lên, đằng này lại xuất hiện xỉ mũi đặc xanh, mệt mỏi thì khi đó chắc chắn đã xảy ra một hiện tượng viêm xoang nhiễm khuẩn sau cúm.

4. Hỏi: Người ta điều trị viêm xoang cấp như thế nào?

Trả lời: Viêm xoang cấp chủ yếu phải điều trị từ 10 - 14 ngày bằng kháng sinh. Với điều trị các triệu chứng sẽ biến mất. Nhưng loại thuốc chống ngạt mũi đường uống hoặc nhỏ tại chỗ cũng được dùng làm giảm nhẹ các triệu chứng.

5. Hỏi: Cái gì là triệu chứng của viêm xoang mãn?

Trả lời: Bệnh nhân bị viêm xoang mãn tính có thể có các triệu chứng dưới đây và kéo dài trên 12 tuần:

- Nhức, căng vùng mặt.

- Tắc mũi, xỉ mũi đặc xanh.

- Thường xuyên có "khịt" dịch nước mũi từ mũi xuống họng.

- Sốt nhẹ, có thể có đau đầu, hơi thở hôi và mệt mỏi.

6. Hỏi: Có thể áp dụng tại nhà để làm giảm đau do viêm xoang?

Trả lời: Không khí ẩm và ấm có thể làm giảm phù nề xoang. Xông hơi bằng nước ấm hay nước ấm bay hơi, ví dụ như hơi nước từ 1 ấm xông hơi có thể được sử dụng. Gạc ấm đắp vào chỗ đau làm giảm đau ở mũi và xoang. Nhỏ nước muối vào mũi thì có ích và an toàn khi sử dụng ở nhà.

7. Hỏi: Hiệu quả của những thuốc nhỏ mũi mà người bệnh tự mua ở hiệu thuốc?

Trả lời: Sử dụng các thuốc nhỏ mũi và xịt mũi có thể giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng của viêm xoang. Tuy vậy phải tuân thủ theo những hướng dẫn cụ thể trên lọ thuốc.

8. Hỏi: Bác sĩ làm thế nào để tìm ra phác đồ điều trị tốt nhất để trị viêm xoang cấp hoặc mãn?

Trả lời: Để đạt được sự lựa chọn điều trị tốt nhất bác sĩ cần phải nắm vững bệnh sử của người bệnh, các triệu chứng, sau đó họ dựa trên khám thực thể tại mũi bệnh nhân. Tại phòng khám bệnh nhân sẽ được khám tai, mũi, họng, tìm xem bệnh nhân có bị sưng ở vùng mặt, sưng mắt, dấu hiệu sưng nề vùng mắt tăng lên về sáng, khi bệnh nhân ở tư thế ngồi và ở tư thế nằm các triệu chứng lại giảm đi. Bác sĩ cũng thường ấn vào vùng xoang để tìm điểm đau. Thêm vào đó, đôi khi bác sĩ cũng gõ vào răng hàm trên để tìm nguyên nhân viêm xoang do răng.

9. Hỏi: Làm thế nào để bác sĩ xác định được phương pháp điều trị tốt nhất cho viêm xoang cấp và mãn?

Trả lời: Để có được một giải pháp điều trị tối ưu, bác sĩ cần phải nắm được quá trình mắc bệnh của bệnh nhân, cũng như là các triệu chứng mà bệnh nhân có và sau đó là thông qua khám xét trực tiếp cho người bệnh.

10. Hỏi: Người ta trông đợi gì trong quá trình khám thực thể đối với bệnh viêm xoang?

Trả lời: Tại phòng khám chuyên khoa: bệnh nhân sẽ được khám Tai Mũi Họng. Trong quá trình khám, BS sẽ ấn vào một số điểm trên mặt người bệnh, những nơi này có thể có sưng hoặc tấy đỏ, những triệu chứng này thường tăng lên về buổi sáng, khi bệnh nhân thức dậy và đi lại, thì những dấu hiệu này giảm dần. Bác sĩ cũng ấn vào một số vị trí tương ứng của xoang, xác định những điểm đau của xoang hoặc gõ vào một số răng hàm trên để xác định một viêm xoang do răng hoặc một viêm đa xoang cấp.

11. Hỏi: Bác sĩ có cần những khám nghiệm gì khác để làm cho chẩn đoán chính xác hơn không?

Trả lời: Có thể bổ sung các khám nghiệm khác để chẩn đoán: Cấy mủ, nội soi, chụp X quang bình thường, Test dị ứng, đôi khi cũng cần chụp cắt lớp của các xoang.

12. Hỏi: Thế nào là nội soi mũi?

Trả lời: Ống nội soi có thể là dụng cụ soi bằng thủy tinh, lăng kính cho phép thăm dò phía trong của hốc mũi và các hốc rỗng trong xoang. Nó cho phép chúng ta quan sát các lỗ dẫn lưu từ xoang vào mũi xem bị bít tại chỗ nào.

13. Hỏi: Tại sao phải thực hiện nội soi mũi?

Trả lời: Nội soi mũi cung cấp cho bác sĩ chuyên khoa những thông tin, hình ảnh trung thực của những đường, hành lang dẫn lưu từ xoang vào mũi, cũng như xác định những vị trí bị tắc, là nguyên nhân gây ra viêm xoang.

Đầu tiên hốc mũi của người bệnh được gây tê, người ta có thể sử dụng ống nội soi cứng hoặc mềm, sau đó được đưa vào hốc mũi để quan sát các vị trí giải phẫu của hốc mũi. Thủ thuật này được sử dụng để định vị các địa điểm bít tắc cũng như phát hiện các Polyp ẩn náu một cách kín đáo mà những khám nghiệm thông thường người ta không nhìn thấy được. Trong quá trình khám nội soi thì bác sĩ cũng tìm ra vị trí mủ chảy ra, cũng như vị trí hình thành Polyp và xác định những cấu trúc bất thường là nguyên nhân bệnh nhân bị viêm xoang tái đi tái lại.

14. Hỏi: Một quy trình điều trị như thế nào sẽ được bác sĩ đưa ra?

Trả lời: Để làm giảm phù nề (giảm ngạt mũi) bác sĩ có thể kê đơn cho bạn thuốc xịt mũi hoặc nhỏ mũi, hoặc uống để làm cho mũi bạn thông kháng sinh đặc hiệu cho loại vi khuẩn được tìm thấy trong xoang (kháng sinh không có tác dụng chống lại virus). Thuốc kháng sinh Histamin được dùng để chống lại tình trạng dị ứng. Các thuốc chống nấm có thể được dùng cho các viêm xoang do nấm.

15. Hỏi: Người ta phải kiêng gì trong thời gian điều trị hay không?

Trả lời: Không được hút thuốc lá trong thời gian điều trị (vì nó sẽ làm cho lớp lông chuyển trên niêm mạc xoang suy yếu và làm tăng xuất tiết). Rượu bia có thể làm cho mũi trở nên ngạt hơn. Người ta khuyên nên uống nhiều nước để giúp cho dịch trong xoang loãng hơn.

16. Hỏi: Khi nào thì cần mổ xoang?

Trả lời: Dịch nhầy được sản xuất ra trong cơ thể ở vùng mũi xoang hoạt động như là một dung dịch bôi trơn. Ở trong các hốc xoang các dịch nhầy này được vận chuyển thông qua màng niêm mạc, được màng niêm mạc đẩy dịch nhầy về hướng lỗ thông mũi xoang ra mũi, bằng hàng triệu lông chuyển nhỏ phía trên niêm mạc xoang. Chúng ta tưởng tượng như thảm lúa khi có gió thổi, khi quá trình viêm (có thể là do dị ứng) nó làm cho màng niêm mạc bị viêm và sưng lên làm lỗ thông mũi xoang hẹp lại, với lý do làm tắc sự chuyển động của lông chuyển. Nếu kháng sinh không có hiệu quả thì phẫu thuật xoang có thể sửa chữa được vấn đề này.

17. Hỏi: Phẫu thuật này đòi hỏi gì?

Trả lời: Mổ xoang bằng nội soi cơ bản có thể thực hiện bởi gây tê tại chỗ hoặc gây mê, và người bệnh có thể trở về hoạt động bình thường trong vòng 4 ngày và phục hồi hoàn toàn trong vòng 4 tuần.

18. Hỏi: Phẫu thuật xoang nhằm mục đích gì?

Trả lời: Phẫu thuật cần phải làm rộng lỗ tự nhiên thông từ xoang vào mũi, càng ít động chạm đến vùng lông chuyển (niêm mạc xoang) càng tốt. Các bác sĩ Tai Mũi Họng trên toàn Thế giới đã nhận thấy rằng phẫu thuật nội soi xoang là một phẫu thuật đạt hiệu quả cao trong việc phục hồi chức năng bình thường của xoang. Phẫu thuật lấy bỏ đi những vùng bít tắc và sau phẫu thuật là tạo được dòng chảy bình thường của dịch nhầy.

19. Hỏi: Biến chứng gì xảy ra khi bị viêm xoang mà không điều trị?

Trả lời: Nếu không điều trị viêm xoang thì chúng ta thường xuyên bị đau nhức, và những khó chịu khác không cần thiết. Trong một số rất ít có trường hợp bị viêm não, áp xe não, nhiễm trùng xương có thể xảy ra.

20. Hỏi: Khi bị viêm xoang thì đi điều trị ở đâu?

Trả lời: Bạn hãy đến với bác sĩ Tai Mũi Họng, người này vừa có thể điều trị cho bạn bằng thuốc hoặc phẫu thuật nếu thấy cần thiết.

Theo Tuổi Trẻ

MobiFone bị “rút ruột”?

Về chuyện khuyến mãi kỳ lạ lên đến hơn 220% của “điểm nạp tiền di động” mà Tuổi Trẻ đã đưa tin, sau khi tìm hiểu, chúng tôi phát hiện đây là một quái chiêu nhằm trục lợi từ chương trình khuyến mãi của nhà mạng.

Trong trường hợp này, dịch vụ chia sẻ tiền trong tài khoản giữa các thuê bao trả trước của MobiFone chính là công cụ để chủ “điểm nạp tiền di động” thực hiện trục lợi.

Kẽ hở bị lợi dụng như thế nào?

MobiFone gọi dịch vụ này là M2U cho phép các thuê bao trả trước của mạng này có thể chia sẻ tiền trong tài khoản cho nhau từ điện thoại di động. Những khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ sẽ có một mật khẩu riêng và sử dụng lệnh trên điện thoại để chuyển tiền cho nhau. Theo quy định của MobiFone, số tiền được chuyển tối đa là 30.000 đồng/lần chuyển, phí chuyển tiền là 2.000 đồng/lần chuyển. Việc không giới hạn số lần chuyển chính là kẽ hở bị người chủ “điểm nạp tiền di động” lợi dụng.

Theo như trong bảng quảng cáo nạp tiền, khách hàng nạp 100.000 đồng sẽ nhận được tổng cộng 348.000 đồng, gồm 8.000 đồng trong tài khoản chính và 340.000 đồng trong tài khoản thưởng.

Như vậy khi khách hàng đưa 100.000 đồng, người chủ sẽ dùng chức năng nạp tiền từ sim đa năng của đại lý để “bắn” 200.000 đồng qua tài khoản khách. Khi đó, tài khoản khách nhận được 200.000 đồng trong tài khoản chính và tiền khuyến mãi thêm 170%, tức thêm 340.000 đồng trong tài khoản thưởng. Tiếp đó, người chủ dùng tài khoản của chính khách hàng để chia sẻ tiền lại cho tài khoản người chủ bằng dịch vụ M2U.

Người chủ sẽ thực hiện sáu lần chuyển 30.000 đồng từ tài khoản khách sang tài khoản người chủ. Như vậy, tài khoản chính của khách sẽ bị trừ 180.000 đồng tiền chuyển và 12.000 đồng phí chuyển, chỉ còn lại 8.000 đồng. Tài khoản người chủ lấy lại được 180.000 đồng cộng với tiền mặt 100.000 đồng khách đưa là 280.000 đồng. Như vậy, người chủ chỉ bỏ ra 200.000 đồng tiền “bắn” đi lúc đầu mà thu lại được 280.000 đồng, lời 80.000 đồng chỉ sau vài giây.

Nếu khách hàng nạp tiền với mức càng lớn (theo bảng quảng cáo là 265.000 đồng hoặc 530.000 đồng) thì người chủ “rút ruột” của nhà mạng càng nhiều. Cụ thể, khách hàng nạp 265.000 đồng, người chủ kiếm lời 215.000 đồng; khách nạp 530.000 đồng, chủ lời đến 430.000 đồng.

Theo ghi nhận của Tuổi Trẻ trong ngày 15-4, “điểm nạp tiền di động” này đã phục vụ ít nhất 100 khách hàng chỉ trong vài giờ hoạt động (người chủ cùng “điểm nạp tiền di động” đã biến mất từ chiều tối 15-4). Giả sử trung bình mỗi khách hàng đều nạp 265.000 đồng thì người chủ này đã kiếm lời đến 21,5 triệu đồng.

Thử làm phép tính: nếu hàng trăm, thậm chí hàng ngàn đại lý MobiFone trong cả nước đều lợi dụng triệt để kẽ hở của mạng MobiFone suốt ba ngày khuyến mãi 170%, số tiền nhà mạng bị “rút ruột” có thể lên đến hàng tỉ đồng.

MobiFone: sự việc này có thật!

Giải thích với Tuổi Trẻ về sự việc trên, ông Đinh Việt Hưng - trưởng phòng giá cước và tiếp thị MobiFone - cho biết: “Việc kinh doanh nạp thẻ theo phản ánh của quý báo là có thật. Ngay khi nhận được phản ánh, chúng tôi đã làm việc và có nhắc nhở điểm bán lẻ nêu trên, mặc dù các điểm này tự phát chứ không thuộc quyền kiểm soát của MobiFone”.

Ông Hưng khuyến cáo khách hàng: “Hãy tự mình tham gia chương trình khuyến mãi để được hưởng quyền lợi đầy đủ nhất bao gồm cả tài khoản chính và tài khoản thưởng. Bởi vì theo cách làm của điểm bán trên, tài khoản chính của khách hàng hầu như không có, toàn bộ khuyến mãi nằm trong tài khoản thưởng. Trong khi đó, tài khoản thưởng không thể dùng để thực hiện các cuộc gọi quốc tế, sử dụng dịch vụ giá trị gia tăng khác như 8xxx, 6xxx...”.

Theo tìm hiểu, quy định dịch vụ chuyển tiền giữa các thuê bao trả trước của mạng Vinaphone còn lỏng lẻo hơn cả MobiFone. Các thuê bao Vinaphone được chuyển tối đa 50.000 đồng/lần chuyển và không hề bị giới hạn lần chuyển hay số tiền tối đa có thể chuyển trong ngày. Đây là kẽ hở rất nguy hiểm nếu nhà mạng này cũng khuyến mãi “khủng” như MobiFone. Trong khi đó, quy định của mạng Viettel có vẻ chặt chẽ hơn khi các thuê bao trả trước chỉ được chuyển tối đa 30.000 đồng/lần chuyển. Mỗi thuê bao chỉ được chuyển tối đa 100.000 đồng/ngày.

Nhiều người chưa nhận đủ tiền khuyến mãi

Đến chiều 16-4, nhiều khách hàng phản ảnh vẫn chưa nhận đủ tiền khuyến mãi từ mạng MobiFone. Anh Liêm, chủ thuê bao 090826xxxx, cho biết đã đợi hết 24 giờ kể từ lúc nạp thẻ mà vẫn chưa nhận đủ tiền khuyến mãi. Nhiều thuê bao khác có cùng bức xúc tương tự. Về việc này, đại diện MobiFone khẳng định “khách hàng thuộc diện được khuyến mãi 170% chắc chắn sẽ nhận được tiền đầy đủ. Nếu chưa nhận đủ, khách hàng hãy gọi đến tổng đài 9244. Việc MobiFone không gửi tiền khuyến mãi hết cùng lúc là nhằm tránh bị quá tải hệ thống. Mong khách hàng thông cảm!”.

Yêu cầu MobiFone giải trình

Trước tình trạng “náo loạn” vì khuyến mãi của MobiFone, hôm qua ông Đỗ Thắng Hải - cục trưởng Cục Xúc tiến thương mại, Bộ Công thương - cho biết theo quy định hiện hành, các doanh nghiệp khuyến mãi trên một số hình thức đặc biệt như có tính may rủi mới phải xin phép Cục Xúc tiến thương mại. Đại đa số hình thức khuyến mãi như của MobiFone, doanh nghiệp không phải xin phép mà chỉ cần gửi thông báo đến sở công thương các tỉnh thành trước ngày khuyến mãi một tuần.

Về trường hợp khuyến mãi gây nhầm lẫn của MobiFone, ông Hải cho biết ngay khi nhận được thông tin trên báo chí, cục đã có công văn yêu cầu MobiFone giải trình. Trên cơ sở đó, đối chiếu với các quy định của pháp luật, nếu MobiFone làm sai, cục sẽ xử phạt theo quy định.

C.V.Kình

Đức Thiện
Theo Tuổi Trẻ Online

Ăn thế nào khi viêm xoang?

Nếu thống kê các loại chẩn đoán thường nghe ở Việt Nam, viêm xoang chắc chắn có mặt trong danh sách “top ten”.

Vì vị trí nằm sát bên cửa ngõ của đường hô hấp nên phần niêm mạc mong manh lót mặt trong xoang là miếng mồi ngon của đủ loại vi khuẩn, siêu vi...

Liệu pháp “2 trong 1”

Vì nguyên nhân nào cũng thế, dưới thể dạng nào cũng vậy, không thể tách rời hai yếu tố bệnh lý trong viêm xoang. Đó là hiện tượng viêm tấy lộ diện trên niêm mạc không chỉ ở xoang mà thậm chí trên giác mạc, nướu răng, ống tai, cổ họng... và tình trạng dị ứng núp bóng rất khéo phía sau.

Liệu pháp chữa viêm xoang muốn có hiệu quả toàn diện bắt buộc phải có tác dụng đồng bộ “2 trong 1” để vừa kháng viêm giúp người bệnh sớm bớt khó chịu vì nhức đầu, nghẹt mũi..., vừa chống dị ứng để ngăn bệnh tái phát hay biến thể sang dạng hen suyễn, viêm phế quản...

Thực phẩm ưu tiên :

Uống đủ hai lít nước trong giờ làm việc bằng cách uống đều đặn mỗi giờ. Đừng quên là muốn tống khứ đàm nhớt ứ đọng trong xoang, lý do gây kích ứng đường hô hấp, thì trước hết phải làm loãng.

- Tăng lượng kẽm dự trữ cho cơ thể vì đa số người viêm xoang thường thiếu khoáng tố này. Nếu không dị ứng với hải sản thì nghêu sò là món ăn nên được chú trọng. Nếu không được thì mễ cốc như đậu phộng, hột bí là giải pháp phòng hờ. Các loại cá biển chứa nhiều dầu béo 3-Omega như cá hồi, cá mòi, cá nục... cũng là món ăn có ích vì 3-Omega có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp.

- Áp dụng hoạt chất kháng sinh trong dâu tây, củ hành, gừng thay vì vội vã nuốt ngay thuốc kháng sinh đời mới rồi vô tình tiếp tay cho hiện tượng lờn thuốc.

- Tiếp tế sinh tố C nhiều hơn thường ngày bằng cách đưa ớt bị, chanh, bưởi... vào thực đơn, càng nhiều càng tốt.

- Bổ sung tiền sinh tố A, nhân tố cần thiết để bảo vệ cấu trúc khoẻ mạnh của niêm mạc, chẳng hạn với khoai lang ta, đu đủ, bí rợ...

- Kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần để cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.

Thực phẩm nên tránh :

- Tất cả món ăn đã từng gây dị ứng.

- Tất cả các loại thực phẩm công nghệ có chứa bột sữa vì đây có thể là yếu tố xúc tác cho phản ứng dị ứng dẫn đến viêm xoang.

- Nước uống quá lạnh vì khác biệt nhiệt độ chẳng khác nào một loại stress đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp.

Muốn điều trị viêm xoang tất nhiên không thể loại bỏ biện pháp cách ly với môi trường ô nhiễm và dùng thuốc đặc hiệu. Vì bệnh có khuynh hướng dễ tái phát và chắc chắn đến lúc nào đó sẽ tái phát nên người bệnh khó tránh phản ứng phụ của thuốc. Biết cách ăn uống mỗi lần viêm xoang chính là giải pháp giúp thu ngắn liệu trình để nhờ đó góp phần giới hạn phản ứng phụ của dược phẩm.

BS. Lương Lễ Hoàng
Phòng Tư vấn & điều trị nội khoa
Trung tâm Oxy Cao áp, TP.HCM
Theo Sài Gòn Tiếp Thị

Những đối tượng “đáng sợ” nơi công sở

Quan hệ công sở tuy đơn giản mà lại vô cùng nhạy cảm và phức tạp. Nếu chỉ vô tình “đắc tội” với cá nhân ai đó, dù là sếp hay đồng nghiệp đều “chuốc họa vào thân”. Dưới đây là một số đối tượng bạn cần hết sức lưu ý.

1. Ngài sếp ưa nịnh, phiến diện

Rất nhiều ông sếp xử lý vấn đề vô cùng rõ ràng và có tâm năng lực nhìn thấu mọi việc bằng cách đánh giá khách quan nhất. Tuy vậy, lại có những ông sếp chỉ biết nghe bằng một tai, nhìn bằng một mắt để đánh giá nhân viên của mình.

Đối với những ông sếp kiểu này, dù bạn có tỏ ra trung thực, chân thành đến mấy thì có lúc bạn được lên “chín tầng mây”, còn nếu hết thời “sủng ái” bạn sẽ bị lôi xuống “địa ngục” ngay tức thời. Bởi nhìn họ nhìn nhận và đánh giá sự việc không toàn diện, năng lực phân tích và xử lý kém. Thậm chí, dù biết là sai nhưng thái độ phiến diện ngự trị, không cho phép họ quay đầu lại.

Nếu không khéo léo “cư xử” với những ông sếp “khó” ưa này, chiếc ghế nhân viên của bạn chưa chắc đã giữ vững nếu cộng thêm một vài đồng nghiệp không “thiện chí” bên cạnh.

2. Cấp trên đố kỵ, ghen ăn tức ở

Đơn giản chỉ là trưởng nhóm đố kỵ với năng lực của bạn. Coi chừng, những ý tưởng hay thành quả công việc của bạn sẽ không cánh mà “bay” gọn vào tay họ.

Hơn nữa, cấp trên này gần gũi sếp trưởng hơn, có tốc độ và cự ly để “thể hiện” bản thân hoặc “vùi dập” những người anh ta ghét. Do vậy, bạn khó mà có cơ hội thăng tiến được.

Hạn chế “qua lại” với những hạng người này, phải hết sức thận trọng và thông minh để “giấu mình” thật kỹ nơi công sở, kiên nhẫn chờ thời cơ để thể hiện bản thân mình.

3. Tiểu nhân hay gây chuyện thị phi

Đây là một trong những nhân vật “đáng gườm” nhất trong văn phòng. Cũng chỉ xuất phát từ sự ghen ghét, đố kỵ với tài năng của người khác, nhưng những kiểu người này có thể gây sóng gió cho sự nghiệp tiến thân của bạn.

Vật cản lớn nhất là vũ khí ngôn từ và thái độ không kiêng nể, kết bè kết phái trong cơ quan. Chỉ cần hai ba người cũng thành lập nhóm “thị phi”, suốt ngày ngồi buôn chuyện, nói xấu người khác. Nếu chẳng may phạm lỗi với những đối tượng này, coi chừng bạn sẽ là nạn nhân kế tiếp của những trò “ném đá giấu tay”.

Giữ khoảng cách xã giao, chỉ thể hiện phần nào bản thân, chờ cơ hội để bộc lộ khả năng là biện pháp tối ưu để phòng chống “căn bệnh” khó chữa này.

Bạn cũng đừng bao giờ có ý định “nhập hội” với những người này, bởi dù sao, bạn cũng là người bị ghét.

4. Những đối tượng có nguồn gốc “hoàng thân quốc thích”

Làm việc trong công ty tư nhân, sếp và người thân của sếp thường giữ những chức vụ cao nhất. do vậy, chỉ cần đắc tội với bất kỳ “hoàng thân quốc thích” nào của sếp, ngay lập tức bạn sẽ bị sa thải không thương tiếc.

Với những cơ quan nhà nước, chuyện ô dù, “nhét” con em trong nghành vào những vị trí cao là điều thường thấy. Bất kể người đó có năng lực hay không, miễn là có ô dù vững chãi, người đó cũng có thể giữ chức vụ cao hơn, tiền lương cao hơn những người thực sự có năng lực.

Đối với những đối tượng này, cần hết sức khéo léo và thận trọng trong mọi việc làm của mình. Cũng không nên kết quá thân hòng “nhờ bóng quan lớn” để tiến thân. Nếu vậy, vô hình chung bạn cũng thuộc nhóm những người đáng sợ, đáng ghét nơi công sở.

5. Những “chân dài” kém năng lực

Nhờ lợi thế xinh đẹp, khéo léo, các nàng chân dài tha hồ “lộng hành” tại cơ quan khi vắng sếp. Điều này khiến không ít người bức xúc. Tuy vậy, nên nhớ đừng đắc tội với những đối tượng này, miệng lưỡi chua ngoa và vẻ đẹp chết người của cô ta sẽ “chế ngự” mọi quyết định của sếp. Dù không thực sự có khả năng trong công việc, nhưng các nàng lại vô cùng chuyên nghiệp trong việc “chiều” sếp.

Cách tốt nhất nên bỏ ngoài tai mọi lời lẽ hay hành động sỗ sàng của người này. Tập trung vào công việc sẽ khiến bạn quên đi mọi chuyện thị phi ấy.

6. Nhân vật ưa quản chuyện người khác

Sở dĩ “trong nhà chưa tỏ, ngoài ngõ đã thông” là có kẻ ưa quản chuyện người khác. Bạn thường làm gì, quan hệ với những ai, thậm chí gia cảnh thế nào đều có kẻ “chỉ điểm” thông báo.

Với những kiểu người này, buôn chuyện nói xấu, xoi mói chuyện đời tư người khác là niềm vui và thói quen tai hại của họ. Nếu không có chủ đề nói xấu ai đó, có khi họ cảm giác như miệng đang “mọc da non”.

Đừng tỏ ra tức giận, hãy nhẫn nại và bỏ ngoài tai những lời lẽ hàm hồ đó. Hết sức bình tĩnh khi đối mặt với kiểu người này, thái độ dửng dưng ấy của bạn biết đâu là liều thuốc “đuổi ruồi” hữu hiệu. Họ nói chán, nói mỏi miệng rồi ắt sẽ đến lúc phải dừng lại.

Phạm Hằng
Theo Dân Trí

Viêm mũi, xoang dễ chẩn đoán nhầm, điều trị sai

Nhiều bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng nhưng lại được điều trị viêm xoang và ngược lại, khiến bệnh ngày càng nặng và khó chữa hơn.

Viêm mũi, xoang là loại bệnh rất phổ biến với khí hậu Việt Nam, thường phát sinh hoặc nặng lên trong mùa thu đông. Một số sai lầm trong chẩn đoán và điều trị khiến bệnh ít được cải thiện, thậm chí nặng lên.

Các bệnh mũi, xoang dễ bị nhầm với nhau

Bác sĩ Đinh Thi Thu Hương, trưởng khoa Tai mũi họng tổng hợp, Bệnh viện Tai mũi họng Trung ương, cho biết, nhiều bệnh nhân đến khám đã tự nhận mình bị viêm xoang nhưng thực tế, họ chỉ bị viêm mũi dị ứng. Cũng theo bác sĩ Hương, triệu trứng của viêm mũi dị ứng có những biểu hiện ban đầu khá giống viêm xoang: ngứa mũi, nhảy mũi, chảy nước mũi, nghẹt mũi, đôi khi kèm theo ngứa mắt, nặng đầu, đau đầu âm ỉ, không tập trung suy nghĩ được. Viêm mũi dị ứng có thể là điểm khởi đầu dẫn đến viêm xoang, dịch ứ đọng, gây tắc nghẹt mũi.

Khi bị viêm xoang, thông thường bệnh nhân chỉ thấy mệt mỏi, sốt nhẹ, nhưng cũng có trường hợp sốt cao (nhất là ở trẻ em). Đau vùng mặt là dấu hiệu chính, thường là về sáng do trong đêm bị ứ đọng xuất tiết, đau thành từng cơn, gây nhức đầu. Đau nhức nhất là vùng quanh mắt, thành cơn theo nhịp mạch đập, ấn thấy đau ở phía dưới ổ mắt. Cơn đau có chu kỳ vào khoảng thời gian nhất định trong ngày, thường vào lúc từ 8h tới 11h. Bên cạnh đó, bệnh nhân thường thấy ngạt, tắc mũi (có thể tắc một hay cả hai bên, mức độ nhẹ hoặc vừa, từng lúc hay liên tục…).

Ở trẻ nhỏ, chứng viêm VA mạn tính quá phát cũng dễ bị nhầm với viêm, mũi xoang. Việc phân biệt hai chứng bệnh này rất khó, bệnh nhân phải được khám nội soi mới có thể phát hiện đúng bệnh.

Nhiều sai lầm trong chữa trị

Một sai lầm phổ biến trong điều trị viêm mũi, xoang là điều trị không triệt để, đặc biệt là đối với những trường hợp triệu chứng không rõ nét. Bệnh nhân nghĩ mình cho là viêm mũi do cảm cúm, điều trị qua loa với vài viên kháng sinh, giảm đau, chống dị ứng. Bệnh có chiều hướng giảm khi ở mức độ nhẹ, nhưng sau đó sẽ tái phát.

Nhiều bệnh nhân theo lời mách, dùng phương pháp xông mũi bằng lá để trị viêm xoang. Theo bác sĩ Hương, phương pháp này không trị tận gốc bệnh mà chỉ có thể làm giảm tắc nghẽn mũi, khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Trong một số trường hợp nhẹ, bệnh có thể khỏi, nhưng không thể dứt điểm.

"Cách điều trị hiệu quả nhất là đến bệnh viện, khám nội soi và làm theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh để tình trạng tái phát nhiều lần thành mạn tính mới đi chữa. Lúc này, việc điều trị sẽ khó khăn và lâu dài hơn", bác sĩ Hương nói.

Việc chẩn đoán nhầm cũng dẫn đến điều trị sai. Nếu bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng thì chỉ cần dùng các thuốc nhỏ mũi, xịt mũi, các thuốc kháng histamine, thuốc kháng viêm có steroid dạng uống. Đối với viêm xoang nhẹ, cách chữa hiệu quả nhất là súc xoang, rửa xoang, làm sạch mủ bằng cách dùng nước muối sinh lý nhỏ nhiều vào mũi cho chảy xuống cổ họng, hoặc xì nhẹ ra là được. Biện pháp này không gây đau và chảy máu, lại rất dễ làm, kết hợp dùng thuốc kháng sinh đúng, đủ liều và đều đặn có thể diệt được vi khuẩn gây bệnh. Nếu vẫn không hiệu quả, bệnh nhân sẽ được phẫu thuật nội soi, nạo vét mủ đọng, chống viêm nhiễm lan tỏa. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tình thế, khả năng phục hồi đạt 80%.

Bác sĩ Hương cũng cho biết, Bệnh viêm mũi xoang khá phổ biến ở Việt Nam, mặc dù viêm mũi, xoang có thể chữa dứt điểm nếu điều trị đúng cách, kịp thời nhưng trên thực tế, rất nhiều người chủ quan nên khi đi khám thì đã bị biến chứng do vi khuẩn lan ra xung quanh. Các biến chứng thường gặp là viêm thần kinh thị giác, viêm amiđan, thanh quản, phế quản, rối loạn tiêu hóa. Thậm chí bệnh nhân có thể bị viêm màng não, nhiễm trùng huyết, dẫn đến tử vong.

Theo Sức khỏe

8 Mẹo chụp ảnh nội thất

Chụp góc nhà, sử dụng hỗ trợ từ đèn flash… là một trong những mẹo chụp ảnh nội thất khá hiệu quả.

Khả năng sáng tạo trọng việc chọn góc, ánh sáng và kể được câu chuyện làm nên thành công khi chụp ảnh trong nhà. Dưới đây là 8 mẹo chụp ảnh nội nhất do trang Tutsplus tổng hợp.

Ánh sáng

Ánh sáng là yếu tố vô cùng quan trọng trong nhiếp ảnh, nhất là trong nhiếp ảnh nội thất. Trước khi bắt đầu chụp, hãy bật tất cả đèn trong phòng lên. Có thể ánh sáng này sẽ giúp tăng thêm độ sâu và độ đa dạng của màu sắc trong căn phòng. Hãy để căn phòng tràn ngập ánh sáng tự nhiên trước (theo nghĩa là ánh sáng trời và ánh sáng từ đèn có sẵn trong phòng), sau đó hãy nhìn ngắm xung quanh xem liệu góc định chụp có cần thêm nguồn sáng nào nữa không.

Mặc dù ánh sáng tự nhiên rất hữu ích đối với ảnh nội thất, tuy nhiên đôi lúc bạn sẽ vẫn phải thêm các nguồn sáng phụ. Các nguồn sáng phụ thêm này có thể là đèn cột hoặc đôi khi chỉ là đèn flash, hoặc cả hai.

Tận dụng đèn flash

Hãy biết tận dụng đèn flash khi ánh sáng trong phòng yếu hoặc dùng làm đối trọng với ánh sáng bên ngoài để tạo cảm giác tự nhiên. Những đèn cóc kiểu như Nikon SB 900 hay Canon Speedlite 580EX II chẳng hạn sẽ rất hữu dụng bởi có thể sắp xếp và cài đặt phối hợp nhanh, đa dạng. Nếu có điều kiện thì dùng các đèn cột lớn. Các đèn này cho ánh sáng tốt hơn nhưng lại cồng kềnh và không cơ động.

Khi chụp với đèn flash, không chụp thẳng mà phải chĩa đèn lên những bức tường hoặc trần nhà sáng màu để phân tán ánh sáng nhẹ khắp phòng. Nhưng hãy tránh dùng kiểu này nếu tường hay trần nhà có những màu quá nổi như xanh thẫm, tím đỏ hay tím bởi ảnh sẽ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng phản xạ khác màu.

Do mỗi phòng đều khác nhau và các nguồn sáng cũng khác nhau nên cách tốt nhất vẫn là chụp thử. Đầu tiên chụp với chân máy, không đèn để xem cảnh thực, sau đó thử thêm dần các nguồn sáng và đánh giá kết quả cuối cùng.

Không lạm dụng đèn

Đúng là đèn flash rất hữu dụng, nhưng không nên lạm dụng bởi cũng chính đèn flash cũng có thể làm cho bức ảnh trở nên tệ hại hơn.

Đèn flash chỉ phát huy sức mạnh nếu biết cách sử dụng. Luôn ghi nhớ phải thử với ánh sáng tự nhiên trước, bởi rất nhiều trường hợp chỉ cần ánh sáng tự nhiên là đủ. Như bức ảnh trên chẳng hạn, mặc dù căn phòng khá tối, nhưng nhờ chụp tốc độ chậm, sử dụng chính những ánh sáng từ đèn trần khiến cho căn phòng có độ sâu hơn hẳn. Tuy nhiên việc sử dụng tốc độ chậm phải được xem xét tùy trường hợp bởi ở những căn phòng có ánh sáng trời có thể làm cho vùng sáng dễ bị cháy.

Tạo dáng

Dù chụp ảnh cho các tạp chí nội thất hay cho các công ty bất động sản, luôn nhớ phải tạo dáng cho đồ nội thất. Tương tự như người mẫu, đồ đạc cũng cần được sắp xếp sao cho sạch sẽ và có bố cục hợp lý.

Phải biết cắt các chi tiết rườm rà của nội thất để giảm được các yếu tố phân tán của ảnh.

Sắp xếp

Khi chụp ảnh nội thất, nên nhớ mục đích chính là làm cho nội thất đó trở nên đẹp và hấp dẫn hơn. Vì thế mà các đồ đạc phải được xếp đặt lại chứ không nên để nguyên trạng như nó vốn có.

Hãy sắp xếp đồ đạc theo một ý tưởng nào đó, có thể di cái này đi, thêm cái khác vào… sao cho bức hình cuối thể hiện được rõ nét nhất đặc điểm của căn phòng, chứ không phải là một bức ảnh tả thực có sao chụp vậy.

Mặc dù về lý thuyết mọi thứ đều có thể xử lý bằng các phần mềm hiệu chỉnh ảnh, nhưng trước tiên hãy tự sắp xếp và hiệu chỉnh cho chuẩn ở thực địa, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian xử lý hậu kỳ.

Chụp góc

Một trong những nguyên tắc kinh điển của chụp ảnh nội thất, đó là hãy chụp về phía các góc để làm cho căn phòng có cảm giác rộng hơn.

Khi chụp chân phương ngang phòng với vật chắn là bức tường, ảnh dễ bị bẹp và căn phòng thì hẹp lại. Hãy chú ý tham khảo các tạp chí nội thất, bạn sẽ thấy chụp góc là cảnh chụp được dùng nhiều nhất.

Hãy thử với các ống góc rộng và góc chụp thấp, nhưng nhớ đừng rộng quá không sẽ dễ bị méo hình.

Kể chuyện qua ảnh

Mỗi một căn nhà, một món đồ nội thất đều mang trong mình một câu chuyện, vì thế điều quan trọng với người chụp là làm sao giúp các đồ nội thất tự thân thể hiện được câu chuyện đó ra với người xem ảnh. Dùng quá nhiều kỹ xảo chụp ảnh sẽ chỉ khiến người xem thấy thất vọng khi mà ảnh khác hoàn toàn so với thực tế.

Tìm kiếm những góc, những đồ đạc phản ánh đầy đủ đặc trưng riêng của căn nhà, hay của món đồ. Ví dụ nếu là một căn nhà cổ bằng gạch, hãy tìm những góc chụp thể hiện một cách chi tiết các viên gạch cổ. Còn nếu là một căn nhà mang phong cách hiện đại, hãy chú ý tới những góc được xử lý ánh sáng đặc trưng hay những chi tiết kiến trúc đặc biệt không giống ai.

Sáng tạo

Đây luôn là yếu tố kinh điển cho mọi phong cách chụp ảnh bởi nó tùy thuộc vào trí tưởng tượng của mỗi người. Ví dụ thay vì các ống góc rộng, hãy thử với các ống mắt cá hay ống tilt-shift, hoặc dùng các đèn để chiếu ánh sáng theo các hướng khác nhau… Hãy tự tìm tòi các cách thể hiện mới, có thể không giống ai, biết đâu trong muôn vàn ý tưởng không giống ai đó sẽ có được những ý tưởng thực sự tốt.

Nguyễn Hà
Theo Số hóa

Viêm xoang và cách điều trị

Xoang là gì?

Xoang là những khoang rỗng chứa không khí trong xương ở sau má, lông mày và hàm. Chúng tạo ra nước nhầy-một chất dịch lọc sạch vi khuẩn và các hạt li ti trong không khí mà bạn thở. Những sợi lông nhỏ gọi là mao cuốn nước nhầy ra khỏi các xoang nên chúng có thể thoát ra ngoài thông qua mũi.

Viêm xoang là gì?

Viêm xoang là tên của một căn bệnh mà màng của các xoang bị viêm.

Nguyên nhân gây bệnh viêm xoang?

Bất cứ cái gì gây sưng tấy trong xoang hoặc ngăn không cho mao làm thông nước nhầy đều có thể gây viêm xoang. Điều này có thể xảy ra vì những thay đổi về nhiệt độ hay áp suất không khí. Dị ứng cũng có thể gây viêm xoang. Sử dụng thuốc thông mũi dạng xịt quá nhiều, hút thuốc, bơi hay lặn đều gia tăng nguy cơ mắc viêm xoang. Vài người phát triển một khối u nhỏ (polyps) làm tắc nghẽn ống xoang và gây viêm xoang.

Khi bị viêm xoang gây ra do nhiễm trùng bởi vi khuẩn hoặc vi-rút, bạn bị nhiễm trùng xoang. Nhiễm trùng xoang đôi lúc xảy ra sau khi bạn bị cảm lạnh. Vi-rút cảm lạnh tấn công các màng của xoang, làm cho chúng bị sưng tấy và thu hẹp lại. Cơ thể bạn chống trả lại bằng cách sinh ra nhiều nước nhầy hơn, nhưng nó lại bị mắc kẹt trong các xoang bị sưng tấy. Nước nhầy bị tích tụ trở thành nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và gây nhiễm trùng xoang.

Triệu chứng của viêm xoang?

Những triệu chứng của bệnh viêm xoang gồm:

• Cảm thấy đau hoặc bị đè nặng ở trán, hai bên má, mũi và giữa hai mắt
• Đau đầu
• Sốt
• Nghẹt mũi
• Giảm chức năng khướu giác
• Đau nhức trong răng

Điều trị viêm xoang như thế nào?

Nếu bác sĩ nghĩ nguyên nhân gây viêm xoang của bạn là do vi khuẩn thì sẽ kê toa thuốc kháng sinh. Có thể bạn sẽ uống thuốc kháng sinh trong 10-14 ngày, nhưng bạn sẽ hay bắt đầu cảm thấy khỏe hơn sau vài ngày uống thuốc. Uống đúng thuốc rất quan trọng và tiếp tục uống cho đến khi hết bệnh hoàn toàn, ngay cả lúc bạn đã cảm thấy khỏe hơn. Nếu bạn bị đau hay nặng xoang, bác sĩ có thể kê toa hay đề nghị một loại thuốc thông mũi để giúp các xoang của bạn lưu thông.

Nếu bạn bị viêm xoang do dị ứng, bác sĩ của bạn sẽ điều trị cơn dị ứng. Và thường thì cơn viêm xoang sẽ tự biến mất.

Sau đây là những việc có thể làm để cảm thấy đỡ hơn khi bị viêm xoang cấp tính:

• Nghỉ ngơi thật nhiều. Nằm xuống có thể làm cho các xoang bị nghẹt, vì vậy hãy cố nằm một bên mà giúp bạn cảm thấy dễ thở nhất. Bạn cũng có thể kê người cao lên bằng một cái gối.
• Uống nhiều nước nóng và nước lọc.
  
• Dùng nhiệt ẩm bằng cách đắp một cái khăn ấm, ẩm lên mặt hay hít hơi nước qua một tấm vải hay khăn. Điều này sẽ làm xoa dịu các xoang bị nén và giúp khai thông các ống xoang.
• Hỏi thăm ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc cảm lạnh loại không kê toa. Vài loại thuốc cảm có thể làm cho các triệu chứng trở nên tệ hơn và gây ra những vấn đề khác
• Đừng sử dụng thuốc thông mũi dạng xịt lâu hơn 3 ngày, chỗ sưng tấy trong xoang có thể nặng hơn khi bạn ngưng dùng thuốc.
• Sử dụng thuốc không kê toa như là acetaminophen (tên nhãn: Tylenol).
• Tránh thức uống có cồn, chúng có thể làm cho vết sưng tấy trong xoang nặng thêm.
• Súc ống xoang bằng nước muối. Bạn có thể mua dung dịch này ngoài hiệu thuốc hay hỏi bác sĩ cách pha chế nó tại nhà.

Nếu bạn đã điều trị theo tất cả các biện pháp nêu trên mà vẫn không thấy đỡ thì bạn nên đi khám để chẩn đoán bệnh thần kinh tiền đình.

(sưu tầm)

Dịch tả đe dọa, thức ăn vỉa hè vẫn tấp nập

Chỉ trong 5 ngày đã liên tiếp phát hiện 4 ca dương tính với bệnh tả và 3 trường hợp khác nghi nhiễm. Nguồn gốc nhiễm bệnh nhiều khả năng đến từ thức ăn đường phố, song người dân vẫn tỏ ra thờ ơ trước nạn dịch này.

Vẫn rau sống, mắm nêm

Thức ăn đường phố là một trong những “thủ phạm” bị liệt vào “danh sách” các nguyên nhân hàng đầu lây lan phẩy khuẩn tả. Thế nhưng, kẻ bán, người ăn vẫn tấp nập như thường.

“Làm nghề như tụi tôi, không ăn ở đường phố thì ăn ở đâu? Bệnh dịch thì lúc nào chẳng có, quan trọng là mình có đủ sức đề kháng hay không thôi…”, miệng nói, tay bác xe ôm tại ngã tư Bình Triệu gắp món rau sống chấm vào chén mắm nêm.

Ngay trường ĐH Khoa học xã hội & Nhân văn (đường Đinh Tiên Hoàng, quận 1), bà chủ điểm bán cháo lòng và bún bò luôn tay hết bốc bún, thái thịt rồi lại cầm chiếc giẻ đen kịt lau bàn. Hai xô nước rửa chén đặt sát bên thùng rác công cộng đã nổi váng, ngả màu trắng đục.

Hầu hết khách quen ở đây đều là sinh viên, một bạn tỏ ra chủ quan: “Chỉ cần hơn 10.000 đồng là đủ cho một bữa trưa rồi anh ạ. Ăn ở những quán sạch sẽ, sang trọng tốn tiền lắm. Tụi em ngày nào cũng ăn ở đây mà có thấy bệnh tật gì đâu”.

Bác sỹ Lê Trường Giang, Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM khẳng định: thức ăn hàng rong, vỉa hè không đảm bảo vệ sinh do thiếu nước rửa, lại thường xuyên hứng nắng, bụi được xem là thủ phạm gây ngộ độc. Cũng không loại trừ khả năng người bán nấu thức ăn chưa đủ chín khiến khuẩn tả sinh sôi.

Đã có 4 ca dương tính và 3 ca nghi nhiễm tả

Trong ngày 6/4, Sở Y tế TPHCM đã xác nhận trường hợp hai mẹ con người phụ nữ (28 tuổi, ngụ ngụ tại chung cư Bùi Minh Thực, quận 8) cùng dương tính với phẩy khuẩn tả.

Đến ngày 9/4, thêm một người bạn (29 tuổi) ở cùng chung cư trên cũng dương tính với phẩy khuẩn tả. Cả 3 đã ăn bánh mì của một người bán hàng rong trước cổng trường Hồng Bàng (quận 5) và bị tiêu chảy cách đó 5 ngày.

Cùng ngày 9/4, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới xác nhận thêm 1 sinh viên (25 tuổi, ngụ quận 5) đã bị nhiễm phẩy khuẩn tả. Trước đó, nam sinh viên này đã đi ăn tại một tiệm cơm bụi trên đường Nơ Trang Long (quận Bình Thạnh).

Bên cạnh đó, bệnh viện cũng đã tiếp nhận 3 ca khác nghi ngờ nhiễm loại bệnh này.

Trước nguy cơ bệnh tả lây lan trên diện rộng, Sở Y tế TPHCM yêu cầu 24 quận/huyện lấy mẫu nước tại một số hộ dân, chung cư và mẫu thức ăn các hàng quán để kiểm tra. Hàng ngày, các quận/huyện đều báo cáo cho Sở và Sở báo cáo lại cho UBND TPHCM và Bộ Y tế về tình hình dịch bệnh của địa phương.

Bác sỹ Phan Văn Nghiệm - Trưởng phòng Nghiệp vụ y, Sở Y tế TPHCM khuyến cáo: “Để ngăn ngừa bệnh tả, mọi người cần chọn thực phẩm tươi sống; an toàn khi chế biến thức ăn; thường xuyên rửa khử trùng chén đũa bằng nước nóng; không ăn uống ở các hàng quán lề đường không đảm bảo VSATTP”.

Vân Sơn
Theo Dân Trí

Chụp chân dung thế nào cho đẹp

Đơn giản hóa, sắp đặt cảnh trước… là một số mẹo nhỏ giúp bạn có được những bức hình chân dung ưng ý.

Dưới đây là một số mẹo ngắn gọn do tạp chí Digital Photography School tổng hợp, giúp người chụp có thể áp dụng được ngay khi chụp ảnh chân dung.

1. Càng đơn giản càng tốt

Phối cảnh càng phức tạp thì càng khó có thể đạt được mục tiêu. Hãy chọn làm sao cho cả tiền cảnh và hậu cảnh đơn giản, không rối rắm. Dùng tất cả các hình thức ánh sáng tự nhiên nhất có thể. Nếu phải dùng thêm đèn, thì cũng nên rất hạn chế.

2. Sắp đặt trước cảnh

Hãy chuẩn bị thật kỹ khung cảnh trước khi đối tượng đến. Nếu bối cảnh là chụp studio thì hệ thống đèn, máy ảnh và chân máy phải luôn ở tư thế sẵn sàng. Nếu phải chụp dã ngoại, hãy tìm hiểu nơi dự định chụp. Hãy đến trước, thử trước một vài kiểu và chỉnh các thông số cho phù hợp. Với sự chuẩn bị kỹ càng, khi nhân vật đến có thể chụp được ngay lúc họ đang vui vẻ nhất thay vì mệt mỏi vì chờ đợi bạn sắp xếp đạo cụ.

3. Tận dụng ngược sáng

Chụp chân dung ngoài trời với ánh sáng ngược sẽ khiến người được chụp nổi bật hơn với viền sáng bao quanh. Tất nhiên là với kiểu chụp này, sẽ phải cần tới loa ống kính và kỹ thuật bù đèn để đối trọng ánh sáng.

4. Chụp hất

Khi chụp chân dung, người chụp nên hơi cúi sao cho máy ảnh ở dưới đường mắt của nhân vật một chút và chụp hất lên để tạo hình không gian, tránh cảm giác "bẹt" của ảnh. Ánh sáng cũng vậy, nên được chiếu hơi thấp từ dưới hắt lên hơn là từ trên xuống.

Nguyễn Hà
Theo Số hóa

Lễ nghĩa chốn công sở

Tuy rằng trong công việc mọi người đều bình đẳng nhưng vẫn có những nguyên tắc bạn nên tuân thủ.

Xưng hô tuỳ tiện

Có rất nhiều ông chủ vì muốn tạo cảm giác thân thiện với nhân viên nên thường chọn cách xưng hô thân mật thậm chí dùng biệt danh. Tuy nhiên đây chỉ là cách xưng hô “trong nhà” còn khi có người ngoài bạn đừng nên tuỳ tiện sử dụng.

Trả lời trống không

Khi sếp hỏi không nên trả lời trống không dạng như “Tuỳ”, “Không biết”, “Hình như thế”… Dù sếp của bạn có thoải mái cỡ nào bạn cũng vẫn cần giữ thái độ tôn trọng và phép lịch sự nhất định.

Ngồi khi sếp đang đứng

Khi sếp đang đứng hỏi bạn một số vấn đề, bạn không nên ngồi chiễm trệ trả lời. Phép lịch sự tối thiểu là khi sếp đến gần bạn nên đứng lên chào sếp.

Điện thoại thường xuyên không liên lạc được

Bạn thường quên mang điện thoại hay điện thoại của bạn thường xuyên trong tình trạng tắt máy hoặc không nhận cuộc gọi. Sau mỗi lần như vậy bạn chỉ để lại cho sếp sự bực dọc và ấn tượng bạn là người thiếu trách nhiệm với công việc.

Đổ lỗi

Sai thì phải nhận lỗi, nhận lỗi chi bằng sửa lỗi. Một nhân viên không có đủ dũng khí gánh vác trách nhiệm mà chỉ biết đổ tại cái này cái kia sẽ không bao giờ nhận được sự tôn trọng của sếp và đồng nghiệp.

Lạm dụng câu hỏi “Tại sao?”

Ham học hỏi là một điều đáng hoan nghênh nhưng bạn cần cân nhắc hoàn cảnh sao cho phù hợp. Khi sếp nói bạn nên có thái độ tiếp thu sau đó nếu thật sự thấy có gì không hiểu thì hãy hỏi lại sếp. Nếu hỏi quá nhiều có thể khiến sếp nghĩ bạn không có kĩ năng phân tích hay bạn đang nghi ngờ quyết định của sếp.

Sếp hỏi A bạn trả lời B

Bạn nên nghe rõ câu hỏi và tìm phương án trả lời sao cho thích hợp, tránh tình trạng “ông nói gà bà nói vịt” gây hiểu lầm rằng bạn đang không tập trung và thiếu tôn trọng người đối diện.

Tọc mạch chuyện đời tư

Tạo dựng mối quan hệ bạn bè với sếp hay đồng nghiệp cũng là một chuyện nên làm, song đừng nên quá tò mò chuyện riêng của họ. Bạn cũng đừng hồn nhiên nghĩ rằng bạn chia sẻ hết những chuyện riêng của mình thì mọi người sẽ tin tưởng và tâm sự mọi chuyện cùng bạn.

Nói xấu đồng nghiệp

Nói chuyện tào lao trong giờ làm việc đã là chuyện không nên huống hồ lại là nói xấu đồng nghiệp. Một khi mọi chuyện vỡ lở thì hậu quả sẽ là khôn lường.

“Cướp” lời sếp

Bạn cùng sếp đi gặp đối tác nhưng đôi khi vì nhiệt tình mà bạn đã làm thay cả phần việc của sếp. Hãy nhớ cho dù vì bất kỳ lý do gì thì cướp lời sếp cũng là một lỗi không được phép mắc phải.

Không hồi âm thư điện tử

Cho dù là thư của sếp hay đồng nghệp bạn cũng nên kịp thời phúc đáp. Nếu bức thư không yêu cầu trả lời bạn vẫn cần gửi một bức thư có nội dung đơn giản để thông báo bạn đã đọc thư của họ.

Ăn mặc cẩu thả

Khi đi làm bạn không cần trang điểm quá cầu kỳ hay mặc những bộ đồ hàng hiệu đắt tiền nhưng ít nhất bạn cũng phải ăn mặc gọn gàng, lịch sự. Nếu bạn thấy quần áo của mình không cần thiết ngày nào cũng phải giặt thì nên thay đổi, kết hợp sao cho hợp lý tránh tình trạng mặc một bộ đồ trong vài ngày.

Một mình ngồi ghế sau khi đi xe cùng sếp hay đồng nghiệp

Nếu bạn đi xe cùng sếp hay đồng nghiệp mà một mình bạn ngồi ghế sau sẽ dễ gây hiểu lầm bạn là nhân vật chính ở trên xe. Do vậy vị trí an toàn cho bạn chính là bạn nên ngồi ở ghế trước, bên cạnh lái xe.

Hồng Vân
Theo Dân Trí